betain

Betain je ključni nutrient koji održava tijelo zdravim. Betain se prirodno nalazi u hrani kao što su burkvice, špinat i cijeli žitarice. Slatki, soleni: ove hrane su također ukusne; a pružaju i energiju i nutritivne elemente koji mi sada rećemo zajedno! -pomažu-doprinosi našem zdravom štastju. Također možete uzimati betain kao dopunu ako mislite da je to potrebno. Evo šta možemo dobiti od betaina i kako nam pomaže u našem životu.

Dakle, betain pomaže našim tijelima. Jedna od najvećih prednosti betaina je što zaštićuje naše ćelije od bilo kakvog štetnog uticaja. Naše ćelije su pod stalnim napadima svakodnevno. Ovo je važno jer sprečava bolesti poput raka i srčanih bolesti prije nego što one napadnu našu biologiju. Betain također pomaže našim tijelima da proizvedu druge kemikalije koje djeluju kako bismo bili i ostali zdravi. Te kemikalije su ključne za procese poput rasta i oporavljivanja naših tkiva.

Promicanje zdravlja probavnog sustava betainom

Ponuđuje dobru razgradnju — Betain pomaže našim želucima da proizvode ključne enzime za razgradnju svega što jedemo. Dijagasti sistem: Kada jedemo hranu, naša tijela je pretvaraju u manje dijelove i izvlače nutritivne tvari. Drugim riječima, sadrži betain koji ima moć da izvuče prekomjernu vodu iz našeg organizma kako bismo pokušali držati njegove sadržaje u fokusu (i nadamo se da ćemo izbjegnuti osjećaj nabubrelosti), a sprečava zaključenost dok uklanja neželjene otpadne materije iz našeg tijela. Betain je dar kada imate upalni bolest crijeva, jer obavlja svoju magiju smanjivanjem opух i iritacije vašeg želuda kako bi se osiguralo da se osjećanje u redu može pojaviti.

Poboljšanje sportskih performansi suplementima s betainom

Dopune betaina mogu poboljšati našu performansu u sportu i aktivnostima. Betaina omogućava našim tijelima da proizvedu više energije, što nas gorivo kada vežbamo i omogućava nam da trčimo brže ili skakemo više. Pomaže u izgradnji više mišića, ali previše može povećati šanse da postanemo preopterećeni zbog sličnog problema kao što sam ranije spomenuo. Dopune betaine su najbolje prilagođene onima koji obavljaju naporne vježbe — misli na težinsko trčanje i trčanje na kratke razdalje, jer pomažu u razvoju mišića i poboljšanju fizičke performanse nakon vježbanja.
Uloga betaina u kardiovaskularnom zdravlju

Betain takođe pomaže u održavanju zdrave srca. To može smanjiti količinu homocisteina u krvi. Podignuti nivoi homocisteina mogu štetiti krvnim žilama, što može dovesti i do bolesti srca. To pokazuje da betain može zaštititi od stvari poput srčanih udara, infarkta i visokog krvnog tlaka. Betain se poznaje kao tko čuva naše arterije u optimalnom stanju, što može dovesti do poboljšanog protoka krvi, dajući nam više energije te činići da osoba općenito osjeća bolje.
Ključni Prehrani za Zdravo Češnovo Funkciju

Betain je ključan za naš jetre jer nam pomaga da ostanemo zdravi. Mnogi od ovih pomagaju našoj jetri da proizvodi kemijske spojeve koje ona treba da čistiti tijelo detoxifikacijom štetnih tvari. Kratko rečeno, pomaga nam da izbjegnemo zabrzane i toksine iz tijela. Betain je posebno koristan ako imate bolest jetre, jer može da pomogne u radu vaše jetre i smanji otok unutar organa. Naša jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu; procesira nutritivne tvari i pomaže u eliminaciji toksina iz sistema.