sukralosa dalam minuman

Pernah bertanya-tanya kenapa beberapa minuman favoritmu begitu manis? Mungkin penyebabnya adalah zat ajaib yang disebut sukralosa! Sukralosa adalah pemanis buatan. Oleh karena itu, ini merupakan pengganti gula dalam resep. Maksudku, sukralosa itu seperti dua puluh juta kali lebih manis daripada gula biasa (atau semacamnya) jadi kamu hanya perlu menggunakan sedikit saja dan minumanmu akan terasa hampir sama manisnya dengan gula murni.

Pengganti Gula Populer dalam Minuman

Sucralose adalah pemanis buatan yang digunakan untuk menambah rasa dalam kopi, teh, atau bahkan makanan Anda. Fakta bahwa sucralose sama sekali tidak mengandung kalori membuatnya menjadi pemanis yang disambut baik dalam kehidupan dan diet banyak orang. Kalori: 0 g gula standar memberikan Anda kalori; sebenarnya nilai kalorinya adalah sekitar 4 kalori per gram. Sebaliknya, sucralose bebas kalori. Ini sangat cocok untuk mereka yang sedang diet atau siapa saja yang ingin mengurangi asupan gula tahun ini. Orang-orang tersebut dapat mengonsumsi minuman manis tanpa khawatir dengan kalori karena mengandung sucralose. Itu membuatnya menjadi pilihan yang baik bagi Anda yang sedang diet.

Bagaimana Pemanis Buatan Ini Mempengaruhi Tubuh Anda

Jika Anda minum sesuatu yang manis dengan sukralosa, tubuh Anda akan bereaksi berbeda dibandingkan jika itu adalah gula. Yaitu, itu tidak akan menjadi glukosa karena tubuh Anda tidak lagi mengubah sukralosa untuk membentuk glikogen, rute gula pertama di tubuh kita yang akan membawa kita kembali ke respons insulin. Gula asli adalah sumber energi sehingga melewati saat kita masuk ke dalam ketosis, dan ketika sebagian persentase makanan (seperti sukralosa murni di sini) yang sebagian besar manusia tidak dapat cerna dalam jumlah relatif lebih besar, maka itu akan mengiritasi sistem. Ini penting karena menunjukkan bahwa sukralosa tidak memengaruhi kadar gula darah Anda seperti halnya gula biasa. Itu baik untuk diketahui jika Anda peduli terhadap kadar gula darah.
Peran Sukralosa dalam Minuman Favorit Anda

Sucralose ada di Minuman Favorit Anda dan Bukan Tidak Mungkin Bukanlah Soda Diet… — Sucralose | Health Insiders Dan ini sangat membantu untuk meningkatkan semua rasa tersebut, yang luar biasa mengingat bahwa mereka tidak menambahkan kalori sama sekali. Selain itu, penggunaan sucralose sebagai pengganti gula untuk menghindari penambahan kalori dalam beberapa minuman manis dan smoothie. Jadi, minuman dingin yang lezat yang akan Anda sajikan nanti bersama makanan Anda — jangan heran, sucralose kemungkinan besar memiliki peran besar mengapa rasanya begitu enak!
Apa yang Perlu Anda Ketahui

Dalam hal kesehatan secara keseluruhan, ini biasanya aman karena sukralosa cukup aman untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang — TAPI ada beberapa hal penting yang harus kita ingat terkait komposisi kimianya. Meskipun sebagian dari kalian mungkin beruntung dan tidak mengalami masalah dengan sukralosa, kenyataannya adalah banyak orang lain memiliki ketidakpekaan terhadapnya sehingga mereka mengalami sakit kepala atau bahkan perut kembung. Kalian juga harus ingat bahwa meskipun tidak memengaruhi gula darah, konsumsi sukralosa yang tinggi dapat menyebabkan gigi berlubang. Jadi, konsumsilah dengan moderasi!