vitamin b2 riboflavin 400 mg

Ang Riboflavin o Vitamin B2 ay isang napakalaking baiteng witamina na tumutulong upang panatilihing malakas at mabuting katawan. Ito ay isang malaking bahagi sa aming mga katawan na paggawa. Nakakabit ang Vitamin B2 sa metabolismo ng mga taba, ketone bodies at kabohidrato kaya isa sa mga pangunahing trabaho nito ay magbigay daan sa pagsunod ng aming pagkain upang maging enerhiya. Enerhiya — iyon ang kinakailangan upang payagan ang aming mga katawan tulad ng pagtakbo, paglaro o pati na lang ang pag-aaral. Malungkot at mahinang magiging kapag walang enerhiya. Saan ang Vitamin B2 ay nagbibigay ng enerhiya, ito rin ay isang napakahalagang baiteng witamina para sa aming balat, kuko at buhok— tulad ng karamihan sa inyo ay maaaring alam na ngayon na ang panlabas na anyo ay nakabase sa mga tatlong ito.

Paano Ang Vitamin B2 Riboflavin Nagpapalakas ng Antas ng Enerhiya at Mood

Bitahe B2 - ito ay tumutulong sa amin na maramdaman ang enerhiya. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagtutulak sa ating katawan upang lumikha ng isang anyo na tinatawag na ATP (adenosine triphosphate). Ang ATP ay ang pangunahing molekula ng enerhiya na ginagamit ng ating katawan upang panatilihing wasto ang pagganap. Kaya't, pagdaragdag ng mga pagkain na may dagdag na Bitahe B2 sa iyong diyeta ay patuloy na nagpapadala sa iyo ng babala sa pamamagitan ng pag-aktibo ng tiyak na mga gene at ganito't nagpapatuloy itong gumawa ka alerta buong araw. Angkop ito kung nakakaaliw ka at kailangan ng karagdagang enerhiya, nang walang dagdag na iba pa sa iyong pagkain. Mula pa rito, maaaring tulungan kang mabuti ang iyong mood. Tinutulak nito ang ating katawan upang makapaglikha ng isang kemikal na tinatawag na serotonin, madalas ding tinatawag na ang "maayos" hormona. May sapat na serotonin ay ibig sabihin na mas masaya at mas positibo tayo sa pangkalahatan.

Ang Papel ng 400mg ng Vitamin B2 Riboflavin sa Pagtutulak ng Ligtas na Sistema ng Immune

Vitamina B2: Ito ay madaling kailangan din ng ating sistema ng immune. Isipin ito bilang isang kalasag na ginagamit ng ating katawan upang maiwasan nating magkasakit. Nagpapabuti ito sa antas ng ating resistensya laban sa mga impeksyon at sakit. Ang Vitamina B2 ay nagtrabaho upang gumawa ang ating katawan ng mga antibody, at isa sa mga paraan nito ay sa pamamagitan ng pinapayagan na mga paraan. Ang mga antibody ay mga natatanging protina na tumutulong sa aming katawan laban sa mga germ, virus at iba pang masama na mga dayuhang elemento. Kaya't napakalaking kahalagahan na maimpluwensyahan ng mga pagkain na may dami ng Vitamina B2 ang ating diet. Isang immune system na malakas at matatag ay nagpapakita sa amin na maaaring manatili sa wastong kalusugan at maramdaman ang pinakamainam.
Isang Masinsing Tingin sa mga Propiedade ng Antioxidant ng Vitamin B2 Riboflavin

Isang pangunahing puna ng Vitamin B2 ay ang kanyang papel bilang isang antioxidant. Ang mga antioxidant ay mga module na itatagpi ang ating selula mula sa pagkasira, na kasangkot sa mga masamang molekyul na tinatawag na free radicals. Free radicals ay mga di-maligalig na molekyul na maaaring sugatan ang ating selula, at sanhi ng maraming problema sa kalusugan. Ang mga vitamin na antioxidant tulad ng Vitamin B2 ay lumalaban sa mga free radicals at tumutulong sa pamamahala ng isang malusog na estraktura ng selula pati na rin ang kontrol ng wastong pagsasagawa ng selula. Ang defensive shield na ito ay talagang kinakailangan upang siguruhin ang kabuuan ng estado ng ating kalinisan at tumutulong magpigil sa mga sakit.
Paano Magtakda Nito sa iyong Regular na Rutina

Hindi mahirap makakuha ng sapat na dami ng Vitamin B2 dahil ito ay umiiral sa maraming mga pagkain at maraming tao ang nakakakuha ng kanilang araw-araw na dosis mula sa pagkain ng sapat na berdeng gulay, isda o itlog. Ang mga pagkain na mataas sa Vitamin B2 ay kasama ang mga produkto ng dairy, mga itlog, mga dahon na berde tulad ng spinach at kale, mushrooms at mga masusuting karne tulad ng manok o turkey. Kung kinakain mo ang mga pagkain na may maraming Vitamin B2 nang konsistente at patuloy mong nahihirapan, maaaring tingnan din ang mga suplemento ng Vitamin B2. E, maaari mong sagupan ang kamanghaan ng davian at tugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa pamamagitan ng suplementasyon.

vitamin b2 riboflavin 400 mg

Paano Ang Vitamin B2 Riboflavin Nagpapalakas ng Antas ng Enerhiya at Mood

Ang Papel ng 400mg ng Vitamin B2 Riboflavin sa Pagtutulak ng Ligtas na Sistema ng Immune

Isang Masinsing Tingin sa mga Propiedade ng Antioxidant ng Vitamin B2 Riboflavin

Paano Magtakda Nito sa iyong Regular na Rutina

Why choose SUNDGE vitamin b2 riboflavin 400 mg?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi makahanap ng hinahanap?
Makipag-ugnay sa aming mga konsultant para sa iba pang mga produkto.

vitamin b2 riboflavin 400 mg

Paano Ang Vitamin B2 Riboflavin Nagpapalakas ng Antas ng Enerhiya at Mood

Ang Papel ng 400mg ng Vitamin B2 Riboflavin sa Pagtutulak ng Ligtas na Sistema ng Immune

Isang Masinsing Tingin sa mga Propiedade ng Antioxidant ng Vitamin B2 Riboflavin

Paano Magtakda Nito sa iyong Regular na Rutina

Why choose SUNDGE vitamin b2 riboflavin 400 mg?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi makahanap ng hinahanap?Makipag-ugnay sa aming mga konsultant para sa iba pang mga produkto.

Hindi makahanap ng hinahanap?
Makipag-ugnay sa aming mga konsultant para sa iba pang mga produkto.