Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Yn wir, mae'n beth fawr i'r menywod sydd yn beryglu a wrth gefn ganddynt gallent deimlo fel mamau iach. Ai dwi'n unig, neu yw B2 yn enw erioedus ar gyfer vitamin? Vitamin B2: Mae Vitamin B2 hefyd yn cael ei alw fel riboflavin ac mae rhywfaint o blith y pacienaid yn llai na'r cyfaddiad o Vitamin 1 neu fwy, a dod yn falog o fwyd ffermiedig fel caws (heb Llaeth), mae llysiau yn chwarae rôl mawr yn ystod y beryglu gan eu cynnig o adrodd i'r symiau, gadarnhaoldeb yr achub symiau newydd (a hynny'n wreiddiol hanfodol ar gyfer datblygu'r baban yn y tummy ei mam. Mae'n dweud hefyd bod modd ei wneud yn fuddiol i'i iechyd yn ystod ei beryglu.
Mae dynion yn beryglus mewn angen rhagor o wirys B2 na phersonau nad ydynt yn beryglus. Os oes gennych diwylliant iach a chynharol, dylai hyn fod yn digon i sicrhau lefelau gyffredinol o wirys B2 - ond ar ran gymaint, gall hyn ddim i'w wneud yn ddigon am byth. Dros dro gall llawswyr gyfeirio bod arnaf i bob mam geni cymryd cyd-destun gyda thlamau cynghig eu hunain neu'n well.
Yn wir, mae'n gamleision o wita'm sydd ei angen ar gyfer datblygu a chresadur blentyn. Mae hefyd yn helpu i wneud sellau newydd, a phobl ddaeth. Mae'r ddaethau dda yn bwysig am nad ydyn nhw'n cyfryngu oksigen ar safon symudiadol. Mae'r ocsigen yn hanfodol am iechyd eich plentyn ac i gefnogi'i chresadur gymhwyso'r plentyn. Mae gynnyrch arall o wita'm B2, sy'n helpu'r corff i brechu bwyd a defnyddio'r gynnyrch o'r gynnyrch hwnnw. Mae'r gynnyrch hwnnw yn hanfodol am i'r mam yn ogystal â'r plentyn yn ei ddioddefi...
Mae rai astudiaethau wedi dangos bod cael llawer o wita'm B2 yn ystod ymhlithiant yn gallu lleihau camgymeriad camgymeriadau genedig. Camgymeriadau Genedig -- Datblygiadau ar ymhlithiant; enghreifftiau yw lwc fath neu broblemau crom. Mae'r rhain yn sefyllfaoedd seriol, ac mae cynghoroli wita'm cynymal gydag alaeth bwyd i'w helpu i leihau'r achosion o'r camgymeriadau hyn. Mae hynny'n gwneud yna'n bwysig i ferched yn ymhlithiant gadw llygad ar eu lefelau o wita'm B2.
Mynediad isel o wiriam B2 yn y corff wedi ei gysylltu â rai broblemau sy'n ymwneud â threthifeydd, megis amgylchedd a elwir yn pre-eclampsia. Mae pre-eclampsia yn canlyniad uchel annisgwyl sy'n achosi tlodi blwch uchel ac all fod yn droseddol i'r mam hefyd ag erbyn eu plentyn. Ac fe all cael swm gyfanog o wiriam B2 yn ystod trethifeiddiodd atal y broblem seriol hwn. Mae hynny yn gwneud ymhellach arbenigol bod mhenywyr sy'n trethifeiddio yn cael swm ddigonol o'r wiriam hwn.
Mae merched yn berygl yn gofyn am swm dydiad o wiat B2 bob dydd i gadw eu hunain a'u blant yn iach. Trwy ddefnyddio dioddefn gyfanog â phlentyn o Wiat B2 gall hyn helpu chi i gyflawni hynny. Mae llaeth, siom a chaws yn ddrwm o riboflafin, fel y mae wy a dim ond eitemau o fwyd annhegol gyda chynnydd cyfateblyd i'w chyd-ymgyrffwyr llaeth wrth gymryd llawer i'w gilydd, ond cynaliadu ar gyfer gwneud yn ddigonol o riboflafin byddai'n dod ni allan i'r glasgwyliau gwyrdd ddu oedd gan roi 30% RDA bob porsiwn gyda chreu caleffion sydd yn cynnwys bron dri chwarter mwy na throsodd palmwl o'r un math gan gyfrannu gandrwydd hanner angenrheidiol pob dydd. Dylech ystyried ofyn i gyhoeddydd iechyd am gymryd vitamin rhaglen cynlluniant os yw'n anodd cael digon o wiat B2 yn eich diet.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN