high fructose corn syrup 55

HFCS 55 ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມລົດໃນຫຼາຍສ່ວນຂອງອາຫານແລະນ້ຳດື່ມທີ່ພວກເຮົາກິນເປັນປົກກະຕິ. มັນແມ່ນພັນສຸກທີ່ນານິກເຮັດໃນໜ້າທີ່ໃຫຍ່ແລະມັນແມ່ນສາກາ. ມີຄຳຄິດທີ່ວ່າ HFCS 55 ແມ່ນຄືນພວກເຮົາ, ແລະອື່ນໆກໍ່ລອມເວົ້າວ່າມັນແມ່ນອື່ນໆທີ່ເທົ່າກັບນ້ຳດົມທີ່ພວກເຮົາກິນເປັນครັ່ງໜື່ງ.

ມันແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີຄາລອຍແລະສວາງຊຸດຂອງນ້ຳຕົກທີ່ມາຈາກໝາກຫຼາວ ຄືກັບ high fructose syrup 55%. ນ້ຳຕົກນີ້ມີລາວຫຼາຍແລະໝາກຫຼາວນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເຂດປີ້ນທີ່ຫຼາຍ! ມันມັກຈະພົບໃນອາຫານນິຍົມຫຼາຍຊື່ ເຊັ່ນ ສົ່ງໜ້າ, ກາແລະເຄື່ອງກິນເຊົ້າ. High fructose corn syrup 55 ມັກຖືກໃຊ້ເພາະວ່າມັນແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີຄ່າຕ່ຳສຸດຂອງນ້ຳຕົກ. ເນັ້ນ, ມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດພົບມັນໃນຈຳນວນຫຼາຍຂອງສະໜັບແລະນ້ຳດື່ມທີ່ເຈົ້າຊົງ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດເອົາມັນມາຄູບຄູນກັບສິ່ງອື່ທີ່ມີລາວນ້ອຍ, ມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

ຄວາມສັງກັດທີ່ເกີດຂຶ້ນແຫວ່ງລົບເຄື່ອງໝາຍ 55.

ນ้ำตาລູ້ມາຍ 55 ເປັນເລື່ອງທີ່ມີການສຸ່ງສີ້ນຫຼາຍເຖິງຄວາມດີແລະຄວາມຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ລາວເວົ້າວ່າສ่วนຫຼາຍຂອງພວກເຮົາກຳລັງກິນຫຼາຍเกິນໄປ ແລະນັ້ນແມ່ນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາກິນຫຼາຍเกິນໄປ ລາວເວົ້າວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບปວດ ແລະມີບັນຫາອື່ນໆກັບຮ້າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໄມ່ມີຄົນອື່ນອີກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເອງກໍຢູ່ໃນນັ້ນທີ່ຄິດວ່າມັນບໍ່ຫຼາຍເທົ່າໃດທີ່ຈະກິນ HFCS-55 ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນມັນເสมົ່ງແລະ.

ເຄື່ອງໝາຍ 55 ຜູ້ລະເມີນແທ້ຫຼືບໍ່ຕ່າງກັນຈາກເຄື່ອງໝາຍອື່ນໆ?

ຄົນອື່ນໆເວົ້າວ່າ HFCS 55 ເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່ານ້ອຍໆອື່ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະ ຕົວເຊື່ອໄດ້ວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆເພີ່ມເຕີມ - ຖ້າຍັງແມ່ນເบาດເຈັບທີ່ສິ້ງແປ່ງສຸກນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມີຄົນທີ່ເວົ້າວ່າ ນ້ອຍໆຫຼາຍກວ່າກໍ່ບໍ່ດີສຳລັບພວກເຮົາ. ເຂົາແນະນຳວ່າ, "ແນະນຳວ່າຫຼັງຈາກການເລືອກເອົາ HFCS-55 ເປັນການແປງແປນກັບ glucose ໃນການສຶກສາການແປງແປນແລະການສູ້ສັງຂອງພະຍາຍາມ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ສຸກນ້ອຍໆທີ່ອ້ອມແມ່ນທີ່ສຸດທີ່ຈະສາມາດແປງແປນກັບຮູບແບບການກິນຂອງມະນຸດ ເຖິງແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ plasma lipogenic substrates ຫຼື repleting glycogen stores.
ວິທີທີ່ເຄື່ອງໝາຍ 55 ອັງເມື້ອກັບຮ້າຍພາບຂອງທ່ານ.

ເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີແຄລຸ່ມເສັ້ນໄມ້ ອັງການ 55, ຕຳຫຼວດຂອງພວກເຮົາຈະຕັດແປງ (ແມ່ດ) ການນີ້ເປັນພະຍາບັນ. ມັນໃຫ້ພວກເຮົາພະຍາບັນເພື່ອເຮັດສິ່ງໆຊົງເຂົ້າ, ຊຸ່ມ, ແລະເລີ່ມເກມ. ໃນເວລາเดີຍກັນ,ການກິນຈຳນວນຫຼາຍຂອງແຄລຸ່ມເສັ້ນໄມ້ ອັງການ 55 ໄດ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ຳໜັກ; ພວກເຮົາເປັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະການເປັນຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາສຸຂະພາບອື່ນໆເຊົ່າໂດຍທົ່ວໄປ ສູງຫຼາຍ, ຄົນໃຈ ຫຼື ດີແບເຕສ. ອີງເຖິງ, ການກິນນ້ຳຕົກມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂວງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຫ້າຍ (ຫ້າຍໃນແຂວງ).
ຄວາມສິ່ງທີ່ມີການແນະນຳກັບເຄື່ອງໝາຍ 55.

ໜຶ່ງນີ້ 55 ສາກາລຸກດົມທີ່ມີເຫຼືອງຟຣັກໂຕສູງແມ່ນຄືນພວກເຮົາໃນກາຍຂອງພວກເຮົາແລະສຸຂະພາບ. ນີ້ສາມາດປະກາດຊີວິດຂອງຄົນໃນເຮືອແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ທີ່ສາມາດພັດທະນາເປັນເສັ້ນໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືເบาດເຖິງໄດ້. ອື່ນໆກໍ່ເວົ້າວ່າກິນຫຼາຍກວ່າສາກາລຸກດົມ 55 ລາວສາມາດປ່ຽນແປງເສັ້ນສິນຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເສຍລັງ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະເສັ້ນຫຼືທຸກຢ່າງທີ່ກ່າວມາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າມັນສາມາດເປັນຄືນຄຸນທີ່ດີທີ່ຈະລອມການກິນສາກາລຸກດົມທີ່ມີເຫຼືອງຟຣັກໂຕສູງ 55 - ເພື່ອກັບຄັດເຊີນວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ສັງຄະເນີດເປັນທີ່ສັດສະຫຼະ. ພວກເຮົາຕ້ອງລອມບໍ່ກິນຫຼາຍສາກາລຸກດົມທີ່ມີເຫຼືອງຟຣັກໂຕສູງ 55 ແລະອື່ນໆທີ່ມີນ້ຳດົມເພື່ອສຸຂະພາບແລະຄວາມສະບາຍຂອງພວກເຮົາ.