pubmed sukraloosi

Hei lapset! Artikkeleita tämän kaltaisia Pubmedissä (Pubmed on vain toinen sivusto) sukrosososteesta. JOUKKO NÄITTELEVÄT asioita, joista meidän pitäisi puhua. Yksinkertaisemmin sanottuna Pubmed on kuin valtava tieteenkirjojen kirjasto. Tämä on vaihe, jossa tiedemiehet ympäri maailmaa julkaisevat kokeitaan ja löytöjään. Me saamme tuntea monia eri tieteellisiä aiheita. Jennikon Getty Images Sukrosososi on teko- tai ei-ravintoinen makeutinaine (muuten sanottuna se antaa vähän tai ei lainkaan kaloreita). Sitä voidaan löytää tuotteista, kuten kevyestä limusta tai makeasta elintarvikkeista ilman sokeria. Nykyisen päivän postauksessa me saamme tietoa näistä kahdesta asiasta & miten ne liittyvät terveytemme ja ruokavalioon.

Pubmed-analyysi sukraloosin vaikutuksista sisäkangaskokoon

Julkaisu, jota tarkastellaan Pubmedin kautta, tarkoittaa, että muut tiedemiehet ovat yhteenvetoineet tämän kirjallisuuden joukon ja siinä on joitakin vahvistettuja johtopäätöksiä. Sucralosen standardit ovat esimerkki suuresta tutkimusaineistosta, joka käsittelee tätä kysymystä ja erottaa, miten jotain sellaista kuin makeuttimet saattavat toimia elimissämme. JOSSAIN tutkimuksissa se menee jopa niin pitkälle, että tutkii vaikutusta meidän särkyviestiemme mikrobiomeen — siihen miljardeihin pieniin eläviin asioihin, jotka ovat stomachissasi valmisprojekti ja jotka voivat joko auttaa tai haitata digestion. Se ei ole ainoa olemassa oleva tutkimus; yksi niistä koskee sitä, miten sucralos voi vaikuttaa verensokeritasoihimme tai hamiimiimme. Nyt tässä artikkelissa näytämme joitakin tärkeitä asioita, jotka tällä hetkellä useammin on poistettu näistä tutkimuksista.

Kattava katsaus sukraloosin vaikutukseen glukoosien hallintaan kautta Pubmed

Tämä on paikka, jossa olet tutustunut suolapitoisyyteen. Suolasi on täynnä monia pieniä eläviä asioita, kuten bakterioita, jotka auttavat sinua hajottamaan ruokaa ja tekemään sinusta vahvempaa. Sinulla on myös apuja suolassasi! Sukroosa-kulutus heikentää suupitoisuuden sietokykyä ja vähentää juurten ex vivo-sokerin siirtymistä, mutta se ei vaikuta natriumifosfaattia aiheuttaneen järjestelmällisen glukosi-absorptioon tai plasman sakkarinitasoon, kun taas sukroosan syöminen ei alenen β-kateniini-signaalin voimakkuutta. He uskovat, että se voi muuttaa bakterien lajeja, jotka asuvat sisälöissämme. Se ei ole hyvä asia! Sinulla on joitakin baktereja suolassasi, jotka ovat sinulle paljon tärkeämpiä kuin muut. Kaikki ne hyvät bakterit suolassasi ovat myös tarpeen auttaaksesi sinua hajottamaan ruokaa ja pitämään itsesi terveenä. Vuoden 2015 loppuun mennessä tiede-miestillä on edelleen vähän ideaa siitä, mikä olisi haitallinen annos. He työskentelevät asiassa. Nauti sitä pieninä annoksina, aivan kuten kaikkea muuta. Verensokeri ja glukoosi ovat seuraavia asioita, joita olet myös törmännyt. Glukosi on se sokeri, jonka keho käyttää polttoaineena, jotta voit juosta ja hypätä! Kyllä, kehasi voi tuottaa glukoosia fruktoosista, kun syöt sokerisia tai hiilihydraattisia ruokia. Joitakin tutkimuksia tehdään myös verensokerin glukosista. Ja useimmissa ihmisissä löytyi, ettei sukroosa vaikuta glukositasoosi. Se tekee ihan outoja asioita ihmisten kehoille. Määritelmä diabeetikseksi: Diabeetti on sairaus, jossa keho ei kasva sokeria. Se voi estää kehoa tuottamasta riittävästi insuliinia. Tämä ei ole sairaus, mutta se voi olla epäterveellistä lisätä sukroosaa suoraan ruokaasi, joten varmista, että puhut lääkärin kanssa ennen kuin teet sitä itse! He voivat auttaa sinua!
Viimeisimmät Pubmed-tutkimukset sukraloosin vaikutuksesta painohallintaan

Osa II… Joten palaa painonhallinnan aiheeseen, (minun näkemykseni) mikä on makuton ja liian kallista, sokeri vai sukraloosi, niin silloin täytyy syödä vähemmän. Painon väheneminen, sokeri, kalorit. Splenda, näitä on muutama. Kysymys on brändistä, mutta auttaako sukraloosi todella menemään painoa? Tutkimukset olivat sekoittuneita, joissakin viitattiin siihen, että sukraloosi estää painon lisääntymisen, kun taas toiset osoittivat, että se voi jopa auttaa dieettareita saamaan painoa takaisin. Toisaalta pidä mielessä, että ylikuluttaminen mihin tahansa, mukaan lukien sukraloosi, voi aiheuttaa painon lisääntymisen, joten moderaatiota.
Pubmed Meta-analyysi sukraloosin seurauksista hampaanteen terveydelle

Viimeiseksi (ja anteeksi jättäänpä sinut tähän synkään huomioon) hampaidemme osalta. Me kaikki tiedämme, ettei sokeri ole kovin hyvä hammas terveydelle, se aiheuttaa kuulokkeita, jotka ovat pieniä reikiä, jotka särkyttävät hampaitasi. Ne, jotka eivät käsittele hampaitaan ystävällisesti... He välttävät kuulokkeiden syntyä käyttämällä sokerijauhetta sen sijaan kuin sokeria. Mielenkiintoisesti riippuen he tutkivat sitä ja ilmeisesti vaikka sokeri aiheuttaa kuulokkeita, sukraloosi ei. Itse asiassa joitakin tutkimuksia oli ehdotettu, että ihmiset, jotka juovat sukraloosilla makeutettuja juomia, saattavat kehittää enemmän kuulokkeita. Tämän vuoksi on aina tärkeää jatkaa hampaiden sikahduksen (ja hyvän suun terveydenhuollon) hoitoa riippumatta siitä, mitä syöt tai ettei syö!