سكرالوز صديق لنظام الكيتو الغذائي

على حمية كيتو وتشتاق بشدة إلى الحلويات المفضلة لديك؟ لا تقلق إطلاقًا! السكرالوز هو الإجابة على دعواتك الغذائية! بديل السكر السكرالوز هو مادة نسبيًا جديدة في السوق مقارنة بالبدائل الأخرى، مما يعني أنه لم يتم دراسته بشكل واسع. هذا أمر مهم جدًا لأنه لا يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعله رائعًا للأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو. برنامج الحمية الكيتوبتيك لمدة 3 أسابيع مصمم بشكل مثالي لمساعدتك على حرق الدهون كمصدر للطاقة. هذا البرنامج يضمن لك أن الكيتو سيحرق الدهون في جسمك ونعدك أيضًا بالنتائج مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.

السوكارالوز لنمط حياة كيتو

أخبار سارة - أبي: يمكن العثور على السكرالوز في أطنان من الأطعمة اللذيذة التي تباع كودية للكيتو. يمكن أن تتراوح هذه الأنواع من الطعام من الحلويات قليلة الكربوهيدرات إلى شرائح البروتين الشهية، ولا ننسى المشروبات المحفزة. هذا يجعل من السهل أيضًا دمج السكرالوز في طهي وخبز الطعام الخاص بك. السكرالوز أقوى بـ 600 مرة من حيث الحلاوة مقارنة بالسكر، مما يعني أنك لا تحتاج إلى الكثير منه، وبالتالي يتم توفير استهلاك السعرات الحرارية والكربوهيدرات. هذا أسهل بكثير عندما تكون ملتزمًا بنظام غذائي كيتو وحدود يومية.

حلويات كيتو بدون خبز مصنوعة بطعم لذيذ باستخدام السوكارالوز

هل ترغب في بعض الحلويات اللذيذة والمتوافقة مع نظام الكيتو الغذائي والتي لا تحتاج إلى خبز وسهلة التحضير؟ إذا كنت كذلك، فإن السكرالوز يمكن أن يقدم لك طريقة أحلى للاستمتاع بنفسك! وصفة شهية يمكنك تجربتها الآن هي كوبات الزبدة الفولية بدون خبز. هذه الوصفة بسيطة مثل الزبدة الفولية، وجبن الكريم والسكرالوز المطحون بالإضافة إلى الزبدة المذابة. في النهاية، ضع كل منها في كؤوس مافن صغيرة. ثم اتركها في الفريزر حتى تصبح صلبة. تم. صفر نسبة كربوهيدرات صافية، كيك إكلير بدون خبز، وتrio كيك حلوة الكيتوجينيك، وبسكويت جبنة كريمية كيتوجينيك فقط لتسمية وصفة أخرى مفضلة من البسكويت الكيتوجينيك. هذه كوبات الزبدة الفولية هي نفسها تلك الحلويات الرائعة ولكنها تحتوي على كربوهيدرات قليلة وغنية بالدهون الصحية التي نريد الحصول عليها في هذا النظام الكيتوجينيك الخاص بنا.
احصل على جرعتك اليومية من الحلاوة مع السوكارالوز أثناء اتباع نظام غذائي كيتونغي

خسارة الوزن في الحمية الكيتوزية لا تعني أن عليك التخلي عن الحلويات! السكرالوز، البديل المثالي للسكر للاستمتاع بكمية كبيرة من الحلويات والمشروبات. يمكنك إعداد أحد الحلويات باستخدام الفراولة وهي صديقة للحمية الكيتوزية، مثل العصير المثلج الذي لم يذق بهذه اللذة من قبل! في الخلاط، امزج الفواكه المجمدة مع حليب اللوز غير المحلى (يمكنك أيضاً إضافة 'بضع قطرات' من مستخلص الفانيليا). إذا أردت أن يكون أكثر حلاوة، يمكن إضافة حزمة من السكرالوز. إنه سهل التحضير، مريح، ولا يحتوي على السكريات أو الكربوهيدرات غير المرغوب بها.
السوكارالوز كبديل للسكر في نظام الكيتو

السوكارالوز أشد حلاوة بنحو 600 مرة من السكر العادي. لذا، تحتاج فقط إلى قليل جدًا منه وتصبح جميع أطعمةك ومشروباتك حلوة ولذيذة! هذا في الواقع مجال يجب أن تكون حذرًا بشأنه - على الرغم من أن السوكارالوز قد لا يحتوي على كربوهيدرات أو سعرات حرارية، عند استخدامه كبديل للسكر في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو، لا تنسَ تتبع الكربوهيدرات الإجمالية / السعرات الحرارية بناءً على مكونات الوصفة الخاصة بك!! سيساعدك ذلك على التأكد من بقائك تحت الحدود اليومية. لهذا السبب يمكن أن يكون السوكارالوز سلاحًا مفيدًا في ذخيرتك لتحقيق الحالة الكيتونية والحفاظ عليها من خلال الاستمتاع بالحلويات بينما تتجنب تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات.