aspartam larg

Nëse do të jeni një mamë e re apo nëse ka dikush në mjedinen tuaj që do lindur së shpejti bindActionCreators. Pra, kjo mund të jetë një kohë e plotë me ndjenje dhe e rrethuar me emociونe për t'u futur në rolin e njeri! Kjo eksperience mund të jetë pak thjeshtuese ndaj nerveshërve nga koha e parë, kryesisht kur bën të kyçet se cilat ushqime janë sigurt dhe cilat nuk janë. Aspartami është një tjetër ingredient i popullar që njerëzit pyteshin rreth tij. Çfarë është aspartami? Aspartami është një edhësues i bukura, me kaloritë të ulët, që gjendet në shumë ushqime dhe piqere (sodat me dietë, snack-e pa zahar... etj). Por, le të konsumojnë njerëzit e larg dhe gruaja e ardhshme aspartaminë pa rrezik? Kjo artikull përfokusohet në aneta dhe kontra të aspartamit gjatë larg dhe gruajtjes për të ju ndihmuar duke marrë një vendim më të mirë.

Dy pjesë specifike të njohura si amino kishte, njera prej tyre quhet fenilalanin dhe e tjerën e quajnë atë pikë specifik për të pranuar zahar në vend. Aspartami mund të jetë prezent në shumica e produkteve tuaja të parapëlqyera, si për shembull soda dieta dhe disa gum kafare pa zahar dhe tjetër snack me kaloritë të ulët. Në fakt, aspartam i madh mund të rrisë rrezikun për larg dhe larg lindje ose qenja e vjenit tënd të lindet shumë e vogël. Për kthim, është e rëndësishme të kujtohen se kjo analizë dhe studimet nuk janë një verdikt ose konfirmim i plotë siç kërkon situata, por më tepër kuptimi.

Rreziket dhe Larg dhe Fitat e Konsumimit të Aspartamit Gjatë Larg

Aspartami, në një shënim pozitiv, mund të përdoret nga femrat e larg që mbajnë shumë qënd dhe kalorit që konsumojnë. Aspartami është gjithashtu një përgjigje për këtë situacion specifik, lejon gruajtaret të hapijnë e dolce pa sas dhe kalorit që vijnë me format e tjera të ushtrimeve të e dolce. Kjo është potencialisht shumë e dobishme për femra për të ndihmuar në menaxhimin e peshës dhe sigurie gjatë kësaj kohë që është e rëndësishme.

Larg dhe larg, do të gjeni shumë nga fushat dhe mitet që janë lidhur me aspartamin dhe se çfarë mund të bëjë në fëmijin tuaj kur jeni larg. Ata përsuajnë se nëse një gruan e largtë konsumon aspartam, kjo do të rezultojë në anormalitet bërthamale të fëmijit të saj. Nuk ka doli shkencore për këtë, so le të përqendrohemi në faktet, jo në lulme. Një tjetër e përdorur është thimi se aspartami shkakton kancer. Agjencia e përgjegjshme për studimin e sigurisë së ushqimit — FDA — ka bërë një sasi të madhe të kërkimeve rreth aspartamit, dhe kaq i thotë se njerëzit mund të e përdorin pa rrezik.

Shpërndarja e Faktit nga Larg dhe Larg

Gravidezat eardhesh mund të konsumojnë aspartam në mënyrë sigur, por është thelbëtar që ata s’mund t’u largohen nga shuma ditore e lejuar. Aspartami është i miratuar për përdorim nga FDA, e cila ka vendosur nivelet e shumës së lejuar për ditë (ADI) në 50 miligram për kilogramin e peshës së trupit për fëmij dhe vullnet në SHBA. Gravidezat mund të donin të bisedojnë me mjekun e tyre ose me ofrojcin e kujdesit të larg dhe të sigurt për një nivel të sigurt të konsumimit të aspartamit bazuar në peshe dhe historikën e ligjeve të tyre. Larg dhe personalizuar sugjerimet mund të ndihmojnë për të siguruar se ata po bëjnë zgjedhje të drejta.
A Mund të Konsumojnë Njerëzit e Larg Aspartamin në Siguri?

Sipas Asociacionit American për Larg dhe Larg, nuk ka dyqan të rëndësishëm që provojë se aspartami (edhe e ulët) është i keq gjatë larg dhe larg, ndaj gruaja larg dhe larg janë kujdesur nga shumica e ekspertëve të konsumojnë atë me mërzitje. Centri për Larg dhe Larg dhe Paralarg (CDC) raportojnë gjithashtu se ata janë sigurt për përdorim në ushqime gjatë larg dhe larg. Por ata këshillojnë grua larg dhe larg të kontrollojnë me personin e tyre për paralarg dhe larg para se të përdorin çfarëdo edheçet me energji të ulët, duke siguruar se të gjitha listat e natyralëve janë mirë informuar në lidhje me shëndetin e saj dhe zhvillimin e fëmijit të saj.
Eksperthet Peshin

Larg, nga zonjat e larg dhe që konsumojnë në mënyrë moderate janë sigurt për ta përdorur aspartamin. Kërkimi ka treguar se gruajtaret që kanë konsumuar nivel të larg aspartami mund të ishin shkuar në larg prematurely apo kanë lindur fëmijë me pesë lindje të ulët, por studimet janë pa njohuri. Këto edheshërcajanë mund të jenë me poshte pa shtuar kalorit më shumë dhe zahar që është shumë nevojshme për gruaja që janë grua për të parë nivelin e zaharit si dhe të mbajnë llogaritjen e kalorive. Si gjithmonë, ju duhet të diskutoni me ofrojnë kujdes shëndetës para se të bëni ndonjë ndryshim në dietën tuaj gruajtare.