Администрация города Хэси Нан, улица Чжунхэ, район Цзянье, город Нанкин, провинция Джянсу
Администрация города Хэси Нан, улица Чжунхэ, район Цзянье, город Нанкин, провинция Джянсу
Вы любите сладости, но хотите избегать сахар? Если это так, возможно, вам стоит попробовать аспартам! В некоторых из наших любимых блюд или напитков мы можем получить всю сладость, но без огромного количества калорий: это одна из "магических" (или научных изобретений), которую имеет в своем арсенале ингредиент под названием аспартам. Таким образом, вы можете наслаждаться лучшими вкусами, не набирая лишний вес.
Аспартам, искусственный подсластитель. Это означает, что это не натуральный сахар, который получают из растений, таких как сахарный тростник и свекла. Группа умных химиков отметила, что аспартам был изобретён в 1965 году, когда они всё ещё проводили эксперименты в лаборатории. Он узнал, что аспартам используется в небольших количествах, так как он очень сладкий, сладнее обычного сахара. Это было захватывающе, потому что это означало, что люди всё ещё могут есть сладости, но без дополнительных калорий от сахара.
После того как вы едите сахар, он используется организмом для получения энергии. Вашему организму нужна энергия для функционирования! Однако, если вы переедите и съедите больше сахара, чем ваш организм может обработать, дополнительные калории будут отложены в виде жира. В конечном итоге это приведет к набору веса. Ответ — аспартам! И поскольку ваш организм не может использовать аспартам для получения энергии, он не повлияет на количество калорий. Как же здорово, что вы можете удовлетворить свою тягу к сладкому, но при этом не набирать лишний вес.
Когда речь идет о том, что аспартам — искусственный подсластитель, вы можете быть заинтересованы в его безопасности для употребления. Ответ — да! Использование умеренного количества аспартама безопасно. Аспартам также был признан безопасным многими организациями здравоохранения, включая Всемирную Организацию Здравоохранения и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в США. Они провели детальное исследование и не связывают его с серьезными проблемами здоровья. Это значит, что вы можете позволить себе наслаждаться без чувства вины!
Это не просто заменитель сахара для вкусной еды, он действительно может сильно помочь вам соблюдать диету. Сахар заставляет вас слишком быстро повышать активность, а затем внезапно падать, вызывая усталость. Это делает трудным сосредоточиться или выполнять повседневные задачи. Передозировка сахара также является фактором риска развития потенциально опасных для жизни заболеваний, таких как диабет и сердечные болезни, от которых вы хотите избавиться.
Аспартам — это хорошо, потому что он позволяет вам потреблять другие питательные вещества для энергии вместо того, чтобы вызывать усталость, как обычный сахар. Он также не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови, что очень важно для людей с диабетом. Вероятно, именно по этой причине аспартам используется — он дает сладкий вкус без тех негативных последствий, которые приносит с собой сахар.
Таким образом, вы можете удовлетворить свою тягу к сладкому без чувства вины, когда речь идет об аспартаме. Существует множество брендов, содержащих аспартам, и поэтому доступен широкий ассортимент продуктов. Вы можете наслаждаться чем-то сладким, что не приведет вас к сильному скачку сахара в крови (там я был, и это совсем не весело!), не будете чувствовать себя разбитым на следующий день или испытывать потребность в инъекции кофе, чтобы взбодриться.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN