Διαχείριση της Πόλης He Xi Nan, Δρόμος Zhonghe, Περιοχή Jianye, Πόλη Nanjing, Κομεντούπολη Jiangsu
Διαχείριση της Πόλης He Xi Nan, Δρόμος Zhonghe, Περιοχή Jianye, Πόλη Nanjing, Κομεντούπολη Jiangsu
Γεια σου παιδιά! Άρθρα όπως αυτό εδώ στο Pubmed (το Pubmed είναι απλώς άλλη ιστοσελίδα) για το sucralose. ΕΙΣΑΓΩΓΗ, αυτά είναι τα πράγματα για τα οποία θα έπρεπε να μιλάμε. Με πιο απλά λόγια, το Pubmed είναι πιο ή λιγότερο η τοποθεσία όπου βρίσκεται η μεγάλη βιβλιοθήκη επιστημονικών εργασιών. Αυτή είναι μια φάση μέσω της οποίας οι επιστήμονες κατά τον κόσμο δημοσιεύουν τα πειράματά τους και τις ευρέσεις τους.Θα μάθουμε πολλά θεματικά κομμάτια της επιστήμης. Από το Jennikon Getty Images, το sucralose είναι ένα τροφιματικό ή μη διατροφικό γλυκανιδιού (με άλλα λόγια, παρέχει λίγες ή καθόλου θερμίδες). Μπορεί να βρεθεί σε προϊόντα όπως διαιτονικό κολά ή ζάχαρη-δωρεάν τρόφιμα. Τώρα στην ανάρτηση της σημερινής μέρας, θα μάθουμε για αυτά τα δύο πράγματα και πώς σχετίζονται με την υγεία μας και τη διατροφή.
Ένας δημοσιευμένος κατάλογος που επισκεφθεί από το Pubmed σημαίνει ότι άλλοι επιστήμονες έχουν συνοψίσει αυτό το σύνολο λογοτεχνίας και μέσα του υπάρχουν μερικές σαφείς συμπεράσματα. Οι προδιαγραφές για το σουκραλόζο είναι ένα παράδειγμα ενός μεγάλου σώματος έρευνας που αναφέρεται σ' αυτή την ερώτηση και διαχωρίζει πώς κάτι όπως οι γλυκαντικοί μπορεί να λειτουργούν στα σώματά μας. Σε ΚΑΠΟΙΕΣ μελετές, αναφέρεται ακόμη και στην επίδρασή τους στο εντός μας μικροβιώματος — των δισεκατομμυρίων μικρών ζωντανών πραγμάτων στο στομάχι σας που μπορούν να επηρεάσουν ή να αποθαρρύνουν την πέψη. Δεν είναι η μόνη έρευνα που υπάρχει, είτε για το πώς το σουκραλόζο μπορεί να επηρεάσει τους επίπεδοι γλυκόζης στο αίμα μας ή τα δόντια. Τώρα, σε αυτό το άρθρο θα δείξουμε μερικά από τα σημαντικά πράγματα που μέχρι σήμερα έχουν εκτοπιστεί από αυτές τις μελέτες.
Αυτό είναι εκεί που έχεις γνωρίσει το μικροβιώματος της στομάχου. Η στομάχος σου είναι γεμάτη με πολλά μικρά ζωντανά πράγματα όπως βακτήρια που σου βοηθούν να καταρρέφεις φαγητό και να γίνεσαι ισχυρός. Οι μικροί βοηθοί σου στη στομάχο! Η κατανάλωση σουκραλόζης εμποδίζει την ορεξιμέτρηση γλυκόζης και μειώνει τις ταχύτητες μεταφοράς ζάχαρης εκτός ζωής, αλλά δεν έχει επίδραση στην απορρόφηση συστημικής γλυκόζης που προκαλείται από τον θειάκι ή τα επίπεδα πλάσματος σακχαρίνης, ενώ η κατανάλωση σουκραλόζης δεν μειώνει την ισχύ της σήμασης β-κατενίνης. Πιστεύουν ότι μπορεί να αλλάξει τις ειδικές βακτηρίες που ζουν στα εντόσθιά μας. Αυτό δεν είναι καλό πράγμα! Έχεις μερικά βακτήρια στη στομάχο σου που είναι πολύ πιο σημαντικά για σένα από άλλα. Όλα αυτά τα καλά βακτήρια στη στομάχο σου είναι επίσης απαραίτητα για να σου βοηθήσουν να καταρρέφεις το φαγητό και να παραμείνεις υγιής. Στο τέλος του 2015, οι επιστήμονες έχουν ακόμη λίγες ιδέες για τι μπορεί να είναι μια βλαβερή δόση. Εργάζονται σ' αυτό. Λαμβάνετε προσπάθεια και απολαύστε το, σε μικρές δόσεις για τώρα, όπως κάποια άλλα πράγματα. Η γλυκόζη αίματος και η γλυκόζη είναι το επόμενο με το οποίο έχεις γνωρίσει. Η γλυκόζη σου είναι η ζάχαρη που χρησιμοποιεί ο σώμας σου για να σε ενεργοποιήσει ώστε να τρέξεις, να πηδάς! Ναι, ο σώμας σου μπορεί να παράγει γλυκόζη φρούκτοζη όταν τρώς φαγητό με ζάχαρη ή καρβονάτων. Κάποιες μελέτες γίνονται επίσης με τη γλυκόζη αίματος. Και σε περισσότερους ανθρώπους, βρήκαν ότι η σουκραλόζη δεν επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης σου. Φτιάχνει λίγο παράξενα πράγματα στα σώματα των ανθρώπων. Ορισμός διαβήτη: Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία ο σώμας σου δεν συγκεντρώνει τη ζάχαρη. Μπορεί να εμποδίσει τον σώμα σου να παράγει αρκετή έλενσιν. Αυτό δεν είναι κακό, αλλά μπορεί να είναι ανεπιθύμητο να προσθέσεις σουκραλόζη άμεσα στο φαγητό σου, έτσι βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με τον γιατρό σας πριν το κάνετε για σεαυτό! Μπορούν να σας βοηθήσουν!
Μέρος ΙΙ…Οπότε ας επιστρέψουμε στο θέμα της διαχείρισης βάρους, (η άποψή μου) ποιο είναι αδίγευτο και πολύ ακριβό, κανονικό ζάχαρι ή σουκραλός; στη συνέχεια πρέπει να φάτε λιγότερο. Απώλεια βάρους, ζάχαρη, θερμιδική εξομοίωση. Η Splenda έχει αυτές μερικές πλευρές. Θέμα της μάρκας. Αλλά βοηθάει πραγματικά ο σουκραλός να χάσεις βάρος; Η έρευνα ήταν μικστή, με κάποιες μελέτες να υποδεικνύουν ότι ο σουκραλός προλαμβάνει την αύξηση βάρους ενώ άλλες ενδεικνύουν ότι μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τους διαιτούμενους να ξαναπάρουν βάρος. Από την άλλη, να θυμάστε ότι η υπερβολική κατανάλωση τουτου, συμπεριλαμβανομένου του σουκραλό, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, έτσι προσέξτε την μετριότητα.
Τέλος (και συγνώμη που σε αφήνω με αυτή τη μακάβρα σκέψη) τα δόντια μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι το ζάχαρι δεν είναι καλό για τα δόντια μας, προκαλεί καρίες που είναι μικρά τρύπια που πονούν στο δόντι. Αυτοί που δεν είναι φιλικοί προς τα δόντια τους... Αποφεύγουν να έχουν καρίες χρησιμοποιώντας ζαχαροπούδρα αντί για ζάχαρη. Διαπιστώθηκε ότι ενώ το ζάχαρι προκαλεί καρίες, το σουκραλός δεν το κάνει. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες υποδήλωσαν ότι οι άνθρωποι που πίνουν ποτά ζευγμένα με σουκραλός μπορεί να αναπτύξουν περισσότερες καρίες. Για αυτό είναι πάντα σημαντικό να συνεχίσεις να βουρτάζεις τα δόντια σου (και να διατηρείς καλή στοματική υγιεινή) ανεξάρτητα από το τι φάνε ή δεν φάνε!
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN