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aspartam bei Keto

Ein großes Ziel bei der Keto-Diät ist es, weniger Kohlenhydrate zu essen. Dies hilft deinem Körper in einen besonderen Zustand namens Ketose zu kommen. Wenn du in einen Zustand der Ketose kommst, verbrennt dein Körper Fett als Energiequelle (genau das willst du). Allerdings kann dies schwierig sein, wenn du nach Dingen suchst, die dir schmecken und süß sind. Hier kann Aspartam von Nutzen für dich sein!

Aspartam ist ein niederkalorischer Süßstoff, den das American Heart Association sowie andere Gesundheitsorganisationen weltweit als sicher eingestuft haben. Er enthält zwei Aminosäuren – Phenylalanin und Asparaginsäure. Die Zutaten wären wahrscheinlich die Aminosäuren, die du im Wesentlichen durch deine tägliche Ernährung konsumierst. Interessanterweise ist Aspartam viel süßer als Zucker, 200-mal! Deshalb braucht man nicht viel Aspartam, damit es süß schmeckt.

Verwendung von Aspartam, um süße Gelüste zu stillen

Noch etwas: Wenn du ein Faible für Süßes hast und Keto machst (nach allem, was wir gesagt haben, funktionieren sie mit weniger Zucker...) ist Aspartam dein bester Freund. Du kannst es in deinen Kaffee, Tee oder Ähnliches geben, aber ohne Kohlenhydrate. Es kann auch in Back- oder Kochrezepten eingesetzt werden, die normalerweise Zucker benötigen, wie Süßspeisen, Soßen und sogar einige herzhafte Gerichte.

Währenddessen ist zu bedenken, dass seine Süße 200 Mal stärker ist als die von Zucker. Übertreiben kann Dinge 'zu süß' machen, und oft nicht auf eine schmackhafte Weise. Deshalb sollte die Verwendung dieses Öls zunächst auf eine begrenzte Menge beschränkt werden. Wenn Sie sich unsicher sind, wie süß der Drink sein wird, fügen Sie ein paar Tropfen Aspartam hinzu und kosten Sie, bis er so süß ist, wie Sie es mögen.

Why choose SUNDGE aspartam bei Keto?

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