sirop de fagure și fructoză

Te-ai gândit vreodată dacă siropul merge pe pancake-uri, pe care le mănânci? Mulți oameni da! Copacii care ne oferă siropul de arce. Este foarte dulce și delicios! Se fabrică exclusiv prin fiertul saperelor de arce, adică lichidul care curge prin el. Acest proces transformă saperelul în acel delicios sirop pe care atâtii îl cunoaștem și iubim. Fruktoză•Unii siropi de arce conțin fruktoză. Poți obține fruktoză și din alte alimente dulci, cum ar fi fructele (o altă rază pentru care au gustul atât de delicios!)

Fructoză este un tip natural de zahăr care există în unele alimente. Este transformat în energie când mănânci alimente care conțin fructoză, deoarece corpul trebuie să petreacă destul de mult timp procesând-o și lucrând pentru a o utiliza. Această energie este foarte importantă, deoarece te face să te simți energic și fericit! Corpul tău este inteligent; el păstrează o parte din fructoză în ficat și musculatura ta. Astfel, poți să o utilizezi mai târziu dacă ai nevoie de mai mult carburant.

O Adăugare Naturală la Maratonul Tău de Clatite

Folosiți sirop de stejar, un dulcificator natural care se găsește în natură și nu este fabricat de om. Și acest lucru îl face o alegere diferită și ceea ce este corect să faci și când vrei ca clătitele tale să fie delicioase. Este mai bun decât alte siropuri care sunt fabricate din sirop de fructoza din porumb. HFCS este un zahar pe care companiile de alimente și băuturi îl adaugă pentru a face produsele lor să aibă un gust mai dulce. Este important să știți că chiar dacă acest sirop nu vă face să luați greutate și nici nu este periculos sau nu are niciun efect asupra nivelului nostru de insulina, totuși consumul excesiv al acestuia ar putea să dămunea sănătății voastre.

Ce Este Mai Bine Pentru Sănătatea Ta?

În ansamblu, scirocul de stejar este mai sănătos deoarece conține fructoză naturală când ne gândim la alegerea unei sosuri pentru papanasi. Fructoza din fructe și miere este tipul principal de zahăr pe care îl producem natural corpul nostru, în loc de scirocul artificial cu fructoză înaltă din porumb. Ai fi probabil ghicit după nume că fructoza naturală se găsește în fructe și legume, știai că scirocul de stejar o conține și el? Manancarea pe care o consumi oferă corpului tău nutrienții necesari pentru a crește, să se dezvolte și să funcționeze corect. Pe de altă parte, scirocul cu fructoză înaltă din porumb crește insulina și duce la supra-producție, ceea ce este implicat nu doar în creșterea greutății ci și în numeroase probleme de sănătate pe care nu le dorești.
Avantajele și Riscurile Sănătății Legate de Fructoză din Sirop de Fagure

Frumusul înalt în siropul de arțar, dar nu se poate nega că acesta poate oferi unele beneficii pentru sănătate. De exemplu: Menține niveluri normale de zahar în sânge — corect, deoarece aceasta afectează sănătatea ta generală. Mai mult, ar putea chiar să ajute la menținerea sănătății inimii și să ofere o protecție mai mare față de unele dintre problemele comune de sănătate care tind să apară pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, este important să ținem cont că fructozul va avea efecte adverse asupra corpului daca consumi o cantitate excesivă a acestei soluții metabolice. Dacă mănânci o cantitate mare de zahăr, corpul produce mult mai mult insulina. Această creștere poate provoca increase de greutate și acest lucru nu este bun pentru nimeni, de asemenea ar trebui să luăm în considerare alte probleme de sănătate legate de prezența prea mare a fructozului în sistemul nostru.
Sirop de Fagure și Fructoză ca Sursă de Antioxidanți

Fruktoza și siropul de arță au antioxidanți! Antioxidanții sunt cheia pentru a te proteja față de daunele cauzate de radicali liberi. Radicalii liberi dăunează celulelor tale și contribuie la bolile în viitor. Antioxidanții acționează pentru a lupta împotriva acestei dauni și să asigure că corpul tău rămâne sănătos.