кленавая смела і фруктоза

Ці кладзецца сіроп на блендры, якія вы любіце? Багатае людзі так робяць! Дрэва, якія дазваляюць нам атрымаць кленавы сіроп. Яна дужа сладкая і смачная! Ён вырабляецца толькі праз каленне кленавага сапу, гэтаксці русніну, якая прамятае праз яго. Гэты працэс пераўтварае сап у той самы сіроп, які многім з нас вядомы і мячы. Фруктоза•У некаторых кленавых сіропах ёсць фруктоза. Вы таксама можаце атрымаць фруктозу з іншых сладкіх жарэнняў, таких як фрукты (ще адна прычына, чаму яны так смакуюць!)

Фруктоза — гэта натуральны вид цукру, які існуе ў пэўных продуктах. Калі вы жывёце продуктамі, якія магуць фруктозу, яна пераводзіцца ў энергію, бо организму трэба час для пераварэння яе і выкарыстання. Гэтая энергія дужа важная, бо вона робіць вас буйнымі і радаснымі! Ваша толь адпаведна; яна захоўвае частку гэтай фруктозы ў печэні і мышцы. У такім выпадку вы зможаце выкарыстаць яе пазней, калі вам понядзецца больш палиўнага матэрыялу.

Прыроднае дадаткованне да вашага марозення блинкаў

Выкарыстоўвайце кленавы цукр, прыродны падсладзільнік, які знаходзіцца ў природзе і не вырабляецца чалавекам. І цяперайце, што робіць яго іншым выбаром і правільнай рэчдзю таксама, калі вы хочаце, каб вашы блендакі былі смачнымі. Яна лепшая, чым іншыя сиропы, якія вырабляюцца з высокасахарнага кукурузнага сиропу. HFSK — гэта цукр, які фармавыя кампаніі додаюць, каб іхні produkты мелі смачнейшы味. Павінна быць значэнне, што нават калі гэты сироп не спрычынае набору вазі і цалкам безбаяўны, або немае ўплыву на нашы інсулінавы ўзроўень, усе ж такі адна час перавышанае спажыванне яго можа шкодзіць вашаму здароўю.

Что кращэ для вашага здравя?

У целым, кленавы цукр здравейшы, бо ён мае натуральны фруктозу, калі мы разгледзім выбар сацыка для панкэйкаў. Фруктоза ў фруктах і мёду — гэта асноўны тып цукру, які нашыя тэла натуральнай вырабляюць, ня ці штучную высокую фруктозную кукурузную сироп. Вы, працвіра, моглі б дагадацца па назве, што натуральная фруктоза знаходзіцца ў фруктах і гороху, ці ведаеце, што кленавы цукр таксама мае яе. Імкавыя, якія вы едze, забяспечваюць ваша тэла неабходнымі паліткамі, каб расти, развівацца і проста нормальна працавала. З другога боку, высокая фруктозная кукурузная сіроп павяшчайвае інсулін і прыводзіць да перапроізводу, што сувязана не толькі з наборам вазакту, але і з многімі проблемамі з здароўнем, якія вы не хочаце.
Медыцынскія перавагі і рыскі фруктозы ў кленавай цукропадобнай смеце

Высокі зміст фруктозы ў кленавым сиропе, але не можна спрэчыць, што гэта можа прадстаўляць некаторыя выхавалення для здравя. Напрыклад: Падтрымліваць нормальныя ўзроўні цukру ў крыві — правільна, бо гэта ўплывае на ваша агульнае здраве. Кампанія, гэта можа нават дапамагчы захаваць ваша серца здоровым і даваць больш агульнай абароны ад некаторых частых проблем з здравям, якія звычайна пачынаюць уявляць, каб мы старэліся. Нібыццам, трэба pamiétat', што фруктоза можа маты негатыўныя эфекты на ваша тэла, калі вы спажываяце пераваротную колькасць гэтага метаболічнага рашэння. Калі вы ешоце вялікую колькасць цукру, гэта заставляе ваша тэла вырабляць буйна больш інсуліну. Гэты рост можа прывесці да набору вагі і гэта можа не быць добра для каго-небудзь, таксама іншыя праblemы з здравям, якія маюць адносіцца да таго, што ў нас ў сістэме занадта многа фруктозы.
Кленавая цукропадобная смела і фруктоза як джэрыла антыаксыдантаў

Фруктоза і кленавы сіроп маюць антыоксіданты! Антыоксіданты ключавыя для захавання вашага тела ад шкоды, якую робяць свабодныя радыкалы. Свабодныя радыкалы шкодzą вашым клеткам і прыводзяць да хвороб у майбутнім. Антыоксіданты дзеянне барацца з гэтай шкодай і забяспечваюць, каб ваша цяла была здравая.