Gemeentelijke Administratie van He Xi Nan, Zhonghe Weg, Jianye District, Nanjing Stad, Jiangsu Provincie
Heb je ooit gewonderd waarom sommige van je favoriete drankjes zo ontzettend zoet zijn? Misschien komt de oorzaak doordat er een magische stof zit genaamd sucralose! Sucralose is een soort kunstzoetstoffen. Dit is dus een vervanging van suiker in het recept. Ik bedoel, sucralose is alsof twintig miljoen keer zoeter dan normale suiker (of zoiets) dus gebruik je er maar een klein beetje van en smaken je drankjes nog steeds net als pure suiker.
Sucralose is een kunstmatige zoetstoff die wordt gebruikt om smaak toe te voegen aan je koffie, thee of zelfs voedsel. Het feit dat sucralose volledig vrij van calorieën is, maakt het een welkome zoetstoff in het leven en de dieetkeuze van veel mensen. Calorieën: 0 g van gewone suiker levert jou calorieën op; eigenlijk bedraagt de caloriewaarde ongeveer 4 calorie per gram. In tegenstelling daarmee is sucralose calorievrij. Het past zeer goed bij een dieet of voor iedereen die dit jaar minder suiker wil consumeren. Deze mensen kunnen zoete dranken consumeren zonder calorieën omdat ze sucralose bevatten. Dat maakt het een goede keuze voor hen die op dieet zijn.
Als je iets drinkt dat verzoet is met sucralose, reageert je lichaam anders dan bij suiker. Met andere woorden, het zal geen glucose worden omdat je lichaam sucralose niet omzet in glycogeen, de eerste suikerroute in ons lichaam die weer leidt tot een insuline respons. Echte suiker is een energiebron en gaat door ons systeem heen terwijl we in ketose komen, en wanneer een bepaald percentage van een voedsel (zoals zuivere sucralose hier) dat de meeste mensen niet kunnen verteren in relatief grotere hoeveelheden, kan het het systeem irriteren. Dit is belangrijk omdat het impliceert dat sucralose je bloedsuikerspiegel niet op dezelfde manier beïnvloed als reguliere suiker. Dat is goed te weten, vooral als je bewust bent van je bloedsuikerspiegel.
Sucralose zit in je favoriete drankje en het is waarschijnlijk geen dieetfrisdrank… — Sucralose | Health Insiders En het versterkt al deze smaken enorm, wat geweldig is omdat ze ook geen calorieën toevoegen. Bovendien wordt sucralose gebruikt als suiker vervanger om calorieën te voorkomen in sommige zoete drankjes en smoothies. Dus dat heerlijke koude drankje dat je later bij je maaltijd gaat serveren - wees niet verbaasd, sucralose heeft er waarschijnlijk veel mee te maken dat het zo lekker smaakt!
In termen van algemene gezondheid is dit meestal goed, want sucralose is vrij veilig om matig van te eten — MAAR er zijn een paar belangrijke dingen waar we rekening mee moeten houden bij de chemische samenstelling. Hoewel sommigen onder jullie misschien geluk hebben en het goed doen met sucralose, is de realiteit dat velen er gevoelig voor zijn en hoofdpijn of zelfs buikpijn ervaren. Je moet ook onthouden dat hoewel het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel, een hoge inname van sucralose kan bijdragen aan tandcariës. Dus, mate blijft de sleutel!