اسسولفام K و آسپارتام

هر دو ماده شیمیایی مهمی هستند که در ساخت غذاهای شیرین و نوشیدنی ها استفاده می شوند. اونا اسولفام K و آسپارتام هستن آنها معمولاً شیرین کننده ها یا جایگزین های قند نامیده می شوند، به این معنی که می توانند جایگزین قند واقعی باشند. همیشه به خاطر آب و هوا این مواد شیمیایی خوب برای خوردن یا نه، و نظرات بسیاری وجود دارد که بهتر است.

اسدیوفام K و اسپارتام چشمه شیرین دارند اما مهم‌تر از این که صفر کالری هستند، در حالی که قندهای معمولی حاوی کالری هستند! این مواد در آزمایشگاه‌ها تولید می‌شوند و از شیمیایی‌های امن استفاده می‌کنند که برای تعیین اینکه آیا برای مصرف انسان مناسب هستند، آزمایش شده‌اند. انواع مختلف غذا و نوشیدنی وجود دارد که از این شیرین‌کننده‌ها استفاده می‌کنند. آن‌ها حاوی بسیار کم کالری هستند و چیزها را شیرین‌تر می‌کنند، بنابراین ما که کالری‌های خود را بشماریم می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم. اسدیوفام K و اسپارتام در نوشیدنی‌های موزه، زبده، چوبک چ歙شی، شیرینی‌ها مثل انواع مختلف پیاز و حتی دسرها مثل کیک یا یخچالی پیدا می‌شوند.

نکات قوی و ضعیف اسپندول K و آسبارتام

هنگام استفاده از اسپند و آسبارتام، مواردی باید در نظر گرفته شود که می‌توانند خوب و یا نه‌چندان خوب باشند. نکته مثبت این دو ترکیب این است که این مواد شیمیایی محتوای کالری ندارند، بنابراین می‌توانید حس طعم شیرین را بدون افزایش وزن تجربه کنید. این موضوع باعث می‌شود که غذاها و نوشیدنی‌ها شیرین طعم بشوند بدون استفاده از قند واقعی. این سیستم می‌تواند برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا دیابت دارند (که بدن آنها قادر به تولید انsuفیحینسولین نیست) عجیب و بی‌نظیر باشد. با این حال، نگرانی‌ها در میان مردم درباره ایمنی این مواد وجود دارد. آنها همچنین نگران سلامت خود هستند اگر برای مدت زمان طولانی‌تری در حال مصرف آنها باشند. با این حال، بسیاری از مطالعات و تحقیقات انجام شده است، اما هنوز ثابت نشده است که اسپند یا آسبارتام برای سلامت خطرناک هستند.

جدا کردن حقیقت از افسانه

اسدسلفام کی و اسپارتام: این دو نمونه از شیرین‌کننده‌های مورد بحث هستند، بر اساس آرای فراوانی که درباره آنها وجود دارد، که ممکن است گاهی پیچیده باشد تا بفهمیم کدام یک از این موارد واقعاً درست است یا خیر وقتی که در حال مطالعه یا تماشای برنامه‌های تلویزیونی درباره افزودنی‌های غذایی یا جایگزین‌های قند هستیم! چند نفر فکر می‌کنند که این ترکیبات شیمیایی می‌توانند علائم بیماری ایجاد کنند یا مشکلات سلامتی داشته باشند. برخی افراد ممکن است باور داشته باشند که این شیرین‌کننده‌ها مسائل جدی مثل سرطان را ایجاد می‌کنند، اما شواهد قاطعی در این زمینه وجود ندارد. از طرف دیگر، گروه دیگری معتقدند که اسدسلفام کی و اسپارتام امن هستند. آنها فکر می‌کنند که این شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند حتی به ما کمک کنند تا سالم‌تر خوراکی کنیم، زیرا به ما اجازه می‌دهند بدون استفاده از زیادی قند، لذت شیرینی‌ها را ببریم.
شیرینی امن یا جایگزین شکر مضر؟ بررسی اسپندول K و آسبارتام

چون میلیون نظر در مورد اسپرتم و آسپارتام وجود دارد، توصیه می‌کنم به حقایق واقعی تحقیقات نگاه کنید. بیشتر علوم مدعی هستند که مصرف این مواد شیمیایی در سطحی که در بیشتر رژیم‌های غذایی وجود دارد، امن است. این موضوع دو چیز مهم دارد؛ اول اینکه افراد را تشویق می‌کند تا شکر کمتر مصرف کنند (برای سلامت ما برنده کلی) و دوم اینکه هر کسی حکومتی یا زندانی باشد، منابع محلی و حتی آلوده‌ترین‌ها را جایگزین کند. البته نباید فراموش کرد که برخی افراد ممکن است به این مواد شیمیایی حساس یا آلرژیک باشند. بنابراین، بهترین راه شما این است که این سوالات را از پزشک یا تغذیه‌شناس (یا کسی دیگر در حوزه سلامت که شما را راهنمایی می‌کند) بپرسید.
جدل پیرامون اسپندول K و آسبارتام".

پرونده ای از اسولفام K و آسپارتام هرگز به طور کامل بسته نخواهد شد زیرا مردم در مورد آنچه که برای خوردن و نوشیدن ایمن است باورهای متفاوتی دارند. وقتی که به سیاست می رسیم، واقعاً باید حقایق را بررسی کنیم و سعی کنیم به اطلاعات نادرست تکیه نکنیم. در صورت شک از متخصص و متخصص بهداشت بپرسید، این به شما کمک می کند تا تفاوت بین واقعیت و اطلاعات غلط را تشخیص دهید، در نهایت، این واقعاً مسئله ای است که شما بر اساس تحقیقات خود انتخاب می کنید چه چیزی بخورید و بنوشید.