suplement de betaina

Per a aquells que volen millorar el seu joc esportiu o fer que el cor se senti més fort, solucionar problemes de ventre i per a un pensament més clar, pot ser una gran opció de suplement. És genial per a les persones que només volen estar en millor estat de salut i gestionar el seu béestar.

La betaina apareix naturalment en molts aliments, com ara remolates, espinacles i cereals enters. Dóna suport al gran treball que fa el teu cos mantenint els gens sagnants i el desgast de parts claus en l'ADN. L'ADN és essencialment el manual d'instruccions del cos — per tant té sentit que vulguis protegir-lo.

Com millora el rendiment atlètic

La majoria dels atletes prenen betaina per millorar el rendiment atlètic. Alguns estudis suggereixen que la betaina pot millorar la força muscular i l'endurància (9). Això permetrà als atletes elevar pesos més grans, realitzar més exercicis i corre més ràpid durant períodes més llargs sense cansar-se tan ràpidament.

La betaina és efectiva per diverses raons, la principal és que ajuda a incrementar la producció de creatina al teu cos, la qual serveix com una font d'energia alta per als músculs durant l'exercici anaeròbic. El cos humà converteix la creatina en energia per ajudar els músculs a treballar al seu màxim potencial.

La ciència darrere dels beneficis cardiovasculars

Això també és molt bo pel teu cor, BETAINA. La raó per la qual és tan beneficiosa és que també disminueix una substància anomenada homocisteïna. Menjar més llenties o altres aliments rics en vitamina B també pot ajudar a reduir els nivells de homocisteïna al teu cos, els quals estan associats amb problemes cardíacs.
Com aquest suplement pot ajudar a aliviar problemes digestius

La betaina fa més que reduir la homocisteïna; també és bona per als vessels sanguinis. Quan es pren regularment, també pot ajudar a disminuir l'enfonsament del cos. Totes aquestes avantatges poden ajudar a assegurar que el teu cor romangui sani i disminueixi el risc de malalties coronàries futures o altres condicions mèdiques.
Els beneficis cognitius d'aquest suplement popular

Neteja del Fegat: Sucre Potent de Desintoxificació — Si soureu de gasos, inflamació o teniu dificultats per moure els vostres intestins, suplementar dietèticament amb betaina pot ser una gran aportació als ritals de neteja del fegat. Estimula la producció d'àcid estomacal i ajuda en una millor descomposició dels aliments perquè el cos els pugui digerir correctament.