aspartame pregnancy

Kung ikaw ay magiging bagong ina o kung may isang taong nasa paligid mo na aabutin ng maikling panahon ang pagdarangan bindActionCreators. Kaya ito ay maaaring isang karnwal, thril na oras upang pumasok sa isang babae! Ang karanasan na ito ay maaaring maging medyo nerve-wrecking mula time to time, pangunahin kapag nag-uugnay ito sa ano ang mga pagkain ay ligtas at hindi ligtas. Ang aspartame ay isa pang popular na sangkap na tinatanong ng mga tao. Ano ang aspartame? Ang aspartame ay isang artificial, mababang kaloriya panghiwa na maaaring makita sa maraming pagkain at inumin (diet sodas, sugar-free snacks… etc). Ngunit, maaaring ligtas ba para sa mga buntis na babae ang kumain ng aspartame? Ang artikulong ito ay nagpapokus sa mga benepisyo at kakulangan ng aspartame habang nagdadala ng anak kaya mas mabuting magdesisyon ka.

Dalawang espesipikong parte na kilala bilang amino asid, isa sa kanilang tinatawag na fenilalanina at ang iba pang parte ay tinawag na partikular na punto upang tumanggap ng asukal sa halip. Ang Aspartame ay maaaring makita sa marami sa iyong paboritong mga produkto tulad ng diet soda at ilang sugar-free gum at iba pang mababang kalori na merienda. Sa katunayan, kaya nang aspartame ay maaaring dagdagan ang panganib ng maagang pag-uulat o ang iyong anak ay ipinanganak nakaunti. Gayunpaman, mahalaga na tandaan na ang pag-aaral at mga ito ay hindi panghuling hula o konirmasyon bilang mas malawak ang sitwasyon na kinakailangan pa ring maintindihan.

Ang mga Panganib at Benepisyo ng Pagkonsumo ng Aspartame Habang Bubuntis

Ang Aspartame, mula sa positibong pananaw, ay maaaring gamitin ng mga bumubuntis na maaaring malalakas na sumasama sa dami ng asukal at kaloriya na kinakain nila. Ang Aspartame ay maa ring sagot sa partikular na sitwasyon na ito, nagpapahintulot ito sa mga bumubuntis na kumain ng matamis na walang dagdag na asukal o kaloriya na dating dumadala ang ibang uri ng matamis na pagkain. Ito ay potensyal na talagang makatutulong para sa mga babae sa pamamahala ng kanilang timbang at kalusugan habang nasa kritikal na panahon na ito.

Sa internet, makikita mo maraming kuwento at mita na nauugnay sa aspartame at kung ano ang epekto nito sa iyong sanggol kapag nag-ani. Naniniwala sila na kung sumipsip ng aspartame ang isang buntis, magreresulta ito ng mga kusang impluwensya sa kanyang sanggol. Walang siyentipikong ebidensya tungkol dito, kaya tignan natin ang mga katotohanan, hindi ang mga tsismis. Isa pang karaniwang bulong ay ang pahayag na ang aspartame ay nagiging sanhi ng kanser. Ang ahensiang responsable para sa pag-aaral ng kaligtasan ng pagkain - ang FDA - ay gumawa ng malaking dami ng pagsisiyasat tungkol sa aspartame, at naniniwala ito na maaaring gamitin ng mga tao ito nang walang takot.

Paghihiwalay ng Katotohanan mula sa Mit

Maaaring kumain ng aspartame ang mga buntis na babae ngunit mahalaga na hindi sila lampasan ang acceptable daily intake. Aprobo para sa paggamit ng FDA ang aspartame, na nagtatakda ng acceptable daily intake (ADI) na 50 miligramo bawat kilogramo ng timbang katawan para sa mga matatanda at bata sa Estados Unidos. Maaaring gusto ng mga buntis na makipag-usap sa kanilang doktor o propesyonal na pangkalusugan tungkol sa isang ligtas na antas ng paggamit ng aspartame batay sa timbang katawan at kasaysayan ng medikal. Ang personalisadong suhestiyon ay maaaring tulungan na siguruhin na gumagawa sila ng wastong desisyon.
Maaaring Ligtas ba ang Pagkonsumo ng Aspartame para sa mga Bumibuntis?

Ayon sa American Pregnancy Association, wala pang malakas na ebidensya na nagpapatunay na ang aspartame (sweet n low) ay masama habang buntis, kaya ikinalilimutan ng karamihan sa mga eksperto na ito'y inom o kinakain lamang nang mababaw. Sinabi din ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na ligtas silang gamitin sa pagkain habang buntis. Ngunit binibigyan nila ng payong ang mga bunsong babae na sundin ang kanilang healthcare provider bago gumamit ng anumang mababang-enerhiyang pamamanhid, upang siguradong maalam at maunawaan ang lahat ng natural na listahan kapag dumadalo sa kanyang kalusugan at sa pag-unlad ng kanyang anak.
Nagbibigay Ng Komento Ang Mga Eksperto

Sa dulo, habang nagdadala ng anak na umiinom nito sa moderate ay ligtas para sa kanila na gumamit ng aspartame. Sinabi ng mga pagsusuri na ang mga babae na kumain ng mataas na antas ng aspartame ay maaaring pumasok sa pagkakaroon ng maagang buntis o may mga anak na ipinanganak na may mababang timbang sa kapanganakan, ngunit hindi magkasundong ang mga pag-aaral. Ang mga ganid na ito ay maaaring bigyan ng lasa ang pagkain at inumin nang hindi dagdagan ang mga kalori at asukal na kailangan nang mabuti ng mga babae na nagdidala upang sundan ang kanilang antas ng asukal pati na rin ang bilang ng kalori. Tulad ng palagi, dapat mong ipag-uusapan ito sa iyong propesor ng panggusot bago gawin ang anumang pagbabago sa iyong diyeta habang nagdidala.