ການປະເມີນຄວາມປອດໄພຂອງ Aspartame ສຳລັບການຖືພາໃນການສຶກສາທາງດ້ານການແພດ

ເມື່ອແມ່ຍິງຖືພາ, ມີຄົນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປອດໄພສຳລັບການບໍລິໂພກ. ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ມັກຖືກເວົ້າເຖິງເປັນປະຈຳແມ່ນ ອາຊີຕາມ (aspartame) ເຊິ່ງເປັນສານໃຫ້ຄວາມຫວານທີ່ນຳໃຊ້ໃນນ້ຳອັດທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ. ອາຊີຕາມອາດເຮັດໃຫ້ແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາຮູ້ສຶກກັງວົນ. ນັກວິທະຍາສາດພະຍາຍາມສືບສວນວ່າມັນປອດໄພຫຼືບໍ່ໃນໄລຍະຖືພາ ໂດຍການດຳເນີນການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ. ການຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງອາຊີຕາມຕໍ່ແມ່ທີ່ຖືພາ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນແມ່ວ່າຄວນນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊີຕາມຫຼືບໍ່. SUNDGE ມີຄວາມຫວັງຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນການຮູ້ຈັກການຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງຍິ່ງ.

ທ່ານຈະຊອກຫາການສຶກສາທີ່ດີກ່ຽວກັບອາຊີຕາມ ແລະ ການຖືພາໄດ້ທີ່ໃດ?

ບາງຄັ້ງກໍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຊອກຫາການສຶກສາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເກີ່ຍວກັບອາຊີຕາມແມັດໃນໄລຍະຖືພາ. ແຕ່ມີບ່ອນທີ່ດີບາງແຫ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກວດສອບໄດ້. ວາລະສານດ້ານການແພດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມຈາກແພດ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດທີ່ສຶກສາເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ. ເຊັ່ນ: ວາລະສານ Journal of the American Medical Association ຫຼື New England Journal of Medicine, ທ່ານສາມາດເຫັນບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບຂອງອາຊີຕາມແມັດໃນໄລຍະຖືພາໄດ້ທີ່ນີ້. ອີກທັງເວັບໄຊທ໌ PubMed ກໍໃຫ້ເຂົ້າເຖິງບົດຄວາມວິຈັຍຈຳນວນຫຼາຍ. ແລະຢ່າລືມເວັບໄຊທ໌ຂອງອົງການສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອົງການອາຫານ ແລະ ສຸຂະພາບໂລກ (WHO) ຫຼື ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC). ພວກເຂົາມັກຈະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ ເຊິ່ງອ່ານງ່າຍ ແລະ ເຊື່ອຖືໄດ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການທบทวนຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄຸນນະພາບດີ. ສະເໝີໄປໃຫ້ພະຍາຍາມຫາບົດສຶກສາທີ່ເປັນເວີຊັ້ນຫຼ້າສຸດ ເນື່ອງຈາກຜົນໄດ້ຮັບໃໝ່ໆອາດຈະປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງອາຊີຕາມແມັດ. SUNDGE ເຫັນວ່າການໃຊ້ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ນັ້ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ ເຊິ່ງຕ້ອງການຕັດສິນໃຈທີ່ດີສຳລັບຕົວເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ ລະຫັດ PVP ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄຸນນະພາບເປັນອັນດັບທຳອິດສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ.

ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຫຍັງບ່ອນໃຊ້ອາສະປາດແມີ (Aspartame) ໃນໄລຍະຖືພາ?

ກ່ຽວກັບອາສະປາດແມີ (aspartame) ແລະ ການຖືພາ, ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າອາສະປາດແມີເປັນສິ່ງທີ່ປອດໄພຖ້າໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມໃນໄລຍະຖືພາ. ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ (FDA) ໄດ້ກຳນົດຂອບເຂດສູງສຸດທີ່ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ແລະ ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດດັ່ງກ່າວນີ້ ມັນມັກຈະຖືວ່າປອດໄພ. ແຕ່ການເປັນຜູ້ລະມັດລະວັງເສມີເປັນສິ່ງທີ່ດີເສມີ. ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງບາງຄົນເລືອກເຮັດແມ່ນຫຼີກເວັ້ນອາສະປາດແມີທັງໝົດໃນໄລຍະຖືພາ ເພື່ອຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມ. ການຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາສະປາດແມີ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບໝໍ ຫຼື ບຸກຄະລາການດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານຕາມສະພາບສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີທາງເລືອກອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໃຊ້ແທນອາສະປາດແມີ, ເຊັ່ນ: ນ້ຳເຜິ້ງ ຫຼື ນ້ຳເຊີຣັບເມັບເປີ (maple syrup) ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດ. ການລອງໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຫວານໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບທາດຫວານທີ່ເປັນສິ່ງປອມ. SUNDGE ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຕໍ່ການເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບທຸກຄົນ, ໂດຍເປັນພິເສດສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເກີດ. ຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ມີຄວາມຮູ້ ແລະ ເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສຳຫຼວດບາງຢ່າງ ສິນຄ້າໃໝ່ ທີ່ປອດໄພຕໍ່ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຖືພາ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ມີອາສັດເທມ (Aspartame) ທີ່ປອດໄພ?

ເມື່ອຄົ້ນຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພທີ່ມີອາສັດເທມ, ການຮູ້ວ່າຊື້ຈາກບ່ອນໃດແມ່ນສຳຄັນ. ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບແລະປອດໄພສຳລັບທຸກຄົນ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ກຳລັງຖືພາ. ໜຶ່ງໃນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຮ້ານຄ້າສິນຄ້າທົ່ວໄປຂະໜາດໃຫຍ່. ພວກເຂົາມີກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດເຖິງສິ່ງທີ່ຈະຂາຍ. ມັກຈະມີເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານຂັບເຄີ່ยว, ແລະອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບດ້ານຄວາມປອດໄພ. ສັງເກດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍສະແດງຢ່າງຊັດເຈນ. ປ້າຍສະແດງຄວນບອກວ່າໄດ້ຮັບການທົດສອບແລະຮັບຮອງຈາກບຸກຄະລາກອນດ້ານສຸຂະພາບ.

ການຊື້ສິນຄ້າທາງອອນໄລນ໌ກໍເປັນວິທີທີ່ດີອີກວິທີໜຶ່ງ. ບໍລິສັດເຊັ່ນ: SUNDGE ຂາຍໂດຍກົງຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອຊື້ຈາກທີ່ນັ້ນ, ກະລຸນາອ່ານຄຳເຫັນຈາກຜູ້ອື່ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ດີຫຼືບໍ່ ແລະ ວ່າປະຊາຊົນຄິດວ່າມັນປອດໄພຫຼືບໍ່. ຍັງສາມາດເບິ່ງວ່າເວັບໄຊທ໌ນັ້ນອະທິບາຍວິທີການທົດສອບຜະລິດຕະພັນຫຼືບໍ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າອາສັດເທມທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ເໝາະສຳລັບທ່ານ.

ແລະທ່ານຍັງຄວນປຶກສາໝໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານອີກດ້ວຍ. ພວກເຂົາສາມາດແນະນຳຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພ ແລະ ບອກທ່ານວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຖືພາ. ອາດຈະມີບາງຍີ່ຫໍ້ທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອຖື ແລະ ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາເພີ່ມເຕີມ. ໂດຍການເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ເລືອກຈາກແຫຼ່ງທີ່ນ່າເຊື່ອຖື, ທ່ານຈະສາມາດບໍລິໂພກອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາສັດເທມໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ຄຸ້ມຄອງທັງທ່ານແລະທານີ.

ອົງການຕ່າງໆກວດສອບອາສັດເທມສຳລັບຜູ້ຖືພາແນວໃດ?

ອົງການກວດສອບແມ່ນກຸ່ມທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ພວກເຂົາມີກົດລະບຽບເປັນພິເສດເພື່ອກວດສອບສານເຊັ່ນ: ອາສັບຕາເມ (aspartame) ໂດຍເພີ່ມເຕີມສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ພວກເຂົາຈະດຳເນີນການຄົ້ນຄວ້າວ່າອາສັບຕາເມມີຜົນຕໍ່ຄົນແນວໃດ, ໂດຍການທົບທວນການສຶກສາຈຳນວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃນສັດ ແລະ ມະນຸດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າອາສັບຕາເມປອດໄພສຳລັບການໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາຫຼືບໍ່.

ຫຼັງຈາກເກັບຂໍ້ມູນແລ້ວ, ພວກເຂົາຈະທົບທວນຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງລະອຽດ. ພວກເຂົາຈະກວດສອບຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ອາສັບຕາເມ ໂດຍເພີ່ມເຕີມສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືພາ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາຈະເບິ່ງວ່າມີຜົນຂ້າງເຄື່ອງ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼືບໍ່. ຖ້າການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປອດໄພ, ອົງການດັ່ງກ່າວຈະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ອາສັບຕາເມໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ.

SUNDGE ແລະ ບໍລິສັດອື່ນໆຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຜະລິດສິນຄ້າທີ່ປອດໄພ. ພວກເຂົາຈຳເປັນຕ້ອງສະເໜີຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ອາສັບຕາເມແມ່ນເໝາະສົມ. ອົງການກວດສອບຈະບໍ່ອະນຸຍາດເວັ້ນເຖິງແຕ່ຈະບັນລຸເງື່ອນໄຂຄວາມປອດໄພທີ່ເຂັ້ມງວດ. ສິ່ງທັງໝົດນີ້ເປັນການປ້ອງກັນແມ່ຍິງທີ່ຖືພາ ແລະ ເດັກນ້ອຍຈາກອັນຕະລາຍ. ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຈະໄວ້ວາງໃຈວ່າອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຂອງເຂົາໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ອາສັບຕາເມໃນໄລຍະຖືພາມີຫຍັງແດ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາສັດຕາເມດຈະຖືວ່າປອດໄພສຳລັບຄົນສ່ວນຫຼາຍ, ພວກເຮົາກໍຍັງຄວນຮູ້ເຖິງບັນຫາທີ່ຜູ້ຍິງຖືພາອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກມັນ. ບັນຫາໜຶ່ງແມ່ນບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມໄວຕໍ່ອາສັດຕາເມດ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບຫົວ ຫຼື ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກບໍລິໂພກ. ຖ້າຜູ້ຍິງຖືພາສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີອາສັດຕາເມດ, ການປຶກສາໝໍຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ເພາະໝໍຈະຊ່ວຍຕັດສິນໃຈວ່າຄວນຫຼີກເວີ້ນການບໍລິໂພກຢ່າງສົມບູນຫຼືບໍ່.

ອີກບັນຫາໜຶ່ງແມ່ນປະລິມານທີ່ບໍລິໂພກ. ບາງຄົນຄິດວ່າສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເທົ່າໃດກໍໄດ້, ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນມີຂອບເຂດທີ່ແນະນຳ. ຜູ້ຍິງຖືພາຄວນຕິດຕາມປະລິມານທີ່ບໍລິໂພກເພື່ອຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພ. ການອ່ານປ້າຍສິນຄ້າຈະເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະປ້າຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສະແດງປະລິມານອາສັດຕາເມດຕໍ່ການບໍລິໂພກໜຶ່ງຄັ້ງ.

ແລະບາງແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນແມ່ກໍກັງວົນເຖິງຜົນກະທົບຂອງນ້ຳຕານທີ່ເປັນສັງເຄາະຕໍ່ທານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຈະບອກວ່າມັນປອດໄພຖ້າບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ບາງຄົນກໍຍັງເລືອກທີ່ຈະຫຼີກເວີ້ນເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ການກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແລະການປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈະເປັນປະໂຫຍດ. SUNDGE ມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທັງໝົດຂອງພວກເຮົາປອດໄພ, ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດເພີດເພີນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ການຮູ້ເຖິງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຍິງຖືພາເລືອກອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເໝາະສົມກວ່າ.