pubmed sukraloos

Tere lapseste! Artikleid nagu see Pubmedis (Pubmed on lihtsalt teine veebisait) kohta sukraloosist. SISSEJUHATUS Need on asjad, millest peaksime rääkima. Lihtsamate sõnadega on Pubmed umbes nii suur teadusartiklite raamatukogu. See on etapp, kus teadlased üle maailma avaldavad oma eksperimente ja leidusi. Me saame teada paljude teemade järgi teaduse fragmente. Autor: Jennikon Getty Images. Sukraloos on kunstlik või mitteütislik makestusaine (muudel sõnadega see ei anna peaaegu kaloreid). Seda võib leida toodetes nagu dieet-kookakolades või kaloriteta toidudes. Nüüd tänapäeva postituses saame teada need kaks asja & kuidas need seostuvad meie tervisega ja dieetiga.

Pubmedi analüüs sukraloosi mõjuste kohta kohut mikrobiomile

Veebisaidi Pubmed poolt ülevaadistatud väljaannete tähendab, et teised teadlased on kokkuvõtnud selle kirjanduskesandi ja seal on mõned kindlad järeldused. Sucraloosi standardid on näidis suurest kirjanduskesandest, mis käsitleb seda küsimust ja eraldab ära, kuidas midagi sellist nagu makejad võivad tegutseda meie kehas. MÕNDES uurimuses uuritakse isegi selle mõju meie ahelate mikrobiomile – see on miljardid väikseid elusid, mis asuvad sulle magekeskel ja võivad kas aidata või takistada digeerimist. See ei ole ainus olemasolev uuring; üks neist käsitleb, kuidas sucraloos võib mõjutada meie veresuhkuritasemeid või hampaid. Siin artiklis näitame praegu mõnda olulist aspekti, mis tänapäeval mitmekordiselt on need uurimused kaotanud.

Ülevaade sukraloosi mõjust glükooesi kontrollile kaudu Pubmed

See on koht, kus olete tuttavad saanud ahju mikrobiomiga. Teie ahju on täis palju väikseid elavaid asju nagu bakterid, mis aitavad teil toitu murda ja teid tugevaks muuta. Teie ahja väiksed abijad! Sucraloosi tarbimine vähendab suust glucose'i sissetulekut ning madaldatakse juurde ex vivo suhkru transpordikiirust, kuid see ei mõjuta natrium-fosfaatidega põhjustatud süsteemilist glucose'i absorptsiooni ega plasmasakharini tasemeid, samal ajal kui sucraloosi sisseseadmise korral ei pruugi β-kateeni signaalivõimsus kaotada. Nad arvavad, et see võib muuta bakteriaside liike, mis elavad meie kandudes. See ei ole hea asi! Teie ahjas on mõnda bakteriat, mis on teile palju olulisemad kui teised. Kõik need head bakterid teie ahjas on vajalikud, et aidata teil toitu hõimuda ja iseenda tervislikuks hoida. Aasta 2015 lõpuks on teadlased siiski veel vähe mõistnud, mis võib olla kahjulik doseering. Nad töötavad selle peale. Nautige seda väiksete doseeringute all, nagu kõik muu ka. Veresuhkur ja Glucose on järgmised, millega olete juba kokku puutunud. Teie glucose on see suhkur, mida teie keha kasutab teie energiana, et saaksite jooksuda, hüppida! Märgatakindel, et teie keha toodab glucose fruktoosi, kui te sööge magusaid või tahetarbateid toiteid. Mõned uuringud on tehtud ka veresuhkru ja glucose'iga. Ja enamiku inimeste puhul leiti, et sucraloos ei mõjuta nende glucose tasemeid. See teeb veidi imelisi asju inimeste kehadele Diabetesi definitsioon: Diabetes on haigus, kus teie keha ei ehita suhkru üles. See võib takistada teie keha piisava insuliini tootmist. See pole haigus, kuid see võib olla mitte terve, lisada sucraloosi otse oma toitule, seega veenduge, et enne kui te seda enda jaoks teete, rääkiksite oma arstiga! Nad võivad teil aidata!
Viimased Pubmedi uurimused sukraloosi mõjust kaaluhaldusele

Osakond II… Seega laseme tagasi kaalu haldamise teemale, (mu arvamus) mis on maitse vahepeal liiga kallis tavaline suharuut või sukraloos, siis peab inimene vähem süüdma. Kaalukahjustamine. Suharuut. Kalorite väljund. Splenda külgnevad need mõned. Teema Märk Kuidas aidab sukraloos siiski kaalu kaotada? Uurimused olid segavad, mõned uurimused näitasid, et sukraloos takistab kaalukasvu, samal ajal kui teised viitasid sellele, et see võib isegi dieteerijatele kaalu tagasi pakkuda. Pea meeles, et üleliikmes kasutamine, sealhulgas sukraloosi, võib põhjustada kaalukasvu, seega on vaja kohtsust.
Pubmedi meta-analüüs sukraloosi tähendustest hammastervise suhtes

Lõpuks (ja ma olen sunnitud selle mõraviidilise märkusega lõpetada) meie hambad. Me kõik teame, et suhkru ei ole meie hambade jaoks hea, see põhjustab karjaa, mis on väikesed poord, mis annavad hammasvalgust. Nad, kes ei ole oma hambadega sõbralikud... Nad vältivad karjaa kasutades suhkrupulvet suhkruga asemel. Huvitavalt välja tulnud on, et kuigi suhkur põhjustab karjaa, siis sukraloos seda ei tee. Tegelikult viitasid mõned uurimused sellele, et inimesed, kes jooksevad sukraloosiga makestunud jookse, võivad arendada rohkem karjaa. Seetõttu on alati oluline jätkata hambatee peitmist (ja hoida head hammastervishoiu), olles eraldi sellest, mis sa oled või pole süüdnud!