Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Kamusta mga bata! Mga artikulo tulad nito sa Pubmed (Pubmed ay isa pang website) tungkol sa sucralose. PAGDADALOG Mga ito ay mga bagay na dapat nating ipag-uusapan. Sa mas simpleng salita, ang Pubmed ay higit o mas kaunti ang lugar ng malaking librong talakayan ng mga pagsusulit sa agham. Ito ay isang takbo kung saan ang mga siyentipiko sa buong mundo ay nag-post ng kanilang eksperimento at pahayag. Malalaman natin maraming sanggunian ng agham. Ni Jennikon Getty Images Ang sucralose ay isang pang-artipisyal o walang nutrisyon na pamamatig (sa ibang salita, ito ay nagbibigay ng kaunting hanggang walang kaloriya). Maaaring makita ito sa mga produkto tulad ng diet soda o sugar-free na pagkain. Ngayon sa post ngayong araw, malalaman natin ang mga ito & paano ito magiging ugnay sa ating kalusugan at diyeta.
Ang isang publikasyon na tinatantya ng Pubmed ay ibig sabihin na iba pang siyentipiko ay nagbuo ng respuesto sa katawan ng literatura na ito at sa loob nito, may ilang tiyak na konklusyon. Ang mga pamantayan para sa sucralose ay halimbawa ng malawak na pag-aaral na sumasalita tungkol sa tanong na ito at naglilinaw kung paano ang mga ganitong tagamait maaaring gumagawa ng trabaho sa aming katawan. Sa ILAN sa mga pag-aaral, ito ay patuloy na pumapasok sa epekto nito sa aming gut microbiome — ang milyardeng maliit na nabubuhay na bagay sa iyong tiyan na tapos na proyekto at maaaring sundin o dissuade ang pagdidigis. Hindi ito ang lamang pag-aaral doon; isa tungkol kung paano ang sucralose maaapekto ang aming antas ng dugo o ngulod. Ngayon, sa artikulong ito ay ipapakita namin ang ilang mahalagang bagay na ngayon ay marami na ang natanggal mula sa mga pag-aaral na ito.
Dito ay nakaugnay ka sa gut microbiome. Puno ang iyong bituka ng maraming maliliit na buhay tulad ng bakterya na nag-aalok sayo upang sundin ang pagkain at gawin kang malakas. Ang mga maliit mong tagapagpalakas! Ang paggamit ng sucralose ay nakakabawas sa oral-glucose tolerance at bumababa sa ex vivo sugar transport rates, ngunit walang epekto sa sodium phosphate-induced systemic glucose absorption o plasma saccharin levels samantalang hindi bababa ang lakas ng β-catenin signal sa pamamagitan ng pag-inom ng sucralose. Naniniwala sila na maaaring baguhin ito ang mga espesye ng bakterya na naninirahan sa aming bituka. Hindi iyon mabuti! May ilan kang bakterya sa iyong bituka na mas mahalaga para sayo kaysa sa iba. Lahat ng mga mabuting bakterya sa iyong bituka ay kinakailangan din upang tulakin sayo ang iyong pagkain at panatilihin ang sariling kalusugan mo. Sa dulo ng 2015, wala pa ring ideya ang mga siyentipiko kung ano ang dosis na masama. Nakikipagtrabaho sila doon. Kumplaso at mahalin ito, sa maliit na dosis para sa ngayon tulad ng lahat ng iba. Ang dugo at Glucose ay ang susunod na kilala mo rin. Ang iyong glucose ay ang asukal na ginagamit ng iyong katawan upang sundin ka kaya maaari kang tumakbo, tumalon! Sigurado, maaaring gumawa ng glucose fructose ang iyong katawan kapag kumain ka ng masarap o carbohydrate foods. Ginawa din ang ilang mga pagsusuri gamit ang dugo at glucose. At sa karamihan sa mga tao, natagpuan nila na hindi nakakaapekto ang sucralose sa mga antas ng glucose mo. Ito ay uri ng gumagawa ng kakaiba sa katawan ng mga tao. Definisyong diabetes Diabetes ay isang sakit kung saan hindi makagawa ng katawan ng asukal. Maaaring huminto ito sa katawan mo upang magbigay ng sapat na insulin. Hindi ito isang sakit gayunpaman maaaring maging di ligtas na idagdag ang sucralose direktang sa iyong pagkain, kaya siguraduhin na ipag-uusapan mo ito sa iyong doktor bago gawin ito para sa iyo! Sila ay makakatulong sayo!
Bahagi II… Kaya uulitin natin ang paksa ng pagpapanatili ng timbang, (ang aking opinyon) ano ang walang lasa at sobrang mahal, ang regular na asukal o sucralose? Kung gayon, kailangan mong kumain ng kaunti. Pagbawas ng Timbang, Asukal, Kalorikong Output, Spleda side mga ito ay ilan lamang. Isyu ang Brand Ngunit talaga ba nakakatulong ang sucralose sa pagbabawas ng timbang? Pero ang mga pagsusuri ay halos magkakaiba, may ilang mga pag-aaral na nag-uulat na ang sucralose ay nagbibigay-diin sa pagtaas ng timbang habang iba naman ay sumasabing maaaring makatulong ito sa mga dietarian naibalik ang kanilang tinimbang. Sa kabila nito, tandaan na ang sobrang paggamit ng anumang bagay patuloob ng sucralose ay maaaring sanhi ng pagtaas ng timbang kaya ang kailangan ay moderasyon.
Sa wakas (at pasensya na kung iniwan kita sa ganitong makamatay na punto) ang aming ngipin. Alam namin lahat na hindi mabuti ang asukal para sa aming ngipin, ito ang nagiging sanhi ng butas na masakit sa ngipin. Ang mga hindi magiging mabuti sa kanilang ngipin... Hindi nila kinakamkam ang butas sa pamamagitan ng paggamit ng asukal na babawel sa halip na asukal. Mayroon ding natuklasan na habang nagiging sanhi ng butas ang asukal, hindi ito ginagawa ng sucralose. Sa katunayan, ang ilang mga pagsusuri ay napakita na maaaring lumaon pa ang mga tao na umiinom ng mga inumin na may sucralose sa paggawa ng mas maraming butas. Kaya't laging mahalaga na patuloy na sundin ang pagbubrush ng ngipin (at panatilihin ang mabuting kalinisan ng bibig) kahit ano mang gagawin mo o hindi.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN