اداره شهرداری هو خی نان، خیابان ژونگهو، منطقه جیانیه، شهر نانجینگ، استان جیانگسو
آیا شما لذت میبرید از شیرینیها اما میخواهید از قند جلوگیری کنید؟ اگر اینطور باشد، شاید باید آسبارتام را امتحان کنید! در برخی از غذاها یا نوشیدنیهای مورد علاقه ما، میتوانیم تمام لذت شیرینی را تجربه کنیم اما بدون داشتن سخت و سخت کالری: این یک جادو (یا اختراع علمی) است که مادهای به نام آسبارتام در اختیار دارد. پس که میتوانید بهتر طعم ببرید بدون اینکه وزن زیادی افزایش یابد.
اسپارتام، شیرینکننده مصنوعی. این بدان معناست که آن گلوله قند طبیعی نیست که از گیاهان مانند قصبه و شreb به دست میآید. گروهی از شیمیدانان باهوش گفتند که اسپارتام در سال ۱۹۶۵ اختراع شده است، زمانی که هنوز در آزمایشگاه در حال تحقیق بودند. او فهمید که مقدار کمی از اسپارتام برای استفاده لازم است، زیرا آن خیلی شیرینتر از قند عادی است. این موضوع جالب بود زیرا به این معنا بود که مردم میتوانند چیزهای شیرین بخورند اما بدون کالری اضافی قند.
بعد از اینکه شکر مصرف میکنید، بدن شما آن را برای تولید انرژی استفاده میکند. بدن شما نیاز به این انرژی دارد تا بتواند کار کند! اما اگر از حد مرز بیشتر شود و شکر بیشتر از مقدار قابل تحمل توسط بدن خود را مصرف کنید، کالریهای اضافی به عنوان چربی ذخیره میشوند. در نهایت این باعث افزایش وزن شما میشود. پاسخ اسپارتام است!! و از آنجایی که بدن شما نمیتواند از اسپارتام برای تولید انرژی استفاده کند، این کاهشی در شماره کالری شما نخواهد زد. این چقدر عالی است؟ همیشه که میتوانید لذت شیرین دندان خود را بدست آورید اما بدون افزایش وزن.
هنگامی که بهترین اسپارتام مصنوعی است، شاید کنجکاو باشید که چقدر امن است تا مصرف کنید. پاسخ بله است! استفاده از مقدار معتدل اسپارتام امن است. اسپارتام همچنین توسط سازمانهای زیادی از جمله سازمان جهانی بهداشت و اداره غذا و دارو (FDA) در ایالات متحده به عنوان امن تأیید شده است. آنها مطالعه دقیقی انجام دادهاند و این را به مشکلات سلامتی بزرگی پیوند نمیزنند. این به معنای این است که میتوانید بدون احساس گناه لذت ببرید!
این فقط جایگزین قند غذایی لذیذ نیست، بلکه میتواند به طور قابل توجهی در نگهداری از رژیم شما کمک کند. قند باعث میشود بسیار بالا برید و سپس یکباره به زیر بیفتید و حس کسلی داشته باشید. این موضوع باعث میشود تمرکز بر روی کارهای روزمره یا انجام آنها دشوار شود. مصرف بیش از حد قند همچنین عامل خطر برای توسعه بیماریهای ممکن امپدانس زندگی مانند دیابت و بیماری قلبی است که شما اینطور نیست.
اسپارتام چیز خوبی است، زیرا اجازه میدهد به جای اینکه مثل قند عادی باعث خستگی شما شود، از مواد مغذی دیگر برای انرژی استفاده کنید. این باعث افزایش قند خون شما نخواهد شد، که برای کسانی که دیابت دارند بسیار حیاتی است. احتمالاً این تنها دلیل است که اسبارتام استفاده میشود: تا شیرینیهایی را بدون هیچکدام از اثرات منفی قند فراهم کند.
پس شما میتوانید بدون احساس گناه، لذت طعم شیرین را ببرد، زمانی که از آسبارتام استفاده میکنید. بسیاری از برندها شامل آسبارتام هستند و بنابراین دامنهای از محصولات در دسترس است. امکان دارد که چیزی شیرین بخورید که بعد از آن شما را به چرخه سنگین قند ندازد (آنجا بودهایم و خوشی نیست!)، روز بعد حالتان ضعیف نشود یا احساس کنید نیاز به یک IV قهوه دارید تا بیدار شوید.