Administrația Municipală din He Xi Nan, Strada Zhonghe, Districtul Jianye, Orașul Nanjing, Provincia Jiangsu
Te-ai gândit vreodată de ce unele dintre bauturile favorite sunt atât de dulci? Poate și causa este o substanță magică numită sucraloză! Sucraloza este un tip de edulcorant artificial. Acesta este, prin urmare, un substitut al zahărului în rețetă. Vreau să spun că sucraloza este cam douăzeci de milioane de ori mai dulce decât zahărul obișnuit (sau ceva), așadar folosești doar o cantitate mică și bauturile tale au gust aproape identic cu cel al zahărului.
Sucraloză Sucraloza este un edulcorant artificial folosit pentru a adăuga gust în cafeaua, ceaiul sau chiar alimentele tale. Faptul că sucraloza nu conține deloc calorii o face un edulcorant apreciat în viața și dieta multor oameni. Calorii: 0 g de zahăr standard vă oferă calorii; de fapt, valoarea calorică este de aproximativ 4 calorii pe gram. În contrast, sucraloza nu conține calorii. Se integrează foarte bine în dieta celor care doresc să reducă consumul de zahăr în acest an. Aceștia pot consuma băuturi dulci fără calorii, deoarece acestea conțin sucraloză. Acest lucru o face o alegere bună pentru cei care sunt pe o dietă.
Dacă consumi ceva dulcit cu sucraloză, corpul tău reacționează diferit față de zahăr. Adică nu se va transforma în glucoză, deoarece organismul tău nu mai convertește sucraloza pentru a crea glicogen, prima rută a zaharului din corpurile noastre care ne-ar duce înapoi la o răspuns insulinic. Zahărul real este o sursă de energie, așa că trece prin sistem când intrăm în cetoză, iar atunci când orice procentaj dintr-un aliment (cum ar fi sucraloza pură aici) pe care majoritatea oamenilor nu-l pot digera în cantități relativ mari, acest lucru va irita sistemul. Acest lucru este esențial de știut, deoarece implică că sucraloza nu afectează nivelurile de zahăr din sânge în felul în care ar face un zahăr obișnuit. Este bine de știut chiar dacă ești conștient de nivelurile de zahăr din sânge.
Sucraloza este în băutura ta favorită și probabil nu este o sodă diet... — Sucraloză | Health Insiders Și face atât de mult pentru a îmbunătăți toate aceste gusturi, ceea ce este minunat având în vedere că nu adaugă nici o calorii. În plus, se folosește sucraloză ca substitut al zaharului pentru a evita adăugarea de calorii în unele băuturi dulci și smoothie-uri. Așa că acea delicioasă băutură rece pe care o vei servi mai târziu cu masă - nu te mira, sucraloza are probabil multe de-a face cu motivul pentru care gustă atât de bine!
În ceea ce privește sănătatea generală, aceasta este de obicei în regulă, sucraloza fiind destul de sigură de consumat cu moderație — DAR există câteva lucruri importante pe care trebuie să le ținem minte atunci când vorbim despre compoziția sa chimică. Deși unii dintre voi s-ar putea să fie norocoși și să reacționeze bine la sucraloză, adevărul este că mulți alții au o insensibilitate la aceasta, ceea ce le provoacă dureri de cap sau chiar stomac tulburat. Trebuie, de asemenea, să țineți cont de faptul că, deși nu are efect asupra zaharului din sânge, o consumare mare de sucraloză poate contribui la formarea de carii. Deci, cheia este moderația!