sucralosa en begudes

Et has preguntat mai per què algunes de les teves begudes favorites són tan dolces? Potser la causa és una substància màgica anomenada sucralosa! La sucralosa és un tipus d'edulcorant artificial. Així doncs, és un substitut del sucre en la recepta. Vull dir, la sucralosa és vint milions de vegades més dolça que el sucre normal (o alguna cosa així) per tant només n'has d'utilitzar una mica i les teves begudes saben com si fos pur sucre.

Un substitut de sucre popular en begudes

La sucralosa és un edulcorant artificial utilitzat per afegir gust al teu cafè, te o fins i tot a els aliments. El fet que la sucralosa no tingui absolutament calories la fa ser una edulcorant benvinguda en les vides i diètes de molta gent. Calories: 0 g de sucre estàndard et proporcionen calories; de fet, el valor calòric és d'uns 4 calories per gram. En contrast, la sucralosa és lliure de calories. S'integra molt bé en la dieta d'una persona o qualsevol que vulgui reduir el seu sucre aquest any. Aquestes persones poden consumir begudes dolces sense les calories perquè contenen sucralosa. Això la fa una bona opció per a aquells que estan a dieta.

Com aquest edulcorant artificial afecta el teu cos

Si beus alguna cosa endolçada amb sucralosa, el teu cos respon diferentment que si fos sucre. És a dir, no es convertirà en glucosa perquè el teu cos ja no converteix la sucralosa per formar glicògen, la primera via de la qual passen els Açúcars al nostre cos que ens torna a portar a una resposta d'insulina. El sucre real és una font d'energia, així que passa mentre entrem en cetosi, i quan qualsevol percentatge d'un aliment (com la sucralosa pura aquí) que la majoria dels humans no poden digerir en quantitats relativament grans, aleshores irritarà el sistema. Això és essencial perquè implica que la sucralosa no afecta els nivells de sucre a la sang de la mateixa manera que ho faria el sucre normal. És bo saber-ho justament si ets conscient dels nivells de sucre a la sang.
El paper del sucralosa en les teves begudes favorites

La sucralosa està al teu beguda favorita i probablement no és refresc dietètic… — Sucralosa | Salut Insiders I afegeix tant per millorar tots aquests sabors, que és genial tenint en compte que no aporten cap caloría. A més, s'utilitza sucralosa com a substitut del sucre per evitar afegir caloríes en algunes begudes i batuts dolços. Per tant, aquella beguda freda i deliciosa que serviràs més tard amb la teva rellista — no et sorprènguis, la sucralosa probablement té molta relació amb el fet que tingui un gust tan bon!
El Que Necessites Saber

En termes de salut general, normalment això és acceptable ja que la sucralosa és bastant segura d'ingestionar en moderació — PERÒ hi ha unes quantes coses importants que hem de tenir en compte quan es tracta de la seva composició química. mentre alguns puguin ser afortunats i tolerar bé la sucralosa, la veritat és que molts altres tenen una insensibilitat a ella que els provoca mal de cap o fins i tot malestar estomacal. També heu de tenir en compte que, encara que no tingui efecte sobre el nivell de sucre a la sang, una ingesta alta de sucralosa pot contribuir als cavitats dentals. Per tant, la moderació és clau!