pubmed sucraloze

Ćao djeca! Članci poput ovog na Pubmedu (Pubmed je još jedan web sajt) o sukralozi. UVOD Ovo su stvari o kojima bi trebali razgovarati. Jednostavnijim riječima, Pubmed je više ili manje mjesto gdje se nalazi ogromna biblioteka znanstvenih radova. Ovo je etapa na kojoj znanstvenici širom svijeta objavljuju svoje eksperimente i pronađice. Upoznati ćemo mnoge fragmente znanosti po predmetima. Autor: Jennikon Getty Images Sukraloza je umjetni ili nehranični slatkiš (drugim riječima, daje malo do nula kalorija). Može se pronaći u proizvodima poput dijetetičke limenke ili hrani bez šećera. Sada ćemo u danasnjem članku saznati o ovim dvama stvarima i kako će to utjecati na naše zdravlje i dietu.

Analiza Pubmed-a uticaja sucraloze na gut mikrobiom

Časopis koji je pregledan od strane Pubmed znači da drugi naučnici sažeti ovaj tijelo literature i unutar njega postoje neke jasne zaključci. Standardi za sukralozu su primjer velikog tijela istraživanja koje govori o ovom pitanju i razdvaja kako nešto poput slatkihara može djelovati u našim tijelima. U NEKIM studijama, to čak istražuje što to ima utjecaja na naš mikrobiom želudeca — trilioni mali živih bića u vašem želudku koji mogu bilo pomoći ili sprečiti probavu. To nije jedino istraživanje tamo; jedno o tome kako sukraloza može utjecati na naše nivo krvnog šećera ili zube. Sada, u ovom članku prikazati ćemo neke od važnih stvari koje danas pomnožene bile uklonjene iz ovih studija.

Kompletni pregled uticaja sucraloze na kontrolu glukoze preko Pubmed-a

Ovo je mjesto gdje ste upoznali s mikrobijom creva. Vaše crevo je puno od mnogo malih živih stvari poput bakterija koje vam pomažu da razbijete hranu i čine vas jačim. Vaša crija pomagači! Potrošnja sukraloze oštećuje usvajanje usne glukoze i smanjuje brzinu prijenosa šećera u korijenima ex vivo, ali nema uticaja na usvajanje sistemske glukoze uzrokovane fosfatom natrija ili nivo plazme sakarina dok potrošnja sukraloze ne smanjuje snagu signala β-katenina. Smatraju da bi mogla promijeniti vrste bakterija koje žive u našim crijevima. To nije dobra stvar! Imate neke bakterije u vašem crevu koje su mnogo važnije za vas od drugih. Sve te dobre bakterije u vašem crevu također su potrebne da vam pomognu da probavite hranu i drže vas zdravim. Na kraju 2015., znanstvenici još uvijek nemaju puno ideja šta bi bila štetna doza. Rade na tome. Uživajte i uživajte u njemu, u malim dozama, kao i u svemu ostalom. Nivo krvi i glukoze su sljedeće što ste također upoznali. Vaša glukoza je šećer koji tijelo koristi da vas opreži kako biste mogli trčati, skakati! Naravno, vaše tijelo može proizvoditi glukozu fruktazu kada jedete šećerne ili ugljikovodne hrane. Izvedene su i određene studije s nivoima krvi i glukoze. I kod većine ljudi, pronađeno je da sukraloza ne utiče na vaše nivoe glukoze. Ona radi neka čudna stvar sa tijelima ljudi. Definicija dijabetesa: Dijabetes je bolest u kojoj vaše tijelo ne građe šećer. Može spriječiti vaše tijelo da proizvede dovoljno insulina. Ovo nije bolest, međutim, može biti nepoželjno dodavati sukralozu direktno u vašu hranu, pa se uvjerite da prije toga raspravite s liječnikom! Oni vam mogu pomoći!
Nedavne studije na Pubmed-u o uticaju sucraloze na upravljanje težinom

Deo II… Pa da se vratimo na temu upravljanja težinom, (moje mišljenje) šta je besukusa i previše skupo, običan šećer ili sukraloz, onda jednostavno morate jesti manje. Izgubiti težinu, šećer, kalorijski izlaz, Splenda su ovo nekoliko. Pitanje je brend, ali pomaže li zaista sukraloz gubitak težine? Istraživanja su bila međusobno različita, sa nekim studijama koje su predlažu da sukraloz sprečava stjecanje težine dok druge ukazuju da može čak i pomoći dijetima da ponovo steknu kilo. S druge strane, imajte na umu da prekomerno uživanje u svemu, uključujući i sukraloz, može uzrokovati stjecanje težine, pa je važna umjerenost.
Meta-analiza Pubmed-a implikacija sucraloze za zdravlje zuba

Na kraju (i izvinjavam se što te ostavljam na ovoj makabrskoj noti) naši zubi. Svi znamo da šećer nije odličan za naše zube, uzrokuje carije, koji su maleni rupici koje bolje u zubu. Oni koji nisu drskavi prema svojim zubicima... Oni izbjegavaju carije koristeći šećernu prašinu umjesto šećera. Zanimljivo je da su proučavali to i vidjeli da dok šećer uzrokuje carije, sukraloz ne uzrokuje. Čak neke studije sugeriraju da ljudi koji piju piće slatko sukralozom mogu razviti više carija. Zbog toga je uvijek važno nastaviti čistiti zube (i održavati dobru usnu higijenu) bez obzira na to što jestete ili ne jestete!