Ủy ban Nhân dân Phố He Xi Nan, Đường Zhonghe, Quận Jianye, Thành phố Nam Kinh, Tỉnh Giang Tô
Một chất tuyệt vời có lợi cho cơ thể chúng ta là Betaine. Nhiều thực phẩm lành mạnh chứa betaine, chẳng hạn như rau bina, củ dền và thậm chí là hạt quinoa. Betaine là lý do khiến chúng ta cảm thấy thiếu năng lượng và mệt mỏi sau khi ăn những thực phẩm ngon này. Đây chính là lý do tại sao chúng ta cần ăn những loại thực phẩm này để đảm bảo liều lượng betaine hàng ngày.
Betaine: Một hợp chất tự nhiên không thể thiếu. Một trong những lý do nó được gọi là osmoregulator là vì nó giúp các tế bào của chúng ta giữ lại lượng nước phù hợp bên trong. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta vì nếu không đủ nước, các tế bào sẽ không thể hoạt động chính xác. Các tế bào được hydrat hóa và khỏe mạnh đồng nghĩa với một sinh vật được hydrat hóa tốt.
Betaine là thứ bạn nhận được khi chúng ta ăn các thực phẩm chứa betaine, giúp đảm bảo rằng năng lượng có sẵn để không bị mệt mỏi dễ dàng. Betaine rất quan trọng nhờ khả năng hỗ trợ tổng hợp một chất gọi là ATP trong cơ thể bạn. Adenosine triphosphate (ATP) được coi như nhiên liệu cho tế bào. Các tế bào của chúng ta hoạt động dựa trên ATP - giống như cách một chiếc xe chạy bằng xăng. ATP về cơ bản là năng lượng cho tế bào, và càng có nhiều ATP, chúng ta càng có thể hoạt động lâu hơn mà không cảm thấy mệt mỏi.
Ngày 11 tháng 11 năm 2010) — Betaine cũng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nó tốt cho chức năng gan và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến gan. Gan của bạn hoạt động như một bộ lọc trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể để bạn có thể sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn. Betaine còn giúp tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Điều này có nghĩa là sau khi tập luyện, chúng ta có thể phục hồi nhanh hơn và xây dựng thêm sức mạnh trong thời gian ngắn hơn. Điều đó cho phép chúng ta tập luyện thường xuyên hơn mà không cảm thấy quá mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Betaine là một hợp chất mạnh mẽ. Có rất nhiều lợi ích mà nó mang lại, đặc biệt là cho cơ thể chúng ta như giảm đầy hơi, sức khỏe tim mạch hoặc tiêu hóa. Các cơ quan của chúng ta hoạt động tốt hơn và cơ thể giữ được khỏe mạnh khi chúng ta tiêu thụ đủ lượng thực phẩm giàu betaine. Tóm lại, chúng ta có thể sống tốt mỗi ngày và có một cuộc sống phong phú.
nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng, betaine có thể chính là thứ mà bác sĩ kê đơn. Sự tăng ATP thông qua betaine giúp bạn tỉnh táo và tập trung suốt cả ngày. Và không chỉ dành cho những người có công việc bận rộn hay sinh viên. Hiệu ứng này có thể đặc biệt mạnh nếu bạn tập luyện, vì betaine đã được chứng minh là giúp giảm đau nhức và cải thiện phục hồi sau khi tập thể dục. Bạn vẫn sẽ có thể duy trì sức khỏe và giữ sự năng động theo cách này.