aspartame phenylalanine

A welwch chi o aspartame neu phenylalanine? Maen nhw yn diddiwrion sy'n cael eu canfod yn llawer o bwyd a diod rydym ni'n ei ddefnyddio bob dydd. Mae eraill yn brofi bod y diddiwrion yma'n drist i chi. Bydd yr erthygl hwn yn edrych ar aspartame a phenylalanine mewn manylder, gan ddangos sut maen nhw'n gweithio cynyllteilydd eich corff, a'r pethau i'w glirio os ydych yn gwesteiddio bod gennych rhywfaint o sensitifedd atynt. Mae'n bwysig i ni gyfan - rhai sy'n parhau ar ein ffigwr neu sy'n moynu datblygiadau iachder - i ofyn am ymatebion y gallai'r diddiwrion yma achosi, heb i ni wybod!

Ond, mae gan aspartame a phenylalanine yn gyffredin fel ychwanegynion bwyd sy'n cael eu defnyddio i ghloddi amrywiaeth o diodau. Mae dwy o'r blociau adeiladu hynny neu'r asidamino yn yr aspartame yn cynnwys yr anthranilic acid a'r phenylalanine. Mae'r aspartame yn cael ei ddewisi o ddwy asid amino: unigolyn iddo fe fydd ym mis asidd a'r llall phenylalanine. Mae phenylalanine yn un o'r asid-amino sy'n codi yn llawer o'r proteinau rydym ni'n eu bwyta. Mae'r golynau hyn yn cael eu defnyddio er mwyn gwneud i fwyd a diodau gael arffor sweeter, felly maen nhw'n ymddangos yn sodi cefnogol, desertau heb siwcwr neu opsiynau lleiaf o kaloria. Ond mae diogelwch y golynau hyn yn broblem fawr i rai.

Deall y Gwyddor

Rheswm bod asidamino yn fwyaf bwysig yw fod eu gweithredu fel y rhain sy'n cael eu defnyddio i greu prôteinau. Mae'r prôteinau yn bwysig i ni gan eu bod yn cynorthwyo i adeiladu musgloedd a chori teuluoedd, drwy gyfrifoldeb arall. Mae phenylalanin yn un o'r asidamino pwysicaf sy'n chwarae rôl mawr mewn brosesau presennol sy'n digwydd yn y corff. Aspartame: Wnaethpwyd o ddwy asidamino, asid asparta a phenylalanin. Metaboliedir eich corff i'r ddwy asidamino hyn pan fyddwch chi'n bwyta neu symud cefnogaeth sy'n cynnwys aspartame. Pan ddiffoddir maent yn cael eu defnyddio gan eich corff mewn ffordd cyflawn yr un ffordd ag yr holl asidamino eraill rydych yn eu derbyn o bwyd.

A ydych chi yn sensitif i Aspartame neu Phenylalanine? Hyn yw'r beth i'w chwilio amdanynghyd

Mae aspartame yn anghyfreithlon i unigolion gyda phenylketonuria, amrywbydd metabolic y maen nhw ddim yn gallu torri aspartate na phenylalanine. Mae hyn yn golygu pan maen nhw'n bwyta neu yfed unrhyw beth sydd gyda'r golliwr hyn yn yntau, gellir cael arwyddion angenrheidiol. Efallai byddwch yn cael penhederiadau, poeni, ffeindio eich cyfanfyd, a deimlo eich angen i wneud llawer o gas os byddwch yn bwyta unrhyw beth gydag aspartame yn yntau. Os ydych yn sylweddoli bod gula oems a/neu bulatn (na, tullefenet eich hungrwydd, he rewvery o ile gamnet) yn gwneud trwy golliwr clywedog / wythnosau, neu diod yn lle'u hyn.
Y Materion Anhygoel o Aspartame a Phenylalanine ar Eich Corff

Mae rhai bobl yn credu bod aspartame a phenylalanine yn gefnogol. Ond nid yw'r gwybodaeth arbenigol yn cyfieithu eu bod yn ddiogel i chi. Yn wir, mae wedi bod llawer o ragonydd ar yr mater hwn ac mae'r rhan fwyaf o'r astudiaethau'n dangos bod aspartame a phenylalanine yn ddiogel i bawb. Maen nhw'n da i gymhelli calsium felly gallant fod yn fuddiol i bobl sydd eisiau colli pwysau neu byw yn iach. Os ydych yn yfed y cyffwrterion hyn yn lle defnyddio siwcra, mae'r pethau mwyaf poblog yn eich dieithr yn gyffredinol ac heb calsium.
Torri'r Fersiynau Cyffredinol a'r Amheusyddiadau

Mae pobl yn mynychu credu llawer o offeiriadau a mytholegau am aspartame (ar gyfer rhai sydd â phhenylketonuria, phenylalanine). Mae rhai yn credu, er enghraifft, bod cyffwrterion yn achosi cancerr, ond nid oes prynhawn o dystiolaeth i'w gwneud. Mae rhai hefyd yn meddwl eu bod yn achosi anawsterau genedig i blentyn, ond nid oes dystiolaeth gwir yn ei gefnogi. Fodd bynnag, mae'n cael ei ddangos yn benodol bod aspartame a phenylalanine yn ddiogel i wraig yn ddefnyddio heb achosi ddiogelwch i'r ffwlbren yn datblygu.