Administración Municipal de He Xi Nan, Carretera Zhonghe, Distrito de Jianye, Ciudad de Nanjing, Provincia de Jiangsu
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¡Hola niños! Artículos como este en Pubmed (Pubmed es solo otro sitio web) sobre sucralosa. INTRODUCCIÓN Estas son cosas de las que deberíamos hablar. En palabras más simples, Pubmed es más o menos el lugar donde se encuentra la enorme biblioteca de artículos de investigación científica. Este es un escenario en el que los científicos de todo el mundo publican sus experimentos y hallazgos. Conoceremos muchos fragmentos de la ciencia organizados por temas. Por Jennikon Getty Images La sucralosa es un edulcorante artificial o no nutritivo (en otras palabras, proporciona pocas o ninguna caloría). Se puede encontrar en productos como las sodas light o alimentos sin azúcar. Ahora, en esta publicación de hoy, conoceremos estas dos cosas y cómo se relacionan con nuestra salud y dieta.
Una publicación revisada por Pubmed significa que otros científicos han resumido este cuerpo de literatura y, dentro de él, hay algunas conclusiones definitivas. Los estándares para el sucralosa son un ejemplo de un gran conjunto de investigaciones que abordan esta pregunta y desglosan cómo algo como los edulcorantes podrían estar funcionando en nuestros cuerpos. EN ALGUNOS estudios, incluso se mete en qué efecto tiene sobre nuestra microbiota intestinal: las billones de pequeñas cosas vivientes en tu estómago que pueden ayudar o disuadir la digestión. No es la única investigación disponible; también hay una sobre cómo el sucralosa podría afectar nuestros niveles de azúcar en sangre o dientes. Ahora, en este artículo mostraremos algunas de las cosas importantes que hasta ahora se han multiplicado para haber sido eliminadas de estos estudios.
Aquí es donde te has familiarizado con el microbioma intestinal. Tu intestino está lleno de muchas cosas vivas diminutas, como bacterias, que te ayudan a descomponer los alimentos y a mantenerte fuerte. ¡Son tus pequeños ayudantes del estómago! El consumo de sucralosa afecta la tolerancia a la glucosa oral y reduce las tasas de transporte de azúcar en raíces ex vivo, pero no tiene efecto en la absorción sistémica de glucosa inducida por fosfato sódico ni en los niveles de sacarina plasmática, mientras que la ingesta de sucralosa no disminuye la fuerza de la señal de β-catenina. Creemos que podría alterar las especies de bacterias que viven en nuestros intestinos. ¡Eso no es algo bueno! Tienes algunas bacterias en tu intestino que son mucho más importantes para ti que otras. Todas esas buenas bacterias en tu intestino también son necesarias para ayudarte a digerir los alimentos y mantenerte saludable. A finales de 2015, los científicos aún tenían poca idea de qué dosis podría ser dañina. Están trabajando en ello. Disfrútalo y cómetelo en pequeñas cantidades, al igual que todo lo demás. La glucosa y el azúcar en sangre son lo siguiente con lo que también te has encontrado. Tu glucosa es el azúcar que tu cuerpo utiliza para darte energía, para que puedas correr, saltar. Claro, tu cuerpo puede producir glucosa fructosa cuando comes alimentos ricos en azúcar o carbohidratos. También se han realizado ciertos estudios sobre la glucosa en sangre. Y en la mayoría de las personas, se encontró que la sucralosa no afecta tus niveles de glucosa. Hace cosas extrañas en los cuerpos de las personas. Definición de diabetes: La diabetes es una enfermedad en la que tu cuerpo no regula bien el azúcar. Puede inhibir la capacidad de tu cuerpo para producir suficiente insulina. Esto no es un mal, sin embargo, puede ser perjudicial agregar sucralosa directamente a tu comida, así que asegúrate de hablar con tu médico antes de hacerlo por tu cuenta. ¡Ellos pueden ayudarte!
Parte II… Así que volvamos al tema de la gestión de peso, (mi opinión) ¿qué es insípido y demasiado caro, el azúcar común o el sucralosa? Entonces uno debe comer menos. Pérdida de peso, azúcar, salida calórica, Splenda, estos son algunos aspectos. El problema de la marca, pero ¿realmente ayuda el sucralosa a perder peso? Pero las investigaciones dieron resultados mixtos, con algunos estudios sugiriendo que el sucralosa previene el aumento de peso mientras que otros indicaron que podría incluso hacer que los dietéticos recuperen los kilos perdidos. Por otro lado, ten en cuenta que el consumo excesivo de todo, incluido el sucralosa, puede causar ganancia de peso, así que se necesita moderación.
Por último (y lo siento si te dejo con esta nota macabra) nuestros dientes. Todos sabemos que el azúcar no es bueno para nuestros dientes, causa caries, que son pequeños agujeros que duelen en el diente. Aquellos que no son amigables con sus dientes... Ellos evitan tener caries usando polvo de azúcar en lugar de azúcar. Curiosamente, investigaron eso y parece que mientras el azúcar causa caries, el sucralosa no lo hace. De hecho, algunos estudios sugirieron que las personas que beben bebidas endulzadas con sucralosa podrían desarrollar más caries. Por esto es siempre importante seguir cepillándose los dientes (y mantener una buena higiene bucal) independientemente de lo que comas o no comas!
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