betain

Betain är ett viktigt näringsstoff som håller kroppen frisk. Betain finns naturligt i mat som rödbeter, spinat och helsäd. Söt, salt: dessa livsmedel är också delikata; och de tillhandahåller också energi och näringsämnen som säger det med mig nu! -hjälp-bidra till vår hälsosamma lycka. Man kan också komplettera med betain om du tror att detta kanske är nödvändigt. Här är vad vi kan få av betain och hur det gynnar oss i vårt liv.

Så betain hjälper våra kroppar. En av de största fördelarna med betain är att det skyddar våra celler mot skador. Våra celler utsätts för konstant attack varje dag. Detta är viktigt eftersom det förhindrar sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar innan de attackerar vår biologi. Betain hjälper också våra kroppar att göra andra kemikalier som arbetar för att göra och hålla oss friska. Dessa kemikalier är nödvändiga för processer som tillväxt och reparation av våra vävnader.

Förbättrar matsmältningen med Betain"

Bjuda in bra fordning — Betain de hjälper våra magar att producera nödvändiga enzym för fordningen av allt vi äter. Fordningsystemet: När vi äter mat, omvandlar våra kroppar den till mindre delar och tar upp näringsämnen. Med andra ord, det innehåller betain som har förmågan att dra ut överflödigt vatten ur vårt system så att vi kan försöka hålla dess innehåll i fokus (och hoppas att undvika att känna sig uppspädd), och förhindrar konstipation samtidigt som den tar bort ovillkorlig avfall från vår kropp. Betain är en fördel när du har inflammatorisk tarm sjukdom, eftersom det gör sitt trollslag i att minska svullnad och irritation i din mage för att se till att känslan av att mår bra kan följa efter.

Förbättrar idrottsprestationer med Betain-tillskott"

Betain-tillskott kan förbättra vår prestation i sport och aktiviteter. Betain låter våra kroppar producera mer energi, vilket är vad som drivs oss när vi tränar och gör det möjligt för oss att springa snabbare eller hoppa högre. Det hjälper till att bygga mer muskelmassa, men för mycket kan öka risken att bli övertränad på grund av en liknande nackdel som jag nämnt tidigare. Betain-tillskott passar bäst de som utför ansträngande övningar - tänk på viktlyft och sprint, eftersom de hjälper till med muskelutveckling och förbättrar fysisk prestation efter en övning.
Rollen av Betain i hjärt- och kärlhälsa"

Betain bidrar också till att underhålla ett hälsosamt hjärta. Detta kan minska mängden homocystein i ditt blod. Förhöjda nivåer av homocystein kan skada blodkärlen och leda till hjärtsjukdomar. Detta visar att betain kan skydda mot saker som hjärtattack, stroke och hög blodtryck. Betain är känt för att hålla våra arton i en optimal tillstånd, vilket kan förbättra blodflödet och ge oss mer energi samtidigt som det gör att man känner sig bättre över huvud taget.
Ett avgörande näringsstoff för en frisk leverfunktion

Betain är avgörande för vår lever eftersom det har en stor hjälp att hålla oss friska. Många av dessa hjälper vår lever att producera kemikalier som den behöver för att mer effektivt rena kroppen genom att avsmitta skadliga ämnen. Med andra ord, det hjälper oss att eliminera föroreningar och giftämnen från kroppen. Betain är särskilt användbart om du har en lever sjukdom, eftersom det kan hjälpa till funktionen av din lever och minska svullnad inom organet. Vår lever är en av de viktigaste organen i vårt kropp; den bearbetar näringsämnen och hjälper till att eliminera toxiner från systemet.