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Olá, amigos! Considerando a dieta keto, mas não tem certeza se pode consumir aspartame? Ótimo, você veio ao lugar certo! Vamos abordar o que é aspartame, como ele se encaixa em um estilo de vida keto e o que deve ser considerado ao usá-lo. Boa sorte nessa jornada incrível para começar!
Aspartame Como alternativa ao açúcar, consiste em 2 componentes principais ou aminoácidos. Esses aminoácidos são moléculas cruciais que servem como blocos de construção no corpo. O aspartame é super doce, por isso ajuda a manter alimentos e bebidas saborosos sem introduzir açúcar comum.
Uma das maneiras mais comuns de fazer isso sem adicionar carboidratos desnecessários é recorrendo ao aspartame ao seguir uma dieta keto. É realmente importante, pois a dieta keto se baseia em manter o consumo de carboidratos baixo. E o que é incrível é que o próprio aspartame tem zero carboidratos!! Dessa forma, você pode continuar desfrutando do gosto doce sem violar suas restrições de carboidratos. Mas lembre-se de outros adoçantes que você também pode usar! Outros adoçantes bons para keto são estévia, eritritol e adoçante de fruta do monge. Esses adoçantes têm suas próprias características de sabor e benefícios para a saúde.
Preocupações com a Saúde: Houve preocupações sobre se o consumo de aspartame poderia levar a problemas de saúde, como câncer. No entanto, muitos especialistas em saúde estudaram o aspartame e acreditam que ele é seguro para a maioria das pessoas consumir.

Agora, vamos para o próximo: como a aspartame afeta sua saúde. Isso significa que a aspartame não afetará sua capacidade de permanecer em cetose. A cetose é um estado metabólico que utiliza a gordura armazenada como fonte de energia em vez de carboidratos. Você pode permanecer em cetose desde que mantenha seus carboidratos baixos, incluindo ao consumir itens que contêm aspartame.

De acordo com as principais organizações de saúde, a aspartame é segura para praticamente todos. MAS, se você suspeitar que ela pode não ser sua amiga, pare de consumi-la por talvez uma ou duas semanas para ver como a digestão ocorre sem ela. Isso lhe dará uma melhor ideia sobre se a aspartame é adequada para você ou não.

Fato: Embora estudos iniciais tenham indicado uma possível associação entre aspartame e vários tipos de câncer, pesquisas subsequentes não apoiam tais ligações. Profissionais de saúde e organizações geralmente consideram a aspartame perfeitamente segura.
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Nanjing Shundajie Chemical New Materials Co., Ltd., uma empresa especializada em saúde humana e animal. Seus produtos abrangem diversas cadeias industriais, incluindo matérias-primas, intermediários farmacêuticos, produtos farmacêuticos, dispositivos médicos, matérias-primas para produtos veterinários, aspartame cetônico veterinário, aditivos para rações e aditivos alimentares. Com os princípios ativos farmacêuticos no centro de suas atividades, a Nanjing Chemical New Materials Co., Ltd. vem desenvolvendo produtos há mais de 10 anos. A empresa já desenvolveu intermediários farmacêuticos, matérias-primas farmacêuticas, formulações farmacêuticas, nutrição natural, dispositivos médicos, materiais veterinários, produtos para saúde veterinária, ingredientes alimentares e aditivos para rações.