Администрация города Хэси Нан, улица Чжунхэ, район Цзянье, город Нанкин, провинция Джянсу
Когда-нибудь задумывались, почему некоторые из ваших любимых напитков такие сладкие? Возможно, причина в веществе под названием сукралоза! Сукралоза — это тип искусственного подсластителя. Таким образом, это замена сахара в рецепте. Я имею в виду, что сукралоза в двадцать миллионов раз слаще обычного сахара (или что-то вроде того), поэтому вы используете ее совсем немного, и ваши напитки становятся практически такими же сладкими, как от PURE сахара.
Сукралоза - это искусственный подсластитель, который используется для добавления вкуса в ваш кофе, чай или даже пищу. Факт того, что сукралоза полностью лишена калорий, делает её желанным подсластителем в жизни и рационе очень многих людей. Калории: 0 г обычного сахара дают вам калории; на самом деле энергетическая ценность составляет примерно 4 калории на грамм. В противоположность этому, сукралоза не содержит калорий. Она отлично подходит для тех, кто соблюдает диету, или для всех, кто хочет сократить потребление сахара в этом году. Эти люди могут употреблять сладкие напитки без калорий, так как они содержат сукралозу. Это делает её отличным выбором для тех, кто находится на диете.
Если вы пьете что-то подсластленное сукралозой, ваш организм реагирует по-другому, чем если бы это был сахар. То есть это не превратится в глюкозу, потому что ваш организм больше не преобразует сукралозу для создания гликогена, первого пути сахара в наших телах, который может снова вызвать инсулиновую реакцию. Обычный сахар является источником энергии, поэтому проходит через организм, когда мы переходим в кетоз, и когда какая-либо часть продукта (например, чистая сукралоза здесь), которую большинство людей не могут переваривать в относительно больших количествах, она раздражает систему. Это важно, потому что это означает, что сукралоза не влияет на уровень глюкозы в крови так же, как обычный сахар. Это полезно знать, если вы внимательно следите за уровнем сахара в крови.
Сукралоза находится в вашем любимом напитке, и, скорее всего, это не диетическая газировка… — Сукралоза | Health Insiders И она значительно усиливает все эти вкусы, что отлично, учитывая, что при этом не добавляет никаких калорий. Кроме того, сукралоза используется как заменитель сахара для избежания добавления калорий в некоторые сладкие напитки и коктейли. Поэтому вкусный прохладительный напиток, который вы собираетесь подать позже вместе с едой, не удивляйтесь — сукралоза, вероятно, во многом объясняет, почему он такой вкусный!
С точки зрения общего здоровья, это обычно нормально, так как сукралоза в умеренных количествах считается достаточно безопасной — НО есть несколько важных моментов, о которых нужно помнить, когда речь идет о химическом составе. Хотя некоторые из вас, возможно, повезет, и они хорошо переносят сукралозу, на самом деле многие другие имеют повышенную чувствительность к ней, из-за чего могут возникать головные боли или даже расстройство желудка. Также следует иметь в виду, что хотя она не влияет на уровень сахара в крови, чрезмерное потребление сукралозы может способствовать образованию кариеса. Таким образом, ключевое слово — умеренность!