Urząd Miejski He Xi Nan, ulica Zhonghe, rejon Jianye, miasto Nanjing, prowincja Jiangsu
Cenisz sobie słodkie przekąski, ale chcesz unikać cukru? Jeśli tak, może powinnaś spróbować aspartamu! W niektórych z naszych ulubionych pokarmów lub napojów możemy mieć całą słodycz, ale bez tysięcy kalorii: to jedna z magicznych (lub naukowych wynalazków), jaką ma do zaoferowania składnik nazywany aspartamem. Dzięki temu możesz smakować lepsze gusta, nie przytykając przy tym dużo.
Aspartam, sztuczny słodzik. Oznacza to, że nie jest to naturalny cukier, który pochodzi z roślin, takich jak trzcina i burak. Grupa inteligentnych chemików zauważyła, że aspartam został wynaleziony w 1965 roku, kiedy wciąż błądzili po laboratorium. Dowiedział się, że aspartamu używa się bardzo mało, ponieważ jest bardzo słodki, słodszy niż zwykły cukier. Było to ekscytujące, ponieważ oznaczało to, że ludzie mogą dalej jeść słodkie rzeczy, ale bez dodatkowych kalorii z cukru.
Po spożyciu cukru twój organizm używa go na energię. Twój organizm potrzebuje tej energii, aby funkcjonować! Jednakże, jeśli przesadzisz i zjadasz więcej cukru niż twój organizm może obsłużyć, dodatkowe kalorie są przechowywane jako tłuszcz. Ostatecznie spowoduje to przyrost wagi. Odpowiedź to aspartam!! Ponieważ twój organizm nie może używać aspartamu na energię, nie wpłynie to na liczbę kalorii. Jak fantastyczne jest to, że możesz zaspokoić swoje pragnienie czegoś słodkiego, ale nie nabierasz wagi.
Kiedy najlepiej aspartam, który jest sztuczny, możesz być ciekawy, jak bezpieczny jest do spożycia. Odpowiedź brzmi tak! Używanie umiarkowanych ilości aspartamu jest bezpieczne. Aspartam został również uznany za bezpieczny przez wiele organizacji zdrowotnych, w tym Światową Organizacją Zdrowia i Administracją Żywności i Leków (FDA) w USA. Wykonali dokładne badania i w ogóle nie łączą tego z poważnymi problemami zdrowotnymi. To oznacza, że możesz się ucieszyć bez wyrzutów sumienia!
To nie tylko zamiennik cukru w pysznym jedzeniu, ale naprawdę może pomóc w utrzymaniu Twojej diety. Cukier sprawia, że czujesz się bardzo podniecony, a potem nagle spadasz w dół, czując lenistwo. To sprawia, że trudno jest skupić się na codziennych zadaniach. Przekonsumowanie cukru to również czynnik ryzyka rozwoju potencjalnie groźnych dla życia chorób, takich jak cukrzyca i choroby serca, których chcesz unikać.
Aspartam to dobra rzecz, ponieważ pozwala Ci zużywać inne składniki odżywcze na energię zamiast sprawiać, że czujesz się zmęczony jak w przypadku zwykłego cukru. Nie spowoduje również wzrostu stężenia cukru we krwi, co jest bardzo ważne dla osób cierpiących na cukrzycę. To prawdopodobnie jedyny powód, dla którego aspartam jest stosowany – może dostarczyć Ci słodkiego smaku bez żadnych negatywnych efektów, jakie przynosi ze sobą cukier.
Więc możesz zaspokoić swoje uzależnienie od słodkiego bez poczucia winy, kiedy jest aspartama. Istnieje wiele marek zawierających Aspartam, a więc dostępna jest szeroka gama produktów. Możesz cieszyć się czymś słodkim, co nie spowoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi (byłam tam i to wcale nie jest zabawne!), nie poczujesz się przytłoczona nazajutrz ani nie będziesz czuła potrzeby picia litrów kawy, aby się obudzić.