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Xylitol e diabetes

O xilitol pode ser um diferencial para pessoas que têm diabetes, já que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Esse adoçante é um álcool de açúcar, que não eleva o açúcar no sangue tanto quanto o açúcar comum. Uma quantidade moderada de xilitol pode ser uma ótima opção para quem tem diabetes e está seguindo uma dieta.

Como o xilitol pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue

O xilitol tem um índice glicêmico baixo, portanto não provoca o rápido aumento da glicose no sangue causado pelo açúcar comum. Isso pode ser útil para pessoas com diabetes que precisam monitorar de perto seus níveis de açúcar no sangue. Isso também significa que elas podem se deliciar com sobremesas, doces e biscoitos sem tantas preocupações com picos nos níveis de açúcar no sangue. E xylitol puro tem menos calorias que o açúcar comum, algo que pode ajudar aquelas pessoas que estão tentando controlar seu peso ao mesmo tempo em que controlam sua diabetes.

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