pubmed sucralose

Hei barn! Artikler som denne på Pubmed (Pubmed er bare en annen nettside) om sucralose. INNFØRING Dette er ting vi bør snakke om. Med andre ord, Pubmed er mer eller mindre stedet for den store biblioteket av vitenskapelige forskningsartikler. Dette er et forum hvor forskere over hele verden publiserer sine eksperimenter og funn. Vi kan lære mye om ulike deler av vitenskapen. Av Jennikon Getty Images Sucralose er en kunstig eller ikke-næringsmessig søtningsmiddel (med andre ord, det gir få til ingen kalorier). Det kan finnes i produkter som dieetbrus eller sukkerfrie matvarer. I dagens innlegg skal vi se på disse to tingene & hvordan de relaterer seg til vår helse og kosthold.

Pubmed-analyse av sucraloses effekter på tarmflora

En publikasjon som er gjennomgått av Pubmed betyr at andre vitenskapsmenn har samlet opp denne kroppen av litteratur og det finnes noen faste konklusjoner innenfor den. Standardene for sucralose er et eksempel på en stor mengde forskning som handler om dette spørsmålet og skiller ut hvordan noe som søtningsmidler muligens gjør sitt arbeid i kroppen vår. I NOEN studier graver det til og med i hva slags effekt det har på vart tarmmiljø – de milliarder av små levende ting i maven din som enten kan støtte eller hindre fordøyelsen. Det er ikke den eneste forskningen som eksisterer; en annen handler om hvordan sucralose kan påvirke vart blodsukknivå eller tenn. Nå, i denne artikkelen vil vi vise noen av de viktige tingene som i dag har blitt fjernet fra disse studiene.

En omfattende studie av sucraloses innvirkning på glucosekontroll via Pubmed

Dette er hvor du har blitt kjent med tarmmikrobiomet. Din tarm er full av mange små levende ting som bakterier som hjelper deg å bryte ned mat og gjøre deg sterke. Dine små hjelpere i magen! Konsum av sukralos forsværre munn-glukose tolerans og reduserer røtter eks vivo sukkert transport rate, men har ingen effekt på natrium fosfat-utløste systemiske glukose absorpsjon eller plasma sakkarin nivåer mens inntak av sukralos ikke senker β-katenin signal styrke. De tror at det kan endre bakteriespesiene som lever i vore tarmar. Det er ikke et godt ting! Du har noen bakterier i din tarm som er mye viktigere for deg enn andre. Alt den gode bakterien i din tarm trengs også for å hjelpe deg med å fordøye maten og holde deg frisk. Til slutt av 2015 hadde vitenskapsfolk fortsatt lite idé om hva en skadelig dosis kunne være. De jobber med det. Ta glede av det og nytt det, i små doser akkurat som alt annet. Blodsukker og glukose var det neste du har møtt også. Ditt glukose er sukkeret ditt kropp bruker for å drive deg slik at du kan løpe, hoppe! Sikkert, din kropp kan produsere glukose fruktose når du spiser sukkerete eller karbohydratmat. Visse studier er også gjort med blodsukker glukose. Og hos de fleste mennesker fant de at sukralos ikke påvirker dine glukosenivåer. Det gjør litt rare ting med folkenes kropper. Definisjon av diabetes Diabetes er en sykdom der din kropp ikke bygger opp sukkert. Det kan hindre din kropp fra å produsere nok insulin. Dette er ikke en sykdom, men det kan være ufrisk å legge til sukralos direkte i maten din, så sørg for at du snakker med din lege før du gjør dette for deg selv! De kan hjelpe deg!
Nylige Pubmed-studier om sucraloses innvirkning på vektregulering

Del II…Så la oss komme tilbake til emnet vektbehandling, (min synspunkt) hva er smakløst og for dyrt, vanlig sukker eller sukralos? Da må man spise mindre for å miste vekt. Vektredusering, Sukker, Kaloritall. Spleda, sideeffekter, disse er noen få. Problem med merkevaren, men hjelper sukralos virkelig med å miste vekt? Forskning var blandet, med noen studier som foreslo at sukralos forhindre vekttilneming, mens andre indikerte at det kunne føre til at dieter fikk vekt på nytt. På den andre siden, husk at overforbruk av alt, inkludert sukralos, kan føre til vekttilneming, så moderasjon er nøkkelen.
Pubmed-metaanalyse av sucraloses implikasjoner for tannhelse

Til slutt (og jeg beklager at jeg må etterlate deg med denne makabre noten) våre tenn. Vi alle vet at sukker ikke er bra for tennene, det forårsaker hull som gjør vondt i tenne. De som ikke er snille mot sine tenn... De unngår hull ved å bruke sukkerpulver i stedet for sukker. Noe interessant nok har de sett på dette, og det viser seg at mens sukker forårsaker hull, gjør sucralose det ikke. Faktisk foreslår noen studier at personer som drikker drikk med sucralose som søtningsmiddel kan utvikle flere hull. Derfor er det alltid viktig å fortsette å børste tennene (og opprettholde god mundhygiene) uavhengig av hva du spiser eller ikke spiser!