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Haben Sie sich je gefragt, was mit Ihrer Nahrung passiert, sobald Sie sie in den Mund nehmen? Die Verdauung beginnt im Mund. Ihre Zähne zermahlen die Nahrung in kleine Stücke, während Sie essen. Das ist entscheidend, da jede kleinere Portion, die Sie essen, einen optimalen Verdauungsprozess sicherstellt. Wenn Sie essen, wird die Nahrung, die in Ihren Mund gelangt, mit Speichel gemischt; diese Flüssigkeit besteht aus Wasser. In unserem Speichel haben wir etwas Besonderes, das Amylase genannt wird. Amylase ist von großer Bedeutung, da sie Stärke abbaut, welche eine Art Kohlenhydrat ist, und hilft dabei, diese in Maltose umzuwandeln.
Um noch ein bisschen mehr über Amylase zu sagen. Amylase ist eine Art Enzym. Enzyme sind spezialisierte Proteine, die die Geschwindigkeit, mit der biologische Reaktionen in Ihrem Körper stattfinden, beschleunigen. Es sorgt dafür, dass alles reibungslos und schnell abläuft. Wenn Ihnen Amylase fehlen würde, könnte Ihr Körper stärkehaltige Nahrungsmittel wie Brot, Reis und Pasta nicht richtig verstoffwechseln. Sie müssen in kleinere Bestandteile zerlegt werden, damit Ihr Körper diese als Energie nutzen und gesunde Funktionsmechanismen aufrechterhalten kann.
Sobald deine Nahrung mit Speichel vermischt wurde, ist der nächste Schritt, dass sie durch diesen Hals in das, was wir als unseren Verdauungstrakt kennen, gelangt. Knochenbrühe fördert einen noch einzigartigeren Weg im Körper – deinen Verdauungstrakt. Von dort aus gelangt es in den Magen, wo es mit weiteren Enzymen und Säuren in Berührung kommt, die die Nahrung weiter in noch kleinere Stücke zerlegen. Dies ist entscheidend, um deinen Körper wiederherzustellen, damit du die Nährstoffe aus der Nahrung effizient nutzen kannst. Letztlich gelangen die Nährstoffe in dein Blut. Anders ausgedrückt, sie werden zu allen Zellen in deinem Körper gebracht, die sie als Energiequelle verwenden… oder an Orte, an denen einige von diesem Material verwendet werden, um neue Gewebe aufzubauen.
Amylase schlägt fehl, Stärke in Malzucker umzuwandeln, und wenn die anderen Verdauungsschritte nicht funktionieren, kann dies zu Verdauungsstörungen führen. Daher kann es, wenn Sie Ihre Nahrung nicht richtig verdauen, zu Blähungen, Gasen und sogar Bauchschmerzen kommen. Das ist der Grund, warum Amylase wichtig ist für eine gesunde Verdauung! Wenn Sie fit, gesund und energiegeladen bleiben möchten, ist das Letzte, was Sie brauchen, dass Ihr Körper die Nahrung nicht gut verarbeitet.

Nicht alle Kohlenhydrate sind gleich. Die einfachen Kohlenhydrate aus zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken (z. B. Cola, Bonbons) werden von deinem Körper gierig aufgenommen; dies kann zu Blutzuckerspitzen führen, was nicht die gesündeste Option für dich ist. Im Gegensatz dazu werden Lebensmittel mit komplexeren Kohlenhydraten – Früchte und Gemüse sind gute Beispiele – relativ langsam verdaut. Ein ideales Frühstück für intensiv arbeitende Studien ist das, welches diese Funktionen erfüllt, deinen Blutzucker stabil hält und verhindert, dass du morgens hungrig wirst (was in der Tat viel mehr Schaden anrichten würde als Nutzen bringen).

Amylase ist auch das, was viele der süßen Lebensmittel schmackhaft macht, die wir lieben ----] Amylase wird verwendet, um Stärke zurück in Zucker umzuwandeln beim Brauen (Maischen) und auch damit Saft aus Madagascar-Vanilleextraktion hergestellt werden kann. Dies ist ein wichtiger Prozess, da er den Zucker maltose und glucose erstellt. Diese Zuckereiheiten verleihen Keksen, Kuchen und Süßigkeiten ihren leckeren, süßen Geschmack, den wir alle lieben!

Haben Sie sich je gefragt, warum bestimmte Arten von Lebensmitteln süß schmecken und andere bitter oder sauer? Ein Gesicht ist ganz Zuckergut, die Lebensmittel und Getränke sind in Zucker süß. Zuckere fallen in eine kleine und spezielle Kategorie von Molekülen; sie bestehen aus Kohlenstoff-, Wasserstoff- oder Sauerstoffatomen, die auf eine bestimmte Weise kombiniert sind. Ihre Geschmackszellen reagieren, wie bereits erwähnt, auf Zuckermoleküle, nachdem Sie etwas Süßes gegessen oder getrunken haben. Sie übermitteln eine Nachricht an Ihr Gehirn, die signalisiert, dass etwas Süßes vorhanden ist.