Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Hola nens! Articles com aquest a Pubmed (Pubmed és només un altre lloc web) sobre sucralosa. INTRODUCCIÓ Aquests són temes de les quals hauríem de parlar. En paraules més simples, Pubmed és més o menys el lloc on es troba la gran biblioteca d'articles de recerca científica. Aquest és un punt on els científics de tot el món publiquen els seus experiments i trobades. Coneixerem molts fragments de la ciència organitzats per temes. Per Jennikon Getty Images La sucralosa és un edulcorant artificial o no nutritiu (en altres paraules, proporciona poques o cap caloría). Es pot trobar en productes com les begudes dietètiques o als aliments sense sucre. Ara, en aquesta publicació d'avui, coneixrem aquests dos temes i com estan relacionats amb la nostra salut i la dieta.
Una publicació que és revisada per Pubmed significa que altres científics han resumit aquest cos de literatura i, dins d'ell, hi ha algunes conclusions definides. Els estàndards per a la sucralosa són un exemple d'un gran cos de recerca que parla d'aquesta qüestió i separa com podria funcionar alguna cosa com els edulcorants en els nostres cossos. EN ALGUNES estudis, fins i tot es clava en què efecte té sobre el nostre microbioma intestinal — els trilions de petites coses vius al teu estómac que completen projectes i poden ajudar o dissuadir la digestió. No és l'única recerca que hi ha; una altre tracta de com la sucralosa podria afectar els nivells de sucre a la sang o els dents. Ara, en aquest article mostrarem algunes de les coses importants que avui en dia s'han multiplicat per haver estat eliminades d'aquests estudis.
Aquest és el lloc on et has familiaritzat amb el microbioma intestinal. El teu intestí està ple d'infinites coses vius petites com les bacteris que et ajuden a trencar els aliments i et fan fort. Els teus petits ajutants de l'estómac! L'ingestió de sucralosa afecta la tolerància a la glucosa oral i redueix les taxes de transport de sucre ex vivo, però no té cap efecte en l'absorció sistèmica de glucosa induïda per clorur de sodi o en els nivells de sacarina plasmàtica, mentre que l'ingestió de sucralosa no disminueix la força de la senyal β-catenina. Creuen que podria alterar les espècies bacterianes que viuen als nostres intestins. Això no és una cosa bona! Tens algunes bacteris al teu intestí que són molt més importants per tu que d'altres. Totes aquestes bones bacteris al teu intestí també són necessàries per ajudar-te a digerir els aliments i mantenir-te sa. Al final del 2015, els científics encara tenien poca idea de quina dosi perniciosa podria ser. Estan treballant-hi. Prengui plaer i gaudi'n, en petites quantitats ara mateix, igual que tot el altre. La glucosa i el sucre sanguíni són el següent amb el que t'has trobat també. La teva glucosa és el sucre que el teu cos utilitza per alimentar-te perquè pots córrer, saltar! Segur, el teu cos pot produir glucosa fructosa quan mengeu aliments dolços o carboidrats. S'han fet alguns estudis també amb la glucosa del sucre sanguíni. I en la majoria de les persones, han trobat que la sucralosa no afecta els teus nivells de glucosa. Fa alguna cosa estranya als cossos de les persones. Definició de diabetis: La diabetis és una malaltia en què el teu cos no acumula el sucre. Pot inhibir el teu cos per produir insulina suficient. Això no és una malaltia, però pot ser insalubre afegir sucralosa directament als teus aliments, així que assegura't de parlar-ho amb el teu metge abans de fer-ho per tu mateix! Els poden ajudar!
Part II… Doncs, tornem al tema de la gestió de pes (la meva opinió), què és sense gust i massa car: el sucre normal o el sucralosa? En aquest cas, cal menjar menys per perdre pes. Pèrdua de pes, sucre, sortida calòrica. Splenda, aquests són uns quants aspectes. La qüestió de la marca però, ajuda realment el sucralosa a perdre pes? Les recerques van ser mixtes, amb alguns estudis que suggerien que el sucralosa pot evitar l'augment de pes mentre d'altres indicaven que podria fins i tot fer que els dietetics recuperin el pes perdut. D'altra banda, tingueu en compte que el consum exessiu de qualsevol cosa, incloent-hi el sucralosa, pot causar un augment de pes, per tant, moderació.
Per últim (i ho sento si et deixo amb aquesta nota macabra) els nostres dents. Tot el món sap que el sucre no és genial per als nostres dents, causa caries que són petits forats que fan mal al teu dent. Aquells que no son amables amb els seus dents... Eviten tenir caries utilitzant polvor de sucre en lloc de sucre. Curiosament, han investigat això i sembla que mentre que el sucre causa caries, la sucralosa no ho fa. De fet, alguns estudis van suggerir que les persones que beuen begudes endulçades amb sucralosa podrien desenvolupar més caries. Per això és sempre important continuar escoviant-se els dents (i mantenir una bona higiene bucal) independentment del que facis o no facis!
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN