syropi i betonit dhe fruktosi

A le te qenka me syropi qe e pëlqejeni? Shumica e njerëzve e ben! Larg dhe qe ne na jepin shiren e çipresit. Ajo është shumë e dolç dhe e mirë! Bëhet vetëm duke rrezutur sapin e largut, dmth, lypjen qe rrjedh përmes tij. Ky proces transformon pastërën në të gjitha atë shiren e bukur që shumica prekemi dhe e kërkojmë. Fructoz•Disa shira të çipresit përmbajnë fructoz. Ju mund të merrni edhe fructoz nga jeta të tjera të dolça, si p.sh. lule (një arsyesh tjeter pse ata shkonin ashtu shume e mirë!)

Frutozhi është një lloj natyral i zaharit që ekziston në disa ushqime. Kjo transformohet në energji kur hapi ushqim që përmban frutozh, sepse trupi duhet të shpëndaje kohë për të e procesuar dhe luftuar për të bërë përdorim të kësaj gjëje veçanore. Kjo energji është shumë e rëndësishme sepse ju bën të jeni energik dhe lumtë me lum! Trupi juaj është i marrshëm; ai ruaj disa prej kësaj frutozhe në jet dhe mizet tuaja. Në këtë mënyrë ju mund ta përdorni më vonë në rast që keni nevojë për më tepër burim.

Shtim natyral për bingun tuaj të pancakëve

Përdorni shirok mepli, një dolçim natyral që gjendet në natyrë dhe nuk është larguar nga njeriu. Dhe kjo është çfarë e bën një zgjedhje të ndryshme dhe gjë e drejtë edhe kur dëshironi që keksit tuaj të jetë lemuar. Është më i mira se syropet e tjera që largohen nga syropi me fruktoze largohet nga mais. HFCS është një zahar që kompanite të ushqimit dhe piqes shtojnë për të bërë produktet e tyre të zakonisht me shijen. Është e rëndësishme të dijnë që edhe pse ky syrop nuk ju bën të rritni peshën dhe nuk ka asnjë efekt në nivelin tonë të insulines, akoma konsumi i madh i tij mund të degjonte larg health-in tuaj.

Cila është më e mira për shëndetin tuaj?

Për përgjithullim, siropi i erabës me shumicë është më i larg dhe i shëndetshëm sepse ka fruktозë të natyrala kur e konsiderojmë një zgjedhje për sós për fritur. Fruktозa në lule dhe mi në thellë është lloji kryesor i zaharit që trupi ynё prodhon natyralisht, me anë të ndryshme nga siropi i larg dhe i larg fruktозës nga corn. Ju mund ta kishin gjetur gjithashtu nga emri që fruktoza natyrale gjenden në lule dhe fasole, a dijka se siropi i erabës ka edhe ato. Hapa që jeeni e ofron trupit tuaj me nutrijentët që nevojiten për t'u rritur, të zhvillohen dhe thjesht të punojnë në mënyrë të drejtë. Në ana tjetër, siropi i larg dhe i larg fruktозës i larguan insulinin dhe rezulton në prodhim të shumë, i cili lidhet jo vetëm me rritjen e pesës por edhe me shumë problemesh të shëndetit që nuk doni.
Larg dhe Larg nga Rrezat e Fruktosis në Syropin e Betonit

Larg akti fruktозë në syropin e peshmircit, por asnjëherë nuk mund të hynim kundër të faktit se ky mund të ofrojë disa përfitime për larg aktin e larg. Për shembull: Mbaj nivelet e rregulla të glikozeve në gjak — e drejte përtoj që kjo ndikon nëpërfitimin tuaj të përgjithshëm. Plus, ai mund edhe të ju ndihmojë të mbani larg zemrën tuaj dhe të ju ofroj mbrojtje të përgjithshme më të madhe nga disa nga problemet e përbashketa të larg aktit që ndjekin të dukhen kur i vjetërrojmë. Megjithatse, është e rëndësishme të mbajmë në mend se fruktозja do të ka efekte adverse në trupin tuaj nëse konsumoni sasi të shumta të kësaj zgjidhje metabolike. Nëse hapi sasi të madhe të zaharit, kjo bën trupin tuaj të prodhojë shumë më tepër insuline. Ky rritje mund të sjell çmime përdorur dhe kjo nuk ka për të jete e mirë për dikush, gjithashtu duhet të marrim parasysh probleme të tjera të larg që janë të lidhura me të ketuq fruktозë në sistemin ton.
Syropi i Betonit dhe Fruktosi si Larg dhe Larg nga Antiosidantet

Fructoz dhe Shira e Çipresit Ka Antioxidantë! Antioxidantë janë çelësi për të mbrojtur trupin tuaj kundër dëmtimit që bën ato radikale lirë. Radikale lira dëmtojnë qelizat tuaja dhe kontribojnë në shtesë në ligje midis ligjeve. Antioxidantë veprin për të luftuar këtë dëmtim dhe për të siguruar se trupi juaj mbetë i larg.