Jiangsu-normaali Jiangye-ratkaisu Zhonghe-tie He Xi Nan kaupunginhallitus, Nanjing-kaupunki
Oletko koskaan ihmetellyt, miksi joitakin suosikkijuomiasi on niin jätkämakeita? Syy voi olla maagisesta aineesta nimeltä sukrosliossi! Sukrosliossi on tyyppi kestomakeasta. Se on siis sokerin korvaaja reseptissä. Tarkoitan, että sukrosliossi on kahdenksikymmenen miljoonan kertaa makeampi kuin tavallinen sokeri (tai jotain sellaista), joten sinun tarvitsee käyttää vain hiukkasen verran sitä ja juomasi maistuvat lähes samanlaiselta kuin puhtaasta sokerista.
Sucralose on tekojakoja, jota käytetään maisteen lisäämiseen kahviisi, teeosi tai jopa ruokiin. Seuraus siitä, että sucralosesta ei ole lainkaan kaloreita, tekee siitä suosittun ja hyväksytyt makeuttimen monien ihmisten elämässä ja dieetteissä. Kalorit: 0 g tavallista sokeria antaa sinulle kaloreita; itse asiassa sen kaloriarvo on noin 4 kaloria grammaa kohti. Vastaavasti sucralose on kalorivapaa. Se sopii erinomaisesti niiden ihmisten dieetteihin tai niiden, jotka haluavat vähentää sokerinkuluttustaan tänä vuonna. Nämä ihmiset voivat nauttia makeista juomista ilman kaloreita, koska ne sisältävät sucralosea. Se tekee siitä hyvän valinnan niille, jotka ovat dieettien.
Jos juot jotain, mitä on makeuttaisuosilla, kehasi reagoi eri tavalla kuin jos se olisi sokeria. Toisin sanoen se ei muutu glukooksi, koska kehasi ei enää muuntaa suhosetta glykogeniksi, joka on ensimmäinen sokerireitti kehossamme, joka johtaa meidät takaisin insuliinivasteeseen. Oikea sokeri on energialähde, joten se kulkee läpi kun siirrymme ketosiin, ja kun mikään osa ruokaa (kuten tässä puhtaasta suhosesta) ei ole mitä useimmat ihmiset eivät voi hajottaa suhteellisen suuria määriä, se aiheuttaa ärsykkeitä järjestelmälle. Tämä on tärkeää, koska se tarkoittaa, ettei suhose vaikuta verensokeritasoihin samalla tavalla kuin tavallinen sokeri. Se on hyvä tietää oikeasti, jos olet tietoinen verensokeritasoista.
Sukrososi on suosituimmassa juomassasi ja se ei välttämättä ole kalorivapaa limu... — Sukrososi | Terveysasiantuntijat Ja se parantaa näiden makuja niin paljon, mikä on loistavaa, koska se ei lisää yhtään kaloreita. Lisäksi sukrososia käytetään sokerin korvaajana välttääkseen kalorioiden lisäämisen joissakin makeissa juomissa ja smoothieissä. Joten tuo herkkuri, jonka aiot tarjota myöhemmin ruoallaesi — älä ole yllättynyt, sukrososilla on todennäköisesti paljon tekemistä siitä, miksi se maistuu niin hyvältä!
Yleisessä terveydessä tämä on yleensä kelpaava, sillä sukrosliossi on melko turvallinen syödä moderaatiossa — MUTTA on muutama tärkeä asia, jonka meidän täytyy pitää mielessä kemiallisesta rakenteesta. Vaikka jotkut teistä saattavat olla onnekkaat ja käyttää sukrosliossia ilman ongelmia, todellisuus on, että monet muut ovat herkkät siihen ja saavat päänsärkyjä tai jopa vatsankipuja. Kannattaa myös muistaa, että vaikka se ei vaikuta verensokeriin, suuren määrän sukrosliosin käyttö voi edistää hampaiden kuohumista. Siksi moderaatio on avain!