vitamina b2 sa pagdudulog

Sa katunayan, ito ay isang malaking bagay para sa mga babae na nagdadalaga at siguradong maaaring maging maimpleng ina. Ako lang ba, o ang B2 ay isang kakaiba ng pangalan para sa isang bitamina? Bitamina B2: Ang Bitamina B2 ay tinatawag ding riboflavin at karamihan sa mga pasyente ay kulang sa Bitamina 1 o higit pa, na madaling makuha mula sa fermented foods tulad ng kesyo (Non-Dairy), mga prutas at gulay noong pagdadalaga ay naglalaro ng isang malaking papel dahil sila ang nagbibigay ng enerhiya sa mga selula na nagpapatibak sa produksyon ng bagong Selula (na nangangailangan naman para sa pag-unlad ng sanggol sa tyan ng kanyang ina). Sinasabi nila na mabuti rin ito para sa kalusugan ng ina, habang siya ay nagdadalaga.

Kailangan ng mas maraming vitaminang B2 ng mga buntis kaysa sa mga hindi buntis. Kung mayroon kang ligtas at balanseng diyeta, dapat sapat iyon upang siguruhin ang sapat na antas ng vitaminang B2— gayunpaman, minsan hindi ito nagbibigay ng sapat. Dahil dito, maaring rekomendahan ng mga doktor na kumuha ng lahat ng mga buntis ng isang vitamina kasama ng dagdag na lahat ng anyo ng vitaminang B2, na tinatawag na thiamin constant nowhere pill o prenatal vitamins.

Paano ang suporta ng vitamina B2 sa pag-unlad ng fetus habang nagdudulog

Sa katunayan, ito ay isang pangunahing bitamina para sa paglaki at pag-unlad ng isang sanggol. Tulad din nito, ito'y nagagamit upang gumawa ng bagong selula, pati na rin ang mga pula na dugo. Mahalaga ang mga pula na dugo dahil siya ang nagdadala ng oksiheno sa antas ng selula. Kinakailangan ang oksiheno para sa kalusugan ng iyong sanggol at upang suportahan ang wastong paglaki ng sanggol. Mayroon pa ring iba't ibang uri ng bitamina B2, na nakakatulong sa katawan naiburuhang pagkain at gamitin ang enerhiya na kinuha mula dito. Kailangan itong enerhiya para sa sustentasyon at paggamit nito ng ina at sanggol sa kanyang tiyan...

Ang papel ng vitamina B2 sa pagpigil sa kapansin-pansin sa kapanganakan

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na kumuha ng sapat na bitamina B2 habang buntis ay maaaring bumaba sa panganib ng mga anomaliya sa kapanganakan. Anomaliya sa Kapanganakan --Pag-unlad ng mga bata noong kapanganakan; halimbawa ay isang hiwa sa bibig o mga problema sa puso. Mga serio hanggang kondisyon ito, at pagsamahin ang isang prenatal na bitamina kasama ang hustong pagkain ay makakatulong sa pagsabog ng mga anomaliya na ito. Ito'y nagiging mas mahalaga para sa mga buntis na manindigan sa kanilang antas ng bitamina B2.
Vitamina B2 at ang pagpapigil sa mga komplikasyon na relatibong nagdudulog

Mababang antas ng vitamin B2 sa katawan ay may kaugnayan sa ilang mga problema na kumakabit sa pagbubuntis tulad ng isang kondisyon na tinatawag na preeclampsia. Ang preeclampsia ay isang malubhang masama na resulta na nagiging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at maaaring maging nakakapinsala sa ina pati na rin sa kanilang anak. At, pagkakaroon ng sapat na dami ng vitamin B2 habang nagdidikit ay maaaring maiwasan ang seriyosong problema na ito. Ito'y nagiging higit pang krusyal na ang mga babae na nagdudukot ay may sapat na dami ng vitamin na ito.
Pagpapatibay ng sapat na pagkain ng vitamina B2 habang nagdudulog para sa pinakamahusay na kalusugan ng ina at fetus

Kailangan ng mga buntis ang rekomendadong araw-araw na dami ng vitamin B2 upang panatilihin ang kanilang kalusugan at ang kanilang mga sanggol. Pagkain ng isang maayos na diet na may sapat na Vitamin B2 maaaring tulungan ka nang makamit iyon. Ang gatas, yogurt at queso ay maiwasan sa riboflavin kung gayon din ang mga itlog o anumang bagay mula sa hayop maliban sa karne ng baka na ito'y naglalaman ng katumbas na dami para sa kanilang mga kapistahang dairy ngunit mga pagpipilian para sa vegetarian upang makuha ang sapat na riboflaving ay dadalhin kami sa mga dilaw-mataas na berdeng dahon dahil tulad ng espinaaks ay may humigit-kumulang 30% RDA bawat bahagi pati na rin ang pagluluto ng kales na may halos tatlong-kapat higit sa isang pangkaraniwang palad na nagbibigay ng halos kalahati ng kinakailangang suplay sa araw-araw Dapat mong itanong sa isang propesyonal ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa pag-uunawa ng isang prenatal na vitamin kung mahirap mong makuha ang sapat na dami ng vitamin B2 sa iyong diet.

vitamina b2 sa pagdudulog

Paano ang suporta ng vitamina B2 sa pag-unlad ng fetus habang nagdudulog

Ang papel ng vitamina B2 sa pagpigil sa kapansin-pansin sa kapanganakan

Vitamina B2 at ang pagpapigil sa mga komplikasyon na relatibong nagdudulog

Pagpapatibay ng sapat na pagkain ng vitamina B2 habang nagdudulog para sa pinakamahusay na kalusugan ng ina at fetus

Why choose SUNDGE vitamina b2 sa pagdudulog?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

vitamina b2 sa pagdudulog

Paano ang suporta ng vitamina B2 sa pag-unlad ng fetus habang nagdudulog

Ang papel ng vitamina B2 sa pagpigil sa kapansin-pansin sa kapanganakan

Vitamina B2 at ang pagpapigil sa mga komplikasyon na relatibong nagdudulog

Pagpapatibay ng sapat na pagkain ng vitamina B2 habang nagdudulog para sa pinakamahusay na kalusugan ng ina at fetus

Why choose SUNDGE vitamina b2 sa pagdudulog?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.