شکر استویا: یک جایگزین طبیعی برای کاهش کالری در دستورات غذایی

وقتی می‌خواهم کالری دستوراتم را کاهش دهم

من از شیرین‌کننده بدون شکر ساندجی استفاده می‌کنم—جایگزین طبیعی من برای شکر. این شیرین‌کننده از گیاه استویا استخراج می‌شود و حدود ۲۰۰ برابر شکر شیرین‌تر است. با شکر استویای ساندجی، من می‌توانم مقدار شکر مصرفی در غذاهایم را کاهش دهم و در عین حال یک غذای خوشمزه داشته باشم. بیایید نزدیک‌تر به این موضوع نگاه کنیم که چگونه بهترین محصولات شکر استویای ساندجی را انتخاب کنیم و برخی از مشکلات رایجی که هنگام پخت با این شیرین‌کننده طبیعی پیش می‌آید.

خرید بهترین محصولات شکر استویا

شکر سوئی ساندیج در بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین و حضوری موجود است. یکی از مکان‌های مناسب برای جستجو، قفسهٔ مواد اولیه شیرینی‌پزی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای نزدیک شماست که ممکن است شکر سوئی ساندیج را به صورت پودر یا حتی مایع ببینید. اگر ترجیح می‌دهید آنلاین خرید کنید، وب‌سایت‌های زیادی شکر سوئی ساندیج را به فروش می‌رسانند تا بتوانید آن را تا درب منزل خود دریافت کنید. علاوه بر این، اکثر فروشگاه‌های مواد غذایی سالم انواع مختلفی از محصولات شکر سوئی ساندیج را برای پاسخگویی به تقاضای جایگزین‌های شیرین‌کننده‌های سنتی عرضه می‌کنند. هنگام خرید شکر سوئی ساندیج حتماً نظرات مشتریان و گواهی‌های محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید بالاترین کیفیت را برای دستورهای غذایی خود انتخاب کرده‌اید.

برخی از خطاهای رایج در استفاده از شکر سوئی در آشپزی

هر آنچه باید درباره پخت با شکر سوئی ساندیج بدانید برخی از مشکلات رایج هنگام پخت با شکر سوئی ساندیج/شکر خام ممکن است رخ دهد. یکی از این مسائل که اغلب پیش می‌آید، شکاف شیرینی بین شکر سوئی ساندیج است آسپارتام قنده و شکر. شکر سوئیق استویا: از نظر طعم شیرین‌تر از شکر است، بدین معنا که در دستور پخت نیاز به مقدار کمتری از آن دارید. (نکته دیگری که باید به آن توجه کنید این است که در صورت استفاده بیش از حد از شکر استویای سوئیق، طعم پس‌مزه‌ای خاصی ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از این امر، در ابتدا مقادیر کمی را تهیه یا سرو کنید و خودتان مشخص کنید چه مقدار از آن لازم است — به اصطلاح — تا طعم مناسب برای سلیقه شما حاصل شود. در نهایت، ممکن است آزمایش و تطبیق روش پخت شما با دستورات خاص هنگام استفاده از شکر استویای سوئیق مفید باشد، زیرا ممکن است در تمام موارد به دلایل ذکر شده در بالا مؤثر نباشد. با درک این مشکلات رایج، می‌توانید با اطمینان از شکر استویای سوئیق در دستورهای خود به عنوان یک جایگزین سالم و خوش‌طعم بدون شکر استفاده کنید.)

قند استویا هنگام کاهش کالری از دستورهای غذایی، قند استویا محبوب‌ترین گزینه برای افرادی است که به سلامتی خود توجه ویژه‌ای دارند. در اینجا به بررسی برخی از بهترین برندهای قند استویا برای شیرینی‌پزی و همچنین دلایلی می‌پردازیم که چرا قند استویا یک انتخاب طبیعی است که هم برای سلامتی شما مفید است و هم با هر دستور غذایی پول شما را ذخیره می‌کند.

بهترین برندهای قند استویا برای شیرینی‌پزی:

SUNDGE مجموعه‌ای از محصولات عالی قند استویا با ارزش بسیار مناسب دارد که به‌ویژه برای شیرینی‌پزی مناسب هستند. جایگزین‌های قند استویا آنها با ترکیبی از عصاره استویا و سایر مواد طبیعی ساخته شده‌اند تا شیرینی مورد نیاز شما را بدون کالری فراهم کنند. برخی از محصولات رایج قند استویا از SUNDGE که می‌توانید در فروشگاه پیدا کنید شامل قند دانه‌ای قند کسالتوز , قند پودری استویا یا قند قهوه‌ای استویا هستند. تمام این محصولات را می‌توان در دستورهای روزمره خود به جای شکر معمولی به نسبت ۱ به ۱ جایگزین کرد، بنابراین هیچ‌کس نیازی ندارد از مزه دلخواه خود صرف‌نظر کند.

چرا قند استویا گزینه طبیعی برای مصرف‌کنندگان واقف به سلامتی است:

شربت ساکارین: ماده‌ای طبیعی که در برگ گیاه استویا تولید می‌شود. شکر استویا مانند شیرین‌کننده‌های مصنوعی از نظر شیمیایی فرآوری نمی‌شود و هیچ کالری ندارد. این موضوع آن را به گزینه‌ای عالی برای مصرف‌کنندگانی که می‌خواهند مصرف کالری خود را کاهش دهند، تبدیل می‌کند. شکر استویا همچنین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؛ زیرا سطح قند خون را همان‌گونه که شکر معمولی افزایش می‌دهد، بالا نمی‌برد. همچنین، شکر استویا از شکر معمولی شیرین‌تر است، بنابراین می‌توانید از مقدار کمتری از آن در دستورهای غذایی خود استفاده کنید بدون اینکه از طعم آن کاسته شود.

شکر استویا – ارزش آن را بیاموزید:

شما ممکن است در بلندمدت با استفاده از شکر استویا در دستورهای خود پول خود را نیز صرفه‌جویی کنید. شکر استویا در ابتدا ممکن است گران‌تر از سایر شکرها به نظر برسد، اما چون از شکر معمولی بسیار شیرین‌تر است، در دستورها مقدار کمتری از آن استفاده می‌شود. این بدین معناست که تنها مقدار کمی از این شکر استویا لازم است و در نتیجه استفاده از آن از نظر اقتصادی مقرون به صرفه است و محتوای کالری دستورهای مورد علاقه شما را کاهش می‌دهد! علاوه بر این، قند بیچ سوسنی نسبت به شکر سنتی عمر طولانی‌تری دارد، بنابراین قبل از اینکه کل ظرف آن را مصرف کنید، فاسد نمی‌شود.

شرکت ساندیج انواع شکر استویا را برای کاهش کالری در دستورهای غذایی ارائه می‌دهد. همچنین با انتخاب محصولات ترکیبی شکر استویا، تمامی مشتریان آگاه به سلامت می‌توانند از شیرینی بهترِ استویا لذت ببرند، بدون آنکه از نظر طعم از دسترس چیزی قرار بگیرند. استفاده از شکر استویا در دسرها یا غذاهای دیگر به شما امکان می‌دهد تا از صرفه‌جویی در هزینه بهره‌مند شوید و با خیال راحت باشید که برای خود و خانواده‌تان تصمیمی سالم‌تر اتخاذ کرده‌اید.