sucralose sa mga inumin

Naisip mo ba kung bakit ang ilang pinakamahal mo sa mga inumin ay sobrang matamis? Maaaring dahil sa isang magikong bagay na tinatawag na sucralose! Ang sucralose ay uri ng artipisyal na pamatamis. Kaya't ito ay substituto para sa asukal sa resepeng ito. E, ang sabihin, ang sucralose ay tulad ng dalawampung milyong beses mas matamis kaysa sa regular na asukal (o anuman) kaya lamang ikaw ay gumagamit ng kaunting halaga nito at ang iyong mga inumin ay magsasapin ng malapit sa orihinal na asukal.

Isang Popular na Substituto ng Asukal sa Mga Inumin

Ang Sucralose ay isang pang-artipisyal na pampitim na ginagamit upang magdagdag ng lasa sa iyong kape, tsaa o kahit anumang pagkain. Ang katotohanan na ang sucralose ay buo-buo nang walang calories ay nagiging sanhi para maging maigi itong pampitim sa mga buhay at diet ng marami at maraming tao. Calories: 0 g ng ordinaryong asukal ang nagbibigay sayo ng calories; talastas na ang halaga ng calories ay tungkol sa 4 calories bawat gramo. Sa kabila nito, ang sucralose ay walang calorie. Maaari mong ipasok ito nang mabuti sa loob ng isang diet o anumang taong gustong bawiin ang kanilang asukal sa taon na ito. Maaring kumain ng matitingim na mga inumin ang mga tao na ito nang walang calories dahil naglalaman ng sucralose. Nagiging mabuting pilihan ito para sa inyo na nasa diet.

Paano Afecta itong Artipisyal na Pampitim sa Iyong Katawan

Kung uminom ka ng isang bagay na pinakamot ng sucralose, lumalaban ang iyong katawan nang iba kaysa kapag asukal. Halimbawa, hindi ito magiging glukosa dahil hindi na tinatransformo ng iyong katawan ang sucralose upang gawing glycogen, ang unang daan ng asukal sa ating katawan na makakabalik sa amin pababa sa isang insulin response. Talagang asukal ay isang pinagmumulan ng enerhiya kaya dumadaan habang pumapasok tayo sa ketosis, at kapag anumang bahagi ng isang pagkain (tulad ng maliwanag na sucralose dito) na hindi maaaring digeririn ng karamihan sa mga tao sa relatibong mas malaking dami, kakailanganin itong magdulot ng pagkilos sa sistema. Ito ay mahalaga dahil ipinapakita ito na hindi ang sucralose nakakaapekto sa iyong antas ng blood glucose tulad ng paraan na kung paano ang regular na asukal. Mabuti na alamin iyon doon kung conscientious ka ng antas ng asukal sa dugo.
Ang Papel ng Sucralose sa Iyong Pinakamahal na Mga Inumin

Nasa pinakamahal mo na inumin ang sucralose at maaaring hindi ito'y diet soda... — Sucralose | Health Insiders At ginagawa nito ang maraming bagay upang mapabilis ang lahat ng mga lasa, na sikat kung hinihikayat nila ay walang idadagdag na kaloriya. Sa pamamagitan ng paggamit ng sucralose bilang pang-alternatibong asukal upang maiwasan ang pagdaragdag ng mga kaloriya sa ilang mga mainit na inuman at smoothies. Kaya ang masarap na malamig na inumin na hahainin mo mamaya kasama ng iyong pagkain - huwag magulat, maaaring marami itong kaugnayan kung bakit masarap ito!
Ang Kailangan Mong Malaman

Sa aspeto ng kabuuan ng kalusugan, ito ay karaniwang okay bilang sucralose kung kinakain mo ito nang moderado — PERO may ilang mahalagang bagay na kailangang tandaan natin kapag nag-uugnay ng anyo ng kimikal. Habang maaaring mabuti sa iyo ang sucralose, ang totoo ay marami pang iba ang may sensitibidad dito kung saan nakakakita sila ng mga sakit sa ulo o pati na lang sakit sa tiyan. Dapat ding tandaan mo na habang walang epekto ito sa antas ng suklay, ang mataas na paggamit ng sucralose ay maaaring magtulak sa pagkakaroon ng buto. Kaya, ang moderasyon ang pangunahin!