pubmed sucraloz

Cześć, dzieciaki! Artykuły jak ten na Pubmedzie (Pubmed to po prostu inny portal) o sukralozie. WSTĘP Te są rzeczy, o których powinniśmy rozmawiać. W prostych słowach, Pubmed to mniej więcej miejsce, gdzie znajduje się ogromna biblioteka naukowych artykułów badawczych. To etap, w którym naukowcy na całym świecie publikują swoje eksperymenty i wyniki. Dowieemy się wielu fragmentów nauki pogrupowanych tematycznie. Jennikon Getty Images Sukr aloza jest sztucznym lub bezodżywionym słodzikiem (innymi słowy, dostarcza mało lub wcale kalorii). Można ją znaleźć w produktach takich jak coli light lub spożywczyny wolne od cukru. W dzisiejszym wpisie dowiemy się o tych dwóch rzeczach i jak będą one związane z naszym zdrowiem i dietą.

Analiza Pubmed wpływu sucralozy na mikrobiom jelit

Publikacja recenzowana przez Pubmed oznacza, że inni naukowcy podsumowali ten zbiór literatury i w jej ramach są pewne konkretne wnioski. Standardy dla sukralozy są przykładem dużego zbioru badań, które odpowiadają na to pytanie i wyjaśniają, jak coś takiego jak słodzik może działać w naszych ciałach. W NIEKTRZYCH badaniach analizuje się nawet wpływ na nasz mikrobiom jelitowy – biliony małych istot żywych w naszym żołądku, które mogą albo wspomagać, albo przeszkadzać w trawieniu. Nie jest to jedyny dostępny materiał badawczy; są również badania dotyczące tego, jak sukraloza może wpływać na nasze poziomy cukru we krwi lub zdrowie zębów. Teraz, w tym artykule, przedstawimy niektóre ważne aspekty, które obecnie zostały wydzielone z tych badań.

Kompleksowe spojrzenie na wpływ sucralozy na kontrolę glukozy za pomocą Pubmed

To tutaj poznałeś/eś mikrobiom jelita. Twoje jelito jest pełne mnóstwa małych istot żywych, takich jak bakterie, które pomagają Ci w strawieniu pokarmu i utrzymują Cię w formie. Małe pomocniki w twoim żołądku! Konsumpcja sukralozy obniża tolerancję glukozy ustnej i zmniejsza tempo transportu cukrów in vivo, ale nie wpływa na absorpcję glukozy wywołaną fosfatem sodu ani na poziomy sacharyny w plazmie, podczas gdy spożycie sukralozy nie obniża siły sygnału β-kateniny. Uważają, że może ona zmieniać gatunki bakterii, które żyją w naszych jelitach. To nie jest dobra wiadomość! Masz w jelitach niektóre bakterie, które są dla Ciebie znacznie ważniejsze niż inne. Wszystkie te dobre bakterie w twoim jelicie są również potrzebne, aby pomóc Ci strawić pokarm i zachować zdrowie. Na koniec 2015 roku naukowcy wciąż mają mało pomysłów na temat szkodliwej dawki. Pracują nad tym. Bierz przyjemność i ciesz się tym, ale w małych ilościach, tak samo jak wszystkim innym. Poziom cukru we krwi i glukoza to kolejne rzeczy, z którymi spotkałeś/się. Twoja glukoza to cukier, którego twój organizm używa, aby Cię napędzać, więc możesz biegać, skakać! Oczywiście, twój organizm może produkować glukozę-fruktozę, gdy jedzesz pokarmy słodkie lub zawierające węglowodany. Przeprowadzono również pewne badania dotyczące cukru we krwi i glukozy. I u większości ludzi stwierdzono, że sukraloza nie wpływa na ich poziomy glukozy. Robi jednak dziwne rzeczy w organizmach ludzi. Definicja cukrzycy: cukrzyca to choroba, w której Twój organizm nie akumuluje cukru. Może ona uniemożliwić Twojemu organizmowi produkcję wystarczającej ilości insuliny. To nie jest choroba, ale może być niezdrowo dodawać sukralozy bezpośrednio do swojej diety, więc upewnij się, że porozmawiasz o tym ze swoim lekarzem przed samodzielnym działaniem! Oni mogą Ci pomóc!
Ostatnie badania Pubmed na temat wpływu sucralozy na zarządzanie wagą

Część II… Więc wróćmy do tematu zarządzania wagą, (moja opinia) co jest bezsmakowe i zbyt drogie - zwykły cukier czy sukraloza, wtedy należy mniej jeść. Strata wagi, cukier, kaloryczne wyjście, Splenda te efekty są kilka. Problem marki Ale czy sukraloza naprawdę pomaga w schudzeniu? Badania były mieszane, niektóre sugerowały, że sukraloza zapobiega przyrostowi wagi, podczas gdy inne wskazywały, że może nawet pomóc dietykom w odzyskaniu wagi. Z drugiej strony, pamiętaj, że przesyt wszystkiego, w tym sukralozy, może prowadzić do przyrostu wagi, więc trzeba zachować umiar.
Meta-analiza Pubmed implikacji sucralozy dla zdrowia zębów

Na koniec (i przepraszam, że zostawiam cię na tej makabrycznej notce) nasze zęby. Wszyscy wiemy, że cukier nie jest najlepszy dla naszych zębów, powoduje próchnicę, która to małe dziurki boli w zębie. Ci, którzy nie są miłosierni dla swoich zębów… unikają próchnicy, używając proszku cukrowego zamiast zwykłego cukru. Ciekawostką jest to, że badano ten temat i okazało się, że podczas gdy cukier powoduje próchnicę, sukraloza tego nie robi. Faktycznie, niektóre badania sugerowały, że osoby pijące napoje słodzone sukralozą mogą rozwijać więcej próchnicy. Dlatego zawsze ważne jest, aby kontynuować czyszczenie zębów (i utrzymywać dobrą higienę ustną), niezależnie od tego, co jesz lub nie jesz!