sirop Frwc Uchel

Sirope frwctos uchel, y sirope cywir yn fuddugol sy'n cael ei ddefnyddio yn gyfan gwbl unwaith. Roedd yn debyg i sêg ond roedd yn gochu'n awrdd ac yn mynd yn falch i'n corff. Mae'r erthygl hon yn edrych ar y llygad swecher o'r sirope hwnnw - sy'n gwneud danion mewn fforddau wahanol. Deall hynny fydd yn ein helpu ni i wneud penderfyniadau mwy cryf am faint rydym ni'n bwyta.

Mae sirop corn yn cael ei ddatrysi yn y cyfarch o'i frwskeg dinio. Rhowch hyn ar ben corn i gael sirop. Ar ben hynny, mewn rhai amgylchiadau arbennig, ychwanegir amgylcheddau arbennig er mwyn gwneud iddyn nhw oes yn fwy teimladol. Gall ei ddarganfod yn y cynhwysion bwyd yr ydym yn eu defnyddio'n rheolaidd fel barä, cwcis a phizza. Mae'r cwmnïau bwyd yn eu defnyddio oherwydd bod eu gost yn llai na siwgr. Ond nid yw hynny'n golygu bod hi'n llai a chynaliadwy inni. Y gwir yw bod hyn yn gallu gwneud rhagor o ddamwain nag wnaeth.

Sut Gall Sirop Fructosa Uchel Sabu Eich Iechyd

Mae sirope frwsin yn neidio ni drwy'r holl asyniaethau uchod. Mae hyn yn achosi cynydd cyfangder a all fod yn arwain at ddatblygu diabeteg math 2, ac eto problemau cardegol. Yn hytrach, pan rydym yn bwyta cynhyrchion llwyfan gyda sucriaethau isafedig neu sirope frwsin uchel — mae popeth yn mynd dirmyg i'r ffigwr. Mae'n mynd i'n ffigwr, mae'n troi i alwch a phan hynny mae'n mynd yn uniongyrchol i'ch gwaed. Gall hynny achosi cynydd colesterol daffod a chynydd lefelau sucriaeth ym mhlentyn sy'n gwneud ei fod yn fwy anodd i ni gadw'n iechyd.

Rôl Sirop Fructosa Uchel yn ymgysylltiad Llafur Obesiti Cymru'n Ysmygu

Fydd y peth sy'n ei wneud ein bod ni'n lluosi ar hyn o bryd oherwydd defnydd glinoedd uchfructws mewn bwyd. Gallwn ni gael llwiau — a chasglu pwnd yn ychwanegol sydd ddim yn ein hoffi ni. Mae'r glinoedd uchfructws yn cael eu defnyddio mewn llawer o fwydau prosesedig ac mae llawer o geiriau yn cael eu dod i ben ond nid yn rhoi digon o asiantaethau i' Gymdeithas ein corffau angen. Nid ydyn ni'n darparu ein corffau â'r weinciau a'r menwynau maen nhw'n eu hangen pan fyddem ni'n ichi. Yn hytrach, rydym ni'n gymynu llawer o geiriau ychwanegol sy'n cael eu trosglwyddo i siwgr a wedyn cael eu storio fel llo mewn ein corffau.
Yr hyn Rydych chi angen ei gwybod am Sirop Fructosa Uchel a'i Dangosion Cudd

Dylai cael sylw fod glinoedd uchfructws yn cael ei ysgrifennu yn ôl ar llawer o fwydau rydym ni'n eu bwyta'n gyffredinol. Hyn yw rheswm pam mae darllen labelau bwyd yn dod i rym — i gael gwybod o'r ffordd roedd rhywbeth yr ydym ni'n ei bwyta ei wneud. Mae fwydau sy'n cynnwys HFCS yn cynnwys: cerialeu brynhawn, iogwrth flaenorol neu barau granola ac eto rhai dreiglyddion salad. Gwybodaeth am yr 'hanfodion' yma gall helpu chi i leihau eich cyfarfod ag uchfructws a'i risgau iechyd.
Y llefydd Anghyfarwyddus y mae Sirop Fructosa Uchel yn eu cynnwys yn eich Dioddefiant Daithol

Mae'r cywiryn gyfrannedig o gorn yn cael ei dderbyn yn rhai llefydd anhygoel ar ein blysgynau. Felly, a ydych chi'n gwybod a fedrwch chi gweld bod cethrin a chysgu barbeci yn cynnwys sirope frwctos uchel? Gallant ddod allan yn drwyna i fwy o'n bwyd cenedlaethol. Mae hyd yn oed rhyw amser marchnadoedd bread yn ychwanegu sirope corn frwctos uchel i'r cyfuniad. Felly, sicrhewch i'ch darllen yr etichau bwyd a beidio â phrynu eitemau gyda sirope frwctos uchel. Gan wneud hynny, gallwn ni gymryd penderfyniadau llawer mwy o fewn i gefnogi ein iechyd.