Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
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Haben Sie schon von Aspartam oder Phenylalanin gehört? Sie sind Süßstoffe, die sich in vielen der Lebensmittel und Getränke befinden, die wir täglich konsumieren. Andere machen sich Sorgen, dass diese Süßstoffe schädlich für Sie sein könnten. Dieser Artikel wird Aspartam und Phenylalanin detailliert untersuchen und einige Licht auf ihre Wirkungsweise im Körper werfen sowie darauf, worauf Sie achten sollten, wenn Sie vermuten, dass Sie eine bestimmte Empfindlichkeit gegenüber ihnen haben könnten. Es ist wichtig für uns alle – ob wir auf unser Figur achten oder bessere Gesundheit anstreben – auf die Auswirkungen dieser Süßstoffe zu achten, da sie ohne unser Wissen Schaden anrichten könnten!
Jedoch sind sowohl Aspartam als auch Phenylalanin gebräuchliche Lebensmitteltensoren, die dazu verwendet werden, eine Vielzahl von Getränken zu süßen. Zwei der Bausteine oder Aminosäuren im Aspartam sind die Anthranilsäure und Phenylalanin. Aspartam besteht aus zwei Aminosäuren: einer davon ist die Asparaginsäure und die andere Phenylalanin. Phenylalanin ist eine Aminosäure, die in vielen Proteinen vorkommt, die wir konsumieren. Diese Süßstoffe werden verwendet, um Lebensmittel und Getränke einen süßeren Geschmack zu verleihen, weshalb sie oft in Diät-Getränken, zuckerfreien Desserts oder anderen Niedrig-Kalorien-Optionen enthalten sind. Die Sicherheit dieser Süßstoffe ist jedoch für einige ein wichtiges Anliegen.
Der Grund, warum Aminosäuren so wichtig sind, besteht darin, dass sie als Bestandteile dienen, die zur Bildung von Proteinen verwendet werden. Proteine sind für uns wichtig, weil sie unter anderem bei der Muskelaufbauung und dem Gewebeersatz helfen. Phenylalanin ist eine wichtige Aminosäure, die in diesen laufenden Prozessen im Körper eine große Rolle spielt. Aspartam: Es besteht aus zwei Aminosäuren, Asparaginsäure und Phenylalanin. Wenn Sie ein Lebensmittel oder Getränk zu sich nehmen, das Aspartam enthält, metabolisiert Ihr Körper es in diese beiden Aminosäuren. Wenn sie abgebaut werden, verwendet Ihr Körper sie auf genau dieselbe Weise wie andere Aminosäuren, die Sie durch die Nahrung erhalten.
Aspartam ist kontraindiziert bei Personen mit Phenylketonurie, einer Stoffwechselstörung, bei der der Körper Phenylalanin oder Aspartat nicht abbauen kann. Das bedeutet, wenn sie etwas essen oder trinken, das diese Süßstoffe enthält, können unangenehme Symptome auftreten. Sie könnten Kopfschmerzen bekommen oder sich schwindelig, übel und aufgedunsen fühlen sowie das Bedürfnis verspüren, viel Gas abzulassen, wenn Sie etwas mit Aspartam essen. Wenn Sie bemerken, dass gula oems und/oder bulatn (das, was Ihren Hunger stillt, die Wiederherstellung von ile gamnet) durch den Süßstoff in Wochen oder Getränken ersetzt wird.
Manche Menschen glauben, dass Aspartam und Phenylalanin gefährlich sind. Doch es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, dass sie schädlich für Sie sind. Tatsächlich gibt es viele Publikationen zu diesem Thema, und die meisten Studien bestätigen sogar die Sicherheit von Aspartam und Phenylalanin für alle. Sie sind nahrhaft in Kalorien, sodass sie für Menschen von Vorteil sein können, die abnehmen möchten oder ein gesundes Leben führen. Wenn Sie diese Süßstoffe anstelle von Zucker konsumieren, sind die beliebtesten Dinge in Ihrer Ernährung oft verfügbar und kalorienfrei.
Menschen neigen dazu, viele Mythen und Missverständnisse über Aspartam (für Phenylketonuriker, Phenylalanin) zu glauben. Einige Menschen glauben zum Beispiel, dass Süßstoffe Krebs verursachen, aber es gibt keinen wirklichen Beweis dafür. Manche denken auch, dass sie zu Geburtsanomalien bei Säuglingen führen könnten, aber es gibt keinen echten Beweis dafür. Es wurde jedoch eindeutig festgestellt, dass Aspartam und Phenylalanin sicher für schwangere Frauen sind, ohne Schaden für ihr entwickelndes Fötus zu verursachen.
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