aspartam keto

Përshendetje, miqtë! Pëlqenit të bëni dietë keto por nuk jeni sigurtë nëse mund të përdorni aspartam? Larg, keni kaluar në vendin e duhur! Do të mbajmë larg çfarë është aspartami, si përfshihet në jetën keto dhe gjërat për të parë kur e përdorni. Në larg journey e bukur të fillimit!

Aspartami Si alternativë të shikarit, përbëhet nga 2 komponente kryesore ose amino arsye. Keto amino arsye janë molekula të rëndësishme që funksionojnë si blloqe ndërtimi në trup. Aspartami është super shejt, për këtë arsye na ndihmon të mbajmë ushqimin dhe piqerat me shije pa t'i shtuar shikari normal.

Eksplorimi i Rolit të Aspartamit në një Stil Jetësore Ketogjenik

Njëra nga më parimet e rëndomta që mund të bëni këtë pa shtuar karbohidrat e panësorë është duke përdorur aspartam kur ndjekni një diete keto. Është shumë e rëndësishme, sepse dieta keto punon duke mbajtur konsumin e karbohidratave në nivel të ulët. Dhe çfarë është fantastik është se aspartami vetër ka zero karbohidrate!! Kështu, ju mund të vazhdoni të keni këtë lasht si për tëpër pa larguar kufijtë tuaja të karbohidratave. Por ju lutem mos harroni të përdorni edhe tjera edhesues dhe! Tjera edhesuese që janë të mira për keto janë stevia, erythritol dhe edhesues i frutit të mnxhit. Këto edhesuese kanë karakteristikat e tyre të ardhmes dhe vlera largimi për shëndrim.

Largimi i Larg: Ka qenë pajisje rreth tij në lidhje me aspartamin pse konsumimi i tij ka aftër të shkaktojë problemet e larg dhe të tilla si kancer. Megjithatë, shumë ekspertë për shëndrim janë studjuar aspartamin dhe besojnë se është i rregullt për shumicën e njerëzve të konsumojnë.

Mësoni Larg dhe Larg

Tani, le të kalojmë në pasardhjen e mëparshme: si aspartama ndikson në shëndetin tuaj. Kjo do të thotë se aspartama nuk do të ndikojë në aftësinë tuaj të qëndroj në ketozë. Ketozja është një gjendje metabolike që përdor lypjen e depozituar si burim energji në vend të karbohidratave. Ju mund të qëndroni në ketozë saqfarë që mbani karbohidratet tuaja të ulitura, përfshirë kur konsumoni produkte që përmbajnë ato si aspartama.
Si Largon Aspartami Ketozën dhe Largimin Tuaj

Sipas organizatave më të rëndësishme për shëndet, aspartama është e lejuar për gjashtin e personave. POR nëse mendoni se nuk është prijeshër i juve, ndaloni konsumimin për një javë ose dy për të parë si funksionon qenia pa t'i. Kjo ju jep një ide më të mirë për të ditur nëse aspartama është e duhur për ju.
Zgjidhja e Mitove dhe Largimeve Të Përbashkëta

Fakt: Përpite studimat e para treguan një lidhje të mundshme mes aspartames dhe disa lloje kancerash, por studimet e vijueshme nuk e pranoin këtë lidhje. Profesionalët dhe organizatat për shëndet e përgjithësojnë aspartamën si të plotësisht sigurt.