витамин b2 рибофлавин нэмэлт

Рибофлавин (витамин B2) нь хоолыг ашиглахдаа амьдралд шаардлагатай энергийг гаргахад зориулж буй төрлийн витамин юм. Энэ нь чанартай байхад, өсөлтөөрөө чухал хүчирхэг байдаг. Витамин B2 / Рибофлавин: фруктууд, овог, зөөврөлд богино хугацаанд багтаасан байдаг. Гэхдээ зарим хүмүүс нь хоолны дагуу хүртэлцөх хэмжээнд хүрэхгүй байх боломжтой. Тэднийг энэ витамины дундаж хэмжээнд амьдарч байгаа тохиолдолд туслахын тулд рибофлавинг агуулсан нэмэлт хэрэглэх шаардлагатай.

Витамин B2 Рибофлавины НЯГТЛАМЖИЙН ХУВЦАС Энэ нь хоолыг энерги болгоход ихээхэн хариуцагч байдаг. Өөрөөр хэлбэл, Рибофлавин нь таны бие дахь хоолын энергийг ашиглахад тусалж, таныг аялж, тоглоомын үед сонирхож, суралцах, эсвэл хүндэтгэлтэй үйл явдлыг гүйцэтгэхэд тусална. Хэрвээ таны бие дахь Витамин B2-гийн хэмжээ бага байвал энэ нь таны бие дахь хоолыг ашиглах замд хямд болж, анхааруулга өгдөг.

Витамин B2 Рибофлавинийн Хүрээн

Витамин B2 — Ниясин, Рибофлавин эсвэл Витамин b-2 нь амьдралд орхиноос хэрэгтэй бөгөөд таны эрчим, чадварыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно. Мөн өндөр өргөн зөвлөх аргаар хөгжлийн дундаас өнгөрөхөд хэрэгтэй. Таны цус, санаа сайн байдлыг хадгалдаг бөгөөд энэ нь хөгжлийн жилүүдэд их хэрэгтэй юм. Энэ нь уураг бие даасахад хэрэгтэй (Кобаламин). Эдгээр даацын хувцас нь таны биеийг орхиноор татаж, соёлын зүйлсийг илүү сайн ажиллахад тусална:)

Мигрентэй тавтай морилцохын тулд Витамин B2 Рибофлавинийн нэмэлт ашиглана уу

Хэрэв танд мигреньний өвчтөн болж байгаа бол Витамин B2 Рибофлавин нь таны өвчтөнтэй тулгарахад тусалж болох юм. Рибофлавинийн нэмэгдүүлэгчдийн судалгаанууд нь Рибофлавин нь танд мигрень гарах тоог бууруулж, тэдгээрийг хамгийн их болоход тусалж болохыг илтгэнэ. Жишээлбэл зүрхний өвчтөн гэдэг нь таны эрхтэй эмчтэй Рибофлавинийг асуухад хэрэгтэй болохыг анхаара.
Хөдөлмөрийн эрүүл мэндийг хадгалахад Витамин B2 Рибофлавинийн чухал байрлал

Таны сарны хувьд ихтэй амттай бусад нутагч нь Витамин B2 Рибофлавин юм. Энэ нь таны сарны дулаан, эрүүл мэндийг хадгалж, үргэлжлээсээр танд сайхан ороолт өгнө. Өөрөөр хэлбэл, Рибофлавин нь коллаген үүсгэхэд их чухал байдаг. Коллагенын их чухал нөхцөл нь энэ нь бидний сарныг зөвхөн бяцхан болон гоё үед байхыг зорилгоотой протеин юм — энэ нь сайхан үзэгдэхэд их хамаарах юм!
Чимээгүй иммун системтэй байхад Витамин B2 Рибофлавин ямар чухал вэ

Витамин B2 Рибофлавин нь хүчирхэг иммун систем тогтоохд нь их чухал байдаг. Таны иммун системийг хамгааллага, шатаар гэж үздэг болно, ямар ч амьдралтай хворьдөөс таныг хамгаалахад тусална. Витамин B2 нь таны төмөрөөс антител үүсгэхэд тусална. Антител нь бидний төмөрөөс инфекцыг хамгаалах их чадварлаг протеингүй байхгүй. Энэ нь төмөр эрүүл мэндийн цэвэр эрхтэй үйлчилгээг хадгалж байна. Тэмээнийг ростууд үүсгэдэг. Эдгээр нь таны системийг инфекцын хамгаалалтад тусалдаг их чухал эрхтэй клетууд юм.