Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Candida adalah ragi yang ditemukan secara alami di dalam tubuh kita. Ini terutama hadir di perut dan kulit kita. Secara normal, ragi ini tidak memengaruhi kita dengan cara yang tidak sehat karena sistem kekebalan tubuh kita bekerja dengan baik untuk mengendalikannya. Namun, kadang-kadang keseimbangan bakteri di perut kita terganggu atau berubah sehingga Candida dapat berkembang biak. Ketika hal ini terjadi, itu dapat menyebabkan infeksi yang disebut candidiasis yang bisa membuat orang sakit.
Apa itu Pemanis Rasa Sucralose yang digunakan oleh ribuan orang untuk mengurangi konsumsi gula mereka. Salah satu alasan mengapa banyak orang mengonsumsinya, meskipun mereka tidak menganggap diri mereka sedang dalam diet pengendalian kalori… Sifat lainnya adalah kentang tidak memiliki kalori (tidak memberikan energi saat dimakan) dan juga tidak meningkatkan kadar gula darah akibat makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang sangat penting ketika Anda perlu memantau dengan cermat asupan gula harian Anda. Sucralose dapat membunuh atau mencegah pertumbuhan beberapa bakteri di usus kita, dan juga dipertimbangkan dapat menghambat jenis-jenis tertentu dari ragi Candida.
Tetapi apakah Sukralosa benar-benar memperburuk pertumbuhan berlebihan Candida yang buruk? Meskipun mungkin melambatkan pertumbuhan candida, sukralosa mungkin bukan ide yang baik bagi individu yang sudah memiliki pertumbuhan berlebihan. Jawabannya adalah Sukralosa, yang merupakan molekul tidak alami dan tubuh kita tidak tahu cara mengolahnya dengan benar. Seperti semua bantuan diet, konsumsi berlebihan Sukralosa dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Beberapa orang mungkin mengalami masalah perut, peradangan, atau merusak bakteri baik di perut mereka yang membantu pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, bagaimana ini terhubung dengan Candida dan juga pemanis buatan termasuk Sukralosa? Popularitas pemanis buatan sebagai pengganti gula yang aman semakin meningkat setiap harinya. Namun, penelitian menunjukkan bahwa pemanis tersebut dapat mempromosikan pertumbuhan berlebihan Candida juga. Sebagian besar pemanis buatan, termasuk Sukralosa, bahkan tidak dianggap sebagai gula sejati oleh tubuh kita. Hal ini membuat banyak orang cenderung mengalami masalah perut yang dijelaskan sebagai pertanda kelebihan pertumbuhan candida.
Lalu, apa beberapa alternatif yang lebih baik untuk Sukralosa? Ini benar bagi mereka yang memiliki tingkat Candida yang tinggi, dan mereka sepenuhnya harus menjauhi pemanis seperti Sukralosa. Mereka kemudian perlu mencari pemanis yang berasal dari sumber alami. Anda bisa memilih pemanis alami, seperti madu atau gula kelapa, atau jus buah. Sangat bermanfaat bagi tubuh kita, pemanis alami seperti vitamin dan mineral mendukung kesehatan.
Dalam postingan ini kita melihat aspek positif dari bebas Sucralose... Jika Anda memiliki kelebihan Candida, mengapa menghilangkan Sucralose bisa membantu. Hilangkan Sucralose dan pemanis buatan lainnya. Fokuslah pada pemanis alami seperti yang disebutkan di atas. Menghilangkan pemanis buatan bersama dengan perubahan pola makan dan gaya hidup dapat menjadi langkah penting menuju kesehatan yang lebih baik. Ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan diyakini mengurangi kemungkinan memiliki kelebihan Candida.
Berikut adalah beberapa saran yang perlu diingat saat Anda berusaha menghilangkan Sucralose dan pemanis buatan lainnya dari diet Anda. Lakukan secara perlahan agar selera Anda bisa beradaptasi dengan rasa pemanis alami. Dan, hindari makanan kemasan dan olahan karena ini mengandung banyak pemanis buatan dengan pengawet tambahan yang seringkali berbahaya. Akhirnya, makan secara rasional dan bervariasi untuk memberikan tubuh Anda cukup lemak (yang sehat), protein, dan serat.