pubmed sucralose

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  सुक्रलोस के प्रभाव पर पबमेड के माध्यम से ग्लूकोज़ नियंत्रण पर एक व्यापक दृष्टिकोण

  यहां है जहां आपको पेट की माइक्रोबायोम से परिचित किया गया है। आपका पेट बैक्टीरिया जैसी छोटी जीवन वाली चीज़ों से भरा है जो आपको अपने खाने को पकाने और आपको मजबूत बनाने में मदद करती है। आपके पेट के छोटे सहायक! स्यूक्रलोस का सेवन मुख्य-ग्लूकोज सहनशीलता को कम करता है और जड़ों के बाहरी शर्करा परिवहन दर को कम करता है, लेकिन सोडियम फॉस्फेट-उत्पन्न प्रणालीकृत ग्लूकोज़ अवशोषण या प्लाज़्मा सैक्कारिन स्तर पर कोई प्रभाव नहीं होता जबकि स्यूक्रलोस का सेवन β-कैटेनिन सिग्नल ताकत को कम नहीं करता। वे विश्वास करते हैं कि यह पेट के अंदर रहने वाले बैक्टीरिया के प्रजातियों को बदल सकता है। यह एक अच्छी बात नहीं है! आपके पेट में कुछ बैक्टीरिया हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। आपके पेट में सभी अच्छे बैक्टीरिया आपको अपने खाने को पकाने और खुद को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। 2015 के अंत तक, वैज्ञानिकों के पास एक नुकसान पूर्वक खाने का बारे में थोड़ा ही अधिक विचार है। वे इस पर काम कर रहे हैं। छोटे खाने में खुशी और आनंद लें, अभी तक सब कुछ जैसे ही। रक्त चीनी और ग्लूकोज़ अगली बात है जिसे आपने भी मिला है। आपका ग्लूकोज़ वह चीनी है जिसे आपका शरीर आपको चलने, उछलने के लिए इस्तेमाल करता है! ठीक है, आपका शरीर ग्लूकोज़ फ्रक्टोज़ उत्पन्न कर सकता है जब आप मीठी या कार्बोहाइड्रेट वाली चीज़ें खाते हैं। रक्त चीनी ग्लूकोज़ के साथ कुछ अध्ययन भी किए गए हैं। और अधिकांश लोगों में, उन्होंने पाया कि स्यूक्रलोस आपके ग्लूकोज़ स्तर पर कोई प्रभाव नहीं डालता है। यह लोगों के शरीर पर अजीब चीज़ें करता है। मधुमेह की परिभाषा मधुमेह एक बीमारी है जिसमें आपका शरीर चीनी को जमा नहीं करता। यह आपके शरीर को पर्याप्त इन्सुलिन उत्पन्न करने से रोक सकता है। यह एक बीमारी नहीं है, लेकिन स्यूक्रलोस को अपने खाने में डालना अस्वस्थ कर सकता है, इसलिए इसे खुद के लिए करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें! वे आपकी मदद कर सकते हैं!

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  सुक्रलोस के प्रभाव पर हाल के पबमेड अध्ययन वजन प्रबंधन पर

  भाग II…तो चलिए वजन प्रबंधन के विषय पर वापस आते हैं, (मेरा मत) जो स्वादहीन भी है, बहुत महंगा है, सामान्य चीनी या सक्रेलोस, तो इसके बाद एक कम खाना पड़ेगा। वजन कम करना, चीनी, कैलोरी आउटपुट, स्प्लेडा की तरफ से ये कुछ है। मुद्दा ब्रांड है, लेकिन क्या सक्रेलोस वजन कम करने में मदद करता है? लेकिन शोध मिश्रित था, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया कि सक्रेलोस वजन बढ़ने से रोकता है जबकि अन्य ने बताया कि यह वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है। दूसरी ओर, यह ध्यान रखें कि सब कुछ का अधिक उपभोग, सक्रेलोस सहित, वजन बढ़ा सकता है, इसलिए संतुलन बनाएं।

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  पबमेड मेटा-एनालिसिस सुक्रलोस के दंत स्वास्थ्य के लिए निहितार्थों का

  आखिरी बात (और मुझे खेद है कि आपको यह मकाबर नोट पर छोड़ा जाए) हमारे दांत। हम सब जानते हैं कि चीनी हमारे दांतों के लिए बहुत अच्छी नहीं है, यह हमारे दांतों में छेद बनाती है जो दर्द देते हैं। जो लोग अपने दांतों के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते... वे चीनी के बजाय चीनी पाउडर का उपयोग करके छेद से बचने का प्रयास करते हैं। रोचक बात यह है कि उन्होंने इस पर गवाही देखी और यह पता चला कि जबकि चीनी छेद बनाती है, सक्रालोस ऐसा नहीं करती। वास्तव में, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया कि जो लोग सक्रालोस-मिठास वाले पेय पीते हैं, उनके पास अधिक छेद हो सकते हैं। इसलिए यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि आप अपने दांत फिर भी ब्रश करते रहें (और अच्छी मुख आरोग्य रखें) चाहे आप कुछ खाएं या न खाएं!

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