σουκραλόο στα ποτά

Έχετε ποτε σκεφτεί γιατί κάποιες από τις αγαπημένες σας ποτά είναι τόσο γλυκά; Ίσως η αιτία είναι μια μαγική ουσία που ονομάζεται σουκραλός! Το σουκραλός είναι μια είδους τροπικής γλυκαντικής. Είναι, λοιπόν, ένας αντιστατικός της ζάχαρης στη συνταγή. Δες, το σουκραλός είναι είκοσι εκατομμύρια φορές γλυκότερο από την κανονική ζάχαρη (ή κάτι τέτοιο), έτσι χρησιμοποιείτε μόνο ένα μικρό ποσό και τα ποτά σας γευστικά είναι σχεδόν ίδια με την καθαρή ζάχαρη.

Ένα Δηλοφανές Αντικαταστικό Ζάχαρης στα Ποτά

Το Σουκραλός είναι τρωγείο υπολιτότερο που χρησιμοποιείται για να προσθέσετε γεύση στον καφέ, το τσάι ή ακόμη και σε φαγητά. Το γεγονός ότι το Σουκραλός δεν έχει καθόλου θερμίδες το κάνει μια καλωσυνημένη γλυκανιά στις ζωές και τις διατροφικές κατευθύνσεις πολλών και πολλών ανθρώπων. Θερμίδες: 0 γραμμάρια κανονικής ζάχαρης σας δίνουν θερμίδες. Στην πραγματικότητα, η θερμιδική τιμή είναι περίπου 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Αντιθέτως, το Σουκραλός είναι ελεύθερο από θερμίδες. Συμπεριφέρεται πολύ καλά με κάποιον που διαιτείται ή οποιονδήποτε θέλει να μειώσει τη ζάχαρη του αυτό το έτος. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν γλυκά ποτά χωρίς θερμίδες επειδή περιέχουν Σουκραλός. Αυτό το κάνει μια καλή επιλογή για εκείνους που βρίσκονται σε διαιτές.

Πώς Αυτό το Τεχνητό Γλυκαντικό Επηρεάζει το Σώμα Σας

Αν πιείς κάτι γλυκασμένο με σουκραλόζ, το σώμα σου αντιδρά διαφορετικά από όταν είναι ζάχαρη. Δηλαδή, δεν θα μετατραπεί σε γλυκόζη, γιατί το σώμα σου δεν μετατρέπει πια τη σουκραλόζ για να φτιάξει γλυκογόνο, την πρώτη οδό της ζάχαρης στο σώμα μας που μας επιστρέφει σε μια αντίδραση ινσουλίνης. Η πραγματική ζάχαρη είναι πηγή ενέργειας, έτσι περνάει όπως κι αν εισάγουμε κατάσταση κετώσης, και όταν κάποιο ποσοστό τροφής (όπως καθαρή σουκραλόζ εδώ) που τα περισσότερα ανθρώπινα σώματα δεν μπορούν να περιέλθουν σε σχετικά μεγαλύτερες ποσότητες, θα ενοχλήσει το σύστημα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί υποδηλώνει ότι η σουκραλόζ δεν επηρεάζει τους επιπέδους γλυκόζης στο αίμα σου με τον ίδιο τρόπο που θα έκανε η κανονική ζάχαρη. Αυτό είναι καλό να το ξέρεις εκεί αν είσαι επιφυλακτικός για τους επιπέδους ζάχαρης στο αίμα.
Ο Ρόλος του Σουκραλόου στα Αγαπημένα Σας Ποτά

Το σουκραλόζ είναι στο αγαπημένο ποτό σας και ίσως δεν είναι διαιτητικό σοδά… — Σουκραλόζ | Υγειονομικοί Εσωτερικοί και επεκτείνει τόσο ώστε να ενισχύσει όλα αυτά τα γούστα, που είναι φανταστικό αφού δεν προσθέτουν κανένα θερμίδια. Επιπλέον, η χρήση σουκραλόζ ως αντισταθμιστικό της ζάχαρης για να μην προστίθενται θερμίδια σε κάποια γλυκά ποτά και σμούθι. Έτσι, αυτό το νόστιμο κρύο ποτό που θα υποθέσετε αργότερα με το φαγητό σας – μην έχετε έκπληξη, το σουκραλόζ ίσως να έχει πολύ να κάνει με το γεγονός πώς γευται τόσο καλά!
Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

Όσον αφορά τη συνολική υγεία, αυτό είναι γενικά εντάξει, καθώς το σουκραλός είναι αρκετά ασφαλές να φάτε με μέτρια ποσότητα — ΑΛΛΑ υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβουμε υπόψη όταν πρόκειται για τη χημική σύνθεσή του. Ενώ κάποιοι από εσάς μπορεί να είναι τυχεροί και να το υποφέρονται καλά, η αλήθεια είναι ότι πολλοί άλλοι έχουν μια αναστολή ενδιαφέροντος για αυτό, που τους προκαλεί κεφαλοπόνια ή ακόμη και στομαχικά προβλήματα. Θα πρέπει επίσης να έχετε υπόψη ότι ενώ δεν έχει επίδραση στο γλυκόζημα στο αίμα, μεγάλες ποσότητες σουκραλού μπορεί να συνεισφέρουν στη δημιουργία καρίες. Έτσι, η μέτρια χρήση είναι κλειδική!