ສຸກຣາໂລສ໌ໃນເຄື່ອງດື່ມ

ເคີຍຄິດບໍ່ວ່າເຫຍົ້າທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ໜົດຫຼາຍແມ່ນຫມາຍຫຼາຍຫຼາຍ? ລາວອາດຈະເປັນເນື່ອງຈາກສູງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າສູກຣາໂຊ! สູກຣາໂຊແມ່ນປະເພດຂອງສີ່ຫມາຍທີ່ມັນແມ່ນ, ເນັ້ນແມ່ນ, ອີງແລ້ວຢູ່ໃນສູດ. ຂ້າງເກັບ, ສູກຣາໂຊແມ່ນຫມາຍຫຼາຍຫຼາຍຄັ້ງຫມາຍຫຼາຍກວ່ານ້ຳທາງ (ຫຼືຫຍັງ) ດັ່ງນັ້ນທ່ານເປັນພຽງແຕ່ການໃຊ້ມັນຫມາຍຫຼາຍແລະເຫຍົ້າຂອງທ່ານລົງລາຍຫມາຍຫຼາຍ.

ສັນຍາກົດທີ່ແນວນິຍົມໃນເຄື່ອງດື່ມ

ซูคราโลส ซูคราโลสเป็นสารให้ความหวานเทียมที่ใช้เพิ่มรสชาติในกาแฟ ชา หรือแม้กระทั่งอาหารของคุณ การที่ซูคราโลสมีแคลอรีเป็นศูนย์ทำให้มันเป็นสารให้ความหวานที่ได้รับการต้อนรับในชีวิตและการกินของผู้คนจำนวนมาก แคลอรี: น้ำตาลปกติ 0 กรัมให้พลังงานแก่คุณ ในความเป็นจริงค่าพลังงานประมาณ 4 แคลอรีต่อกรัม ในทางกลับกัน ซูคราโลสไม่มีแคลอรี มันเหมาะมากสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือใครก็ตามที่ต้องการลดน้ำตาลในปีนี้ ผู้คนเหล่านี้สามารถดื่มเครื่องดื่มที่หวานโดยไม่มีแคลอรีเพราะมันมีซูคราโลส ซึ่งทำให้มันเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร

ວິທີທີ່ສະຫວນປະສົບຊີ້ນລຸ່ມນີ້ມີຜົນພາບຕໍ່ຮ້າງກາຍຂອງທ່ານ

ຖ່າການທີ່ທ່ານດື່ມສິ່ງທີ່ມີລົດຫມາດດ້ວຍ sucralose ຄົນຂອງທ່ານຈະຕອບຮັບແຕກຕ່າງກັນກັບການທີ່ມັນເປັນຊຸກາ. ອີງໃສ່ມັນຈະບໍ່ເປັນ glucose ເພາະຄົນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນປ່ຽນ sucralose ເພື່ອສ້າງ glycogen, ການເດີນທາງຂອງຊຸກາລັ່ງທີ່ໜຶ່ງໃນໂຮງຮູ້ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະນຳພວກເຮົາກັບມາໃນຄວາມຕອບຮັບຂອງ insulin. ຊຸກາ ຊຸກາຈິງແມ່ນຫນ້າວິທີ່ຜ່ານໄປເນື່ອງຈາກພວກເຮົາເຂົ້າສູ່ ketosis, ແລະ ຖ້າມີປະຈຳສ່ວນຂອງອາຫານ (ເຊັ່ນ pure sucralose ເຫຼົ່ານີ້) ທີ່ມະນຸດສ่วนຫຼາຍບໍ່ສາມາດຫຼາຍໄດ້ໃນຈຳນວນຫຼາຍ ມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ລະບົບເສຍຄວາມສະຫຼຸບ. ນີ້ແມ່ນສຳຄັນເພາະວ່າມັນນຳໄປສູ່ວ່າ sucralose ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຊຸກາໃນເລື່ອງຂອງເລື່ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນຊຸກາທົ່ງທີ່. ນັ້ນແມ່ນດີທີ່ຈະຮູ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄວາມສັບສົນກ່ຽວກັບລະດັບຊຸກາໃນເລື່ອງ.
บทบาทຂອງສຸກຣາໂລສ໌ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຊົງນຳ

ສູຄຣາລອສມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຊົງແລະຫຼາຍຄັ້ງມັນບໍ່ໄດ້ເປັນນ້ຳດື່ມລົດ…… — ສູຄຣາລອສ | Health Insiders ແລະມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລຸ້ງຂອງລົດຫຼາຍປະເທດ, ທີ່ດີຈຳນວນເພາະມັນບໍ່ເພີ່ມຄາລ໊ອກ. ອີງຕາມ, ປະເຍດໃຊ້ສູຄຣາລອສເປັນສິ່ງທີ່ແທນນ້ຳຕາຫຼັງເພື່ອບໍ່ເພີ່ມຄາລ໊ອກໃນເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍແລະສະມຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະສັ້ງກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ຕ້ອງຮ່ວງ, ສູຄຣາລອສແມ່ນເຫດຜົນຫຼາຍທີ່ມັນມີລຸ້ງດີ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ນີ້ແມ່ນສຸດແລ້ວເປັນສູງສຸກຣາໂຊຖ້າຫມັ້ນຄືກັນກັບການກິນໃນຈຳນວນທີ່ເหมาะສົງ — ແຕ່ມີສິ່ງຄືນຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຄິດໄລ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາຮອດການສຳພາດເຄມີ. ເຖິງແມ່ນບາງຄົນອອກໄປນອກນັ້ນອາດຈະມີຄຸນຫາຍແລະສຳເລັດກັບສູກຣາໂຊ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມຍິງຍໍກັບມັນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການເຈັບເຈັບຫົວຫຼືເສຍຄວາມສຸຂະ. ທ່ານຍັງຄວນຄິດໄລ່ວ່າ ເຖິງແມ່ນມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດນ້ຳທາງ, ການກິນສູກຣາໂຊຫຼາຍສິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫຼືອນັບໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນໃນຈຳນວນທີ່ເหมาะສົງແມ່ນກະຈຸບ!