Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Jedna odlična tvar koja je dobra za naše telo je Betajn. Mnoge zdrave hrane sadrže betajn, kao što su špinat, ređika i čak i kinua. Betajn je ono što nas može da osetimo umorno i loše nakon što pojestemo ove ukusne hrane. Zbog ovoga nam je potrebno jesti ove stavke hrane kako bismo dobili dnevnu dozu betajna.
Betajn: Neophodna prirodnog kompounda Jedan od razloga zbog kojeg se naziva osmoregulatorom je što pomaže našim ćelijama da zadržavaju pravu količinu vode unutar njih. Ovo je ključno za naše zdravlje jer bez dovoljno vode, naše ćelije ne mogu tačno da funkcionišu. Hidratirane, zdrave ćelije znače hidratiran organizam.
Betain je ono što dobijamo kada jedemo hrane sa betajnom, koje pomažu da osiguraju da energija bude dostupna tako da ne umorimo lako. Betain je ključan zahvaljujući svojoj mogućnosti da podržava sintezu nečega što se zove ATP u našem tijelu. Adenozin trifosfat (ATP) se smatra ćelijskim gorivom. Naše ćelije rade na ATP-u — mnogo kao što auto radi na gorivu. ATP je suštinski ćelijska energija, i više ATP znači da možemo da izdržimo duže dok osećamo manje umora.
Betain je takođe odličan za naše zdravlje. Dobar je za funkciju jetra i smanjuje rizik od bolesti. Naš jetar djeluje kao filter uklanjajući toksine iz našeg tijela kako bismo mogli da funkcionišemo srećniji i zdraviji. Betain takođe ubrzava oporavak mišića nakon vježbanja. To znači da posle treninga možemo brzo oporaviti i izgraditi više snage u kraćem vremenu. To nam omogućava da radimo vježbe češće, bez da se tako mnogo umorimo dan posle.
Betain je moćan sastojak. Nudi ogromno mnogo koristi, posebno za naše tela, kao što su smanjenje pufašnosti, zdravlje srca i probavljivanje. Naši organi bolje funkcionišu i naše tela ostaju zdravija kada konzumamo dovoljno hrane bogate betainom. Kratko rečeno, možemo biti najbolji svaki dan i voditi bogat život.
ako uvijek osjećate umornoću i slabost, betain bi mogao biti upravo ono što je liječnik prepisao. Povećanje ATP-a putem betaina čuva vas budnim i uzbudjenim cijeli dan. Ovaj efekat može biti posebno jakan ako se vježbate, jer je dokazano da betain smanjuje bol i poboljšava oporavak nakon vježbanja. Na taj način ćete moći održati svoje zdravlje i ostati aktivni.